Starostlivosť o vlasy, Strana 3

Rakytníkový olej je jedným z produktov získaných lisovaním drobných oranžových plodov kríka rakytníka rešetliakového. Tie sa pestujú aj pre rakytníkový sirup, ktorý sa ďalej využíva na prípravu džemov, limonád, štiav alebo kompótov. Z rakytníka sa taktiež spracovávajú listy, z ktorých sa dá pripraviť veľmi chutný čaj porovnateľný so zeleným čajom. My sa v dnešnom článku zameriame na rakytníkový olej, ktorý je úzko spätý so zdravým životným štýlom. Pre svoje blahodárne účinky nachádza uplatnenie v tradičnom liečiteľstve a kozmetológii.

Čo obsahuje rakytníkový olej

Rakytníkový olej predstavuje bohatý zdroj látok, ktoré podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Vitamín A – napomáha k zlepšeniu zraku a udržaniu normálnej funkcie hrubého čreva, pľúc a mozgu.

Vitamín B1 – podporuje udržanie normálnej činnosti nervovej sústavy a srdca.

Vitamín B2 – prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a podieľa sa na udržaní optimálneho stavu kože a zraku.

Vitamín B6 - podieľa sa na tvorbe nových buniek a zároveň napomáha k okysličeniu kože. Zamedzuje nadmernému vypadávaniu vlasov a podporuje ich optimálny rast.

Vitamín B9 – prispieva k normálnej krvotvorbe a normálnej funkcii imunitného systému. Ďalej podporuje normálny metabolizmus homocysteínu a zmierňuje mieru únavy a vyčerpania.

Vitamín D – podieľa sa na udržaní optimálneho stavu kostí, zubov a činnosti svalov.

Vitamín E – zlepšuje cirkuláciu kyslíka v krvi a chráni bunky pred oxidačným stresom.

Vitamín F - podporuje imunitný systém, pomáha znižovať vysoký krvný tlak a zabraňuje vzniku krvných zrazenín.

Vitamín K - zvyšuje zrážanlivosť krvi, pôsobí preventívne proti degenerácii kostí a zabraňuje vnútornému krvácaniu.

Omega 3 a 7 mastné kyseliny – sú schopné zlepšiť hydratáciu kože a vlasov, čím prispievajú k ich zdravému vzhľadu.

Triesloviny – bojujú proti voľným radikálom v tele čím spomaľujú proces starnutia organizmu. Ďalej znižujú krvný tlak a riziko vzniku nádorov.

Účinky rakytníkového oleja na vlasy, nechty a pleť

Rakytníkový olej na pokožku

Pokiaľ dbáte na ochranu svojej pokožky, rakytníkový olej je produktom, ktorý by vám rozhodne nemal uniknúť. Vie sa o ňom, že napomáha k posilneniu prirodzenej odolnosti kože voči pôsobeniu vonkajších vplyvov a zároveň podporuje regeneráciu tkaniva v prípade jej poškodenia. Skvele sa osvedčil aj pri hojení popraskaných kútikov, popálenín alebo pri spálení kože od slniečka.

Rakytníkový olej udržuje pokožku optimálne hydratovanú, pružnú a pevnú. Svojim antioxidačným pôsobením navyše zamedzuje predčasnému starnutiu pokožky, a teda znižuje riziko tvorby vrások.

Je vhodný na starostlivosť o každý typ pleti, ale vo svojej ošetrujúcej rutine ho ocenia najmä tí z vás s citlivou pokožkou. Napomáha totiž k jej upokojeniu a revitalizácii. Svoje uplatnenie nachádza aj pri starostlivosti o pleť problematickú, pretože pomáha regulovať prebytočnú tvorbu mazu, a teda zabraňuje množeniu baktérií, ktoré by mohli zapríčiniť vznik akné.

Tip: Prečítajte si náš podrobný návod, ako používať olej na pleť.

Rakytníkový olej na vlasy

Rakytníkový olej môžete používať ako na vlasovú pokožku, tak aj samotné vlasy. Pravidelná masáž pokožky hlavy podporuje jej regeneráciu, hydratáciu a pôsobí preventívne proti podráždeniu, lupinám a nadmernému padaniu vlasov.

Vo forme zábalov na vlasy, teda pri aplikácii do dĺžok a na končeky, je rakytníkový olej prospešný pre poškodené a oslabené vlasy. Nielenže podporíte normálny stav a rast svojich vlasov, ale tiež posilníte ich štruktúru, a teda zabránite ich lámaniu a štiepeniu. Pravidelné používanie bude zrejmé nielen na dotyk, ale aj na pohľad, pretože vaše vlasy budú viditeľne lesklejšie.

Rakytníkový olej na nechty

Rakytníkový olej môžete použiť dokonca aj na nechtové lôžka a okolie nechtov. Kožička okolo nechtov bude vďaka pravidelnej aplikácii optimálne hydratovaná, čím zabránite vzniku nevzhľadných záderov.

Rakytníkový olej sa hodí aj na starostlivosť o nechty náchylné na lámanie a štiepenie. Nielenže ich posilníte, ale tiež podporíte ich zdravý rast.

Prečo do svojej rutiny zaradiť práve náš rakytníkový olej?

VENIRA rakytníkový olej získavame šetrným lisovaním za studena, aby sme zachovali maximálnu účinnosť všetkých biologicky aktívnych zložiek, ktoré obsahuje. Vyrábame ho v Českej republike a aby sme jeho účinky čo najviac podporili, v zložení ho kombinujeme s antioxidačným vitamínom E, slnečnicovým olejom a rozmarínom lekárskym.

Ako používať rakytníkový olej?

Rakytníkový olej vyniká multifunkčným použitím, pretože ho môžete aplikovať ako na vlasy, tak aj nechty a pokožku. Navyše sa skvele vstrebáva a je vhodný na denné a dlhodobé používanie.

Pri lokálnych kožných problémoch nakvapkajte pár kvapiek priamo na postihnuté miesto na tvári alebo na tele. Olej môžete pred samotnou aplikáciou rozohriať v dlaniach.

V prípade aplikácie na vlasovú pokožku uvoľnite kvapky priamo z kvapkadla rovnomerne po celej hlave. Tento typ kúry odporúčame absolvovať pár desiatok minút pred umývaním vlasov.

Pokiaľ rakytníkový olej aplikujete na končeky vlasov, najskôr si naneste malé množstvo oleja do dlaní a až potom ho zapracujte do končekov. Vďaka tomuto postupu budete mať istotu, že sa dostane rovnomerne na všetky vlasy.

Rakytníkový olej môžete tiež naniesť na nechtové lôžka a kožičky okolo nich. V tomto prípade stačí opäť pár kvapiek, ktoré si naneste najskôr do dlaní a až potom na nechty a ich okolie.

Pokiaľ si robíte zálusk na ďalší kozmetický olej, rovno vám prinášame 12 dôvodov, prečo používať opunciový olej, ktorý sa považuje za najvzácnejší a najdrahší rastlinný olej sveta.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Každý, kto sa už vo svojom živote stretával so suchými a mastnými lupinami, vie, ako dokážu znepríjemniť život. A že ste sa s nimi v minulosti stretli, alebo ich práve máte, práve vy, je vysoko pravdepodobné, pretože nevzhľadné kúsky odlupujúce sa koža potrápi zhruba každého druhého človeka. Ako lupiny vznikajú a ako sa s nimi úspešne vysporiadať? Poďme to spoločne odhaliť v dnešnom článku.

Čo sú lupiny vo vlasoch?

Lupiny sú malé šupinky vznikajúce v procese prirodzenej obnovy vlasovej pokožky. Pokiaľ je vaša vlasová pokožka v dobrej kondícii, lupiny sú tvorené jednou bunkou, a tak sú okom prakticky neviditeľné. Po odlúčení ich potom nahradia mladé bunky z hlbších vrstiev kože.

Problém nastáva pri nadmernom olupovaní vlasovej pokožky, kedy sa namiesto jedinej bunky odlúpne väčšia časť pozostávajúca zo stoviek až tisícov buniek.

Lupiny sú pri nadmernom olupovaní dobre viditeľné, čo je samo o sebe veľmi nepríjemné z pohľadu spoločenského života, ale navyše trpí aj pokožka hlavy, ktorá je podráždená, začervenaná, svrbivá a vysušená.

Suché verzus mastné lupiny

Zatiaľ čo suché lupiny sú drobnejšie a jednotlivé šupinky tvoria typický biely poprašok na ramenách, pre mastné lupiny sú charakteristické žlté ložiská nasiaknuté mazom, ktoré sa viac zachytia vo vlasoch a na pokožke hlavy.

Suché lupiny vznikajú väčšinou v reakcii na podráždenie pokožky, teplotný šok alebo sa objavujú pri zápale. Naopak mastné lupiny väčšinou sprevádza seboroickú dermatitídu, skrátene seboreu, ktorej príčinou je zvýšená tvorba kožného mazu a následné premnoženie kvasinky rodu Malassezia furfur.

Najčastejšie príčiny vzniku lupín

Nadmerná tvorba kožného mazu.

Premnoženie kvasiniek rodu Malassezia furfur.

Úprava vlasov príliš horúcim vzduchom.

Starostlivosť o vlasy s kozmetikou obsahujúcou dráždivé zložky.

Nedostatočné oplachovanie vlasovej kozmetiky.

Časté farbenie a odfarbovanie vlasov.

Nadmerná starostlivosť o vlasy.

Zvýšený stres.

Jedálny lístok, v ktorom prevažujú sladké a tučné pokrmy.

Obdobie hormonálnych zmien.

Najlepšia vlasová kozmetika proti lupinám

Prvým krokom a zároveň preventívnym opatrením do budúcna je primeraná vlasová hygiena. Zo všetkého najskôr vymeňte aktuálne používané produkty za kozmetiku s prírodným zložením, pri ktorej máte istotu, že vašu vlasovú pokožku nepodráždi ani nevysuší.

Napríklad VENIRA šampón proti lupinám kombinuje účinky 26 aktívnych látok vrátane Dermosoft Decalact, Cellactive, Emolidu CC a Aquarich. Tie spoločne zaisťujú dokonalú starostlivosť o vlasovú pokožku trápiace lupiny a zároveň eliminujú tvorbu nových suchých aj mastných lupín. Šampón sa dostáva do hĺbky vlasovej pokožky, odkiaľ odstraňuje všetky nečistoty, osviežuje ju a ďalej prispieva k jej upokojeniu.

Šetrná starostlivosť o vlasovú pokožku? Nutnosť!

Pokožku hlavy pri šampónovaní nijako zvlášť nedrhnite, pretože potom by mohla byť ešte viac náchylná k rôznym baktériám a plesňovým ochoreniam.

Kontrolu nad intenzitou získate vďaka stimulujúcej masážnej kefe, ktorá podporuje prekrvenie vlasovej pokožky a efektívnejšie vstrebávanie účinných látok z kozmetických prípravkov.

Šampón účinkuje okamžite, a teda nie je nutné nechať ho pôsobiť. Avšak je dôležité, aby ste po jeho zmytí použili aj kondicionér, ktorý zanecháva vlasy vyživené, lesklé a hebké na dotyk.

Aby ste účinky vlasovej kozmetiky čo najviac podporili, je dôležité, aby ste ju používali odporúčaným spôsobom. To znamená, že šampón nanášajte iba na vlasovú pokožku a kondicionér iba na končeky a do dĺžok, z ktorých najprv vytlačte prebytočnú vodu.

Vlasy za žiadnych okolností neumývajte príliš horúcou vodou a vždy si dajte záležať na tom, aby ste z vlasov zmyli všetkým produkt.

Ďalšie užitočné tipy, ako často a ako správne umývať svoje vlasy, nájdete v našom článku na blogu.

Tea tree olej na lupiny

Výhoda tea tree oleja v starostlivosti o vlasovú pokožku s lupinami spočíva v jeho antiseptickom, protizápalovom a hojivom účinku. Pri pravidelnom používaní zabraňuje množeniu plesniam a baktériám a pomáha predchádzať kožným zápalovým komplikáciám. Súbežne sťahuje póry, zmierňuje svrbenie a reguluje tvorbu mazu.

Krásne čistej vlasovej pokožky sa dočkáte už po štyroch týždňoch pravidelného používania.

Derma roller zamedzuje svrbeniu a výskytu lupín

Derma roller je mikroihličkový valček na pokožku hlavy, ktorým prechádzate po povrchu vlasovej pokožky, a tým vytvárate miniatúrne vpichy uľahčujúce preniknutie účinných látok z vlasovej starostlivosti a kozmetických olejov do vlasovej pokožky.

Rolovanie taktiež zvyšuje prietok krvi v pokožke, zásobuje vlasové folikuly živinami a kyslíkom a postupne znižuje padanie. Preto je pre vás derma roller vhodný aj v prípade, že chcete obmedziť vypadávanie svojich vlasov.

Príčinou kožných problémov môžu byť nízke hodnoty konkrétnych vitamínov vo vašom tele

Napríklad nedostatok biotínu, teda vitamínu B7, v tele sa môže prejavovať seboreou, nadmerným vypadávaním vlasov alebo celkovým zhoršením ich kvality. Navyše nie je dôležitý len pre udržanie normálneho stavu kože a vlasov, ale aj nechtov, ktoré môžu pri jeho nízkom príjme slabé a lámavé.

Biotín môžete suplementovať samostatne alebo užívať B-komplex, ktorý obsahuje celkom osem vitamínov skupiny B v každej dennej dávke. V zmesi nájdete napríklad kyselinu listovú – vitamín B9, ktorý prispieva k normálnej syntéze aminokyselín ak krvotvorbe. Má priaznivý vplyv na metabolizmus homocysteínu a na správnu funkciu psychiky. Ďalej napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Jedným z viditeľných a prirodzených prejavov starnutia je šedivenie vlasov. Čo ho spôsobuje, ako ho sami nechtiac urýchľujeme, a akým spôsobom ho môžeme naopak spomaliť? To, a oveľa viac, sa dozviete v dnešnom článku, ktorý je plný faktov a mýtov o šedinách.

Čo spôsobuje šedivenie vlasov?

Za šedivenie vlasov sú zodpovedné pigmentové bunky uložené vo vlasových folikuloch nazývané melanocyty. Tie produkujú pigment melanín, ktorý určuje farbu našich vlasov.

Čím vyššia je produkcia melanínu, tým tmavšie naše vlasy sú. Avšak ako starneme, melanocyty spomaľujú svoju činnosť, pracujú nepravidelne, a teda produkujem stále nižšie množstvo melanínu.

Melanocyty v určitý moment zastavia svoju činnosť úplne, čo vedie v procese rastu vlasov k postupnej „premene“ ich pôvodnej (prirodzenej) farby na odtiene šedivej, striebornej a bielej.

3 najčastejšie mýty o šedivých vlasoch

1. Šediny môžu mať iba starší ľudia

Hoci šedivú farbu vlasov si mnohí z nás spájajú predovšetkým so starobou, skutočne rozhodujúcim faktorom je genetika.

V závislosti na vašej rodinnej histórii tak na svojej hlave môžete pozorovať prvé šedivé vlasy pokojne už okolo 20. roku. V takom prípade sa bavíme o predčasnom šedivení vlasov. Častejšie sa prvé šedivé vlasy objavujú okolo 30. roku ak úplnému zošediveniu dochádza až po 50. roku veku.

2. Za každý vytrhnutý šedivý vlas, narastú dva nové

Pokiaľ si vytrhnete šedivý vlas, na hlave vám zostane vlasový folikul, z ktorého vyrastie vlas nový. Rozhodne teda nebudú dvaja. Navyše ak išlo o jeden z vašich prvých šedivých vlasov, tak ten novo vyrastený ani nemusí byť šedivý.

Pokiaľ teraz beriete pinzetu útokom, tak zadržte. Úmyselné trhanie šedín vám rozhodne neodporúčame. Opakovaným vytrhávaním by ste mohli nenávratne poškodiť vlasové folikuly, z ktorých už by žiadne nové vlasy nevyrástli. Týmto nešťastným počínaním by ste teda zapríčinili rednutie svojich vlasov.

Tip: Trápi vás riedke vlasy? Nasaďte naše VENIRA PREMIUM kapsule pre vlasy, nechty a pleť, ktoré slúžia na celkové zlepšenie kvality vlasov, nechtov a kože. Poradí si s vlasmi rednúcimi, tak aj jemnými a lámavými.

3. Šedivé vlasy vypadávajú rýchlejšie

Všeobecne spolu tieto dva javy nijako nesúvisia, ale môžu mať spoločného menovateľa. Ide napríklad o chorobu, nezdravý životný štýl, nadmerný stres alebo vedľajšie nežiaduce účinky liekov.

Prečítajte si náš článok o tom, ako zastaviť nadmerné vypadávanie a obnoviť rast svojich vlasov.

3 fakty o šedivých vlasoch

1. Šedivé vlasy majú odlišnú štruktúru

Je pravda, že šedivé vlasy sú obvykle hrubšie na dotyk a majú väčší sklon ku krepovateniu. Na druhú stranu menej plihnú a ľahšie sa poddávajú stylingu, takže sa vám s nimi bude dobre pracovať ako pri žehlení, tak kulmovaní.

Tip: V článku o vlnitých a kučeravých vlasoch zistíte, ako zabrániť krepateniu vlasov.

2. Fajčiarom šedivejú vlasy rýchlejšie ako nefajčiarom

Hoci pri šedivení hrá prím genetika a vek, rozhodujúcim faktorom môže byť aj váš životný štýl. Ak fajčíte, stravujete sa nevyvážene, neprijímate dostatok dôležitých vitamínov (predovšetkým vitamíny B6, B7, B12, D a E) a navyše sa veľmi stresujete a málo odpočívate, šednutie svojich vlasov môžete značne urýchliť.

Konkrétne cigaretový dym obsahuje nikotín znižujúci produkciu melanínu.

3. O tom, kedy začnete šediveť, rozhoduje váš etnický pôvod

Do úvahy o tom, kedy s najväčšou pravdepodobnosťou začnete šedivieť vstupuje nielen vaše pohlavie (muži majú tendenciu šedivieť skôr ako ženy), celkové zdravie, ale aj etnický pôvod.

Zatiaľ čo belochom sa prvé šedivé vlasy objavujú spravidla okolo 35. roku, u asiatov je to v priemere okolo 40. roku a u afroameričanov ešte o ďalších päť rokov neskôr.

Tipy, ako spomaliť šedivenie vlasov

So šednutím vlasov je to podobné ako s vráskami. Nemôžete sa ich úplne zbaviť, pretože sú prirodzenou súčasťou nášho života, ale rozhodne môžete obmedziť a oddialiť ich tvorbu.

Konkrétne u šedín je rozhodujúca vhodne zvolená vlasová starostlivosť a jedálniček bohatý na špecifické vitamíny a minerálne látky tak, aby pigmentové bunky získavali živiny potrebné na produkciu melanínu.

Zamerať by ste sa mali predovšetkým na dopĺňanie vitamínu B12, ktorého nedostatok je jednou z najčastejších príčin šedivenia. Prirodzeným zdrojom vitamínu B12 sú vajcia, ryby, mliečne výrobky a mäso. Samozrejme ho môžete aj suplementovať. My vám odporúčame siahnuť po prírodných kapsulách B-komplex obsahujúcich osem kľúčových vitamínov skupiny B, ktoré si naše telo nedokáže skladovať do zásoby.

Ďalej je vhodné odstrániť rizikové faktory ako napríklad alkohol a fajčenie, pretože sú priamym zdrojom oxidačného stresu, ktorý môže byť príčinou poškodenia buniek a tkanív.

A ako by mala vyzerať vaša vlasová starostlivosť?

Chráňte svoje vlasy pred UV žiarením. To totiž podobne ako dym z cigariet zvyšuje oxidačný stres a poškodzuje melanocyty produkujúce melanín. Degradácii farebného pigmentu môžete zabrániť pravidelným používaním ochranného spreja pre vlasy namáhané slnkom, chlórom a slanou vodou.

Používajte vlasový šampón, ktorý neutralizuje šedé tóny vo vlasoch, a teda pomáha oddialiť proces šedivenia. Zatiaľ čo na blond hlave nie sú prvé šediny príliš viditeľné, pri tmavých vlasoch je to presne naopak. Preto konkrétne pre brunetky a brunety ponúkame prírodný šampón proti šedinám, ktorý:

- šetrne umýva a čistí pokožku hlavy ako aj jednotlivé vlasové vlákna

- neutralizuje šedé tóny vlasov

- osviežuje prirodzenú farbu vlasov

- hydratuje

- zanecháva vlasy lesklé a hodvábne jemné

Do vlasovej starostlivosti zaraďte kozmetiku, ktorá podporuje hydratáciu a regeneráciu vlasov. Vzhľadom na to, že šedivé vlasy sú prirodzene suchšie a krehkejšie, mali by ste tomu prispôsobiť svoju súčasnú rutinu.

Po umytí vlasov šampónom proti šedinám pokračujte aplikáciou regeneračnej masky, ktorá opravuje a uhladzuje poškodené časti vlasov, napomáha k hĺbkovej regenerácii jednotlivých vlasových vlákien a posilňuje ich od korienkov až ku končekom.

Následne použite kondicionér s kolagénom, ktorý prestupuje do najhlbších vrstiev jednotlivých vlasových vlákien, ktorá vyživuje a hydratuje.

Tip: Zistite v našom článku, ako často a správne si umývať svoje vlasy.

Nezabudnite, že nemusíte robiť vôbec nič

Napriek tomu, že sme vám v dnešnom článku radili, ako spomaliť a kamuflovať šedivé vlasy, na záver by sme radi podotkli, že na nich nie je absolútne nič zlé.

Pokiaľ sa v šedivých vlasoch cítite sami sebou, rozhodne na nich nemusíte nič meniť. Koniec koncov nie náhodou boli šedivé vlasy hot trendom roku 2023, a tak si na tento odtieň mnoho ľudí po celom svete farbilo svoje vlasy úmyselne.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Máte za sebou náročný deň? Všetkého nechajte a vychutnajte si svoju chvíľku sladkého (a zaslúženého) ničnerobenia. S našimi tipmi na večer plný relaxácie ako v SPA si užijete každú minútu skutočne na maximum.

3 dobré dôvody, prečo si na seba urobiť čas

1. Získate odstup od všetkého, čo práve riešite vo svojom živote.

2. Prebudíte svoju kreativitu, pretože môžete nechať voľne plynúť svoje myšlienky a preberať sa nimi.

3. Načerpáte energiu potrebnú na vybavenie dôležitých pracovných a osobných záležitostí.

Ako na domáce spa?

Zo všetkého najskôr si vypnite telefón a pootočte kľúčom v zámku, aby ste mali celú kúpeľňu len pre seba.

SPA pre vaše telo

Cesta ku krásnej pokožke vedie cez relaxačný kúpeľ. Najprv ale začnite hĺbkovou očistou s pomocou telového peelingu, ktorý vašu pokožku zbaví odumretých kožných buniek, krásne ju prekrví a pripraví na absorpciu účinných látok, ktoré bude obsahovať váš kúpeľ.

Potom sa dôkladne osprchujte, vaňu opláchnite a napustite si vodu s teplotou okolo 38 °C. Do napustenej vane vhoďte šumivú bombu do kúpeľa. Na efekt môžete priliať aj trochu mlieka.

K harmonizácii tela a mysle prispievajú aj bylinné kúpele. V prípade únavy siahnite po harmančeku. Na psychickú nepohodu pomáha levanduľa a s osviežením mysle a zmiernením bolestí vám zase pomôže žihľava.

Na okraj vane si pripravte sprchový olej, nech máte v priebehu kúpeľa všetko dôležité po ruke. Na dosah majte aj mäkké uteráky so županom a ak nechcete byť sami len so svojimi myšlienkami, pripravte si aj odpočinkovú knihu alebo si pustite relaxačnú hudbu.

Pokiaľ si neplánujete čítať, svetlá v kúpeľni nechajte pokojne zhasnuté a len zapáľte pár sviečok, ktoré krásne dotvoria celú atmosféru.

Naložte sa do vane a aspoň 30 minút relaxujte. Po tejto dobe bude vaša pokožka krásne vláčna a dokonale pripravená na rozmaznávanie masážnym olejom, ktorý nezanecháva mastný film a má úžasný regeneračný, hydratačný a anti-aging účinok.

Tip: Masážny olej môžete využiť aj v iných dňoch na účely klasickej, športovej alebo regeneračnej masáže. V tomto prípade sa vám budú hodiť ďalšie dve ruky, preto odporúčame prizvať partnera/partnerku a urobiť si masáž navzájom.

SPA pre vaše vlasy

Čas strávený vo vani je ideálny na aplikáciu masky na vlasy. Vlasy najskôr od korienkov ku končekom prepláchnite pod prúdom vlažnej vody. Zodpovedajúce množstvo šampónu naneste rovnomerne na vlasovú pokožku a vmasírujte ho pomocou stimulujúcej masážnej kefy. S jeho pomocou odstránite prebytočný kožný maz aj odumreté kožné bunky a prispejete k efektívnejšiemu vstrebávaniu účinných látok z vlasovej kozmetiky.

Až skončíte s masážou, vlasy dôkladne prepláchnite pod prúdom vlažnej vody a naneste na ne masku na vlasy - ako vybrať tú najlepšiu práve pre vás vám radíme v tomto článku.

Masku nechajte pôsobiť po odporúčanú dobu a ďalej pokračujte aplikáciou kondicionéra. Ako to urobiť správne vám radíme v článku, ako často si umývať vlasy.

SPA pre vašu pleť

Teraz prichádza čas na pleť. Začnite tým, že ju dôkladne odlíčite a vyčistíte – mrknite na naše tipy na konkrétne čistiace a odličovacie produkty.

Rovnako ako pri tele pokračujte peelingom, ktorý vašu pokožku podporí v prirodzenom procese regenerácie. Na výber máte mechanický a chemický peeling.

Mechanické peelingy alebo scruby obsahujú abrazívne čiastočky, ktoré v podstate obrusujú povrch pokožky, a tým ju zbavujú odumretých kožných buniek a nečistôt. Tým pádom sami ovplyvníte, či bude vaša pokožka ošetrená rovnomerne. Naopak chemické peelingy fungujú na báze kyselín, ktoré buď rozpúšťajú väzby medzi kožnými bunkami (AHA), alebo rozpúšťajú mastnotu a nečistoty usadené vo vnútri pórov (BHA).

Až dokončíte túto očistnú časť, naneste na pleť obľúbený kozmetický olej a začnite s masážou pomocou kameňa gua sha. Je vyrobený z ruženínu, ktorý prispieva k zvýšeniu jemných vibrácií a je považovaný za minerál lásky, krásy a harmónie nielen vo vzťahoch.

Pokiaľ kameň umiestnite na pár desiatok minút pred použitím do chladničky, bude pre vás skvelým osviežením a pomôže vám so zmiernením opuchov. Prečítajte si náš konkrétny návod na masáž tváre s pomocou gua sha a ďalších masážnych pomôcok.

Po masáži si už len opláchnite pleť vlažnou vodou a naneste na ňu obľúbené pleťové sérum a pleťový krém. Obsiahnuté účinné látky sa ľahko penetrujú do pokožky vďaka zlepšenej cirkulácii krvi.

SPA pre vašu dušu a myseľ

Potom, čo absolvujete celý vyššie popísaný relaxačný rituál, zabaľte sa do mäkkého županu a pokračujte v relaxácii v kresle alebo na pohovke. Určite nie je vhodné naskočiť hneď do pracovného procesu alebo plnenie domácich prác.

Aby ste zapojili všetky svoje zmysly, pripravte si bylinkový čaj alebo náš 100% prírodný doplnok stravy VENIRA relax komplex, ktorý napomáha k upokojeniu organizmu a zníženiu miery únavy a vyčerpania. Ďalej pôsobí proti nadmernému stresu a podporuje normálnu činnosť nervovej sústavy. Vzhľadom na to, že uľahčuje zaspávanie, pripravte si ho zhruba jednu hodinu pred spaním. Dovtedy môžete pokračovať v čítaní a počúvaní relaxačnej hudby.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Rozmaznávajte sa tým najlepším, čo prináša príroda – opunciovým olejom, ktorý si získal obľubu po celom svete a patrí k najúčinnejším látkam proti predčasnému starnutiu pleti. Ako ale čoskoro zistíte, vie toho oveľa viac. Dnešný článok bude o jedinečnej sile oleja zo semien opuncie a jeho pozitívnom vplyve na pleť a vlasy.

Kde sa vzal opunciový olej

Opunciový olej sa získava lisovaním z malých semienok plodov kaktusovej rastliny Opuntia Ficus Indica, po slovensky Opuncie. Tá síce pochádza z Mexika, ale po objavení Ameriky sa rozšírila aj do ďalších častí sveta ako napríklad Austrália, Afriky, Ázie a Európy.

Zber aj samotná výroba oleja je veľmi zdĺhavá, pretože jednotlivé plody sa musia zbierať ručne a na liter oleja je potrebná takmer jedna tona. Nie je teda divu, že opunciový olej je považovaný za najvzácnejší a najdrahší rastlinný olej sveta.

Čo obsahuje opunciový olej

Blahodarnou zložkou opunciového oleja sú minerálne látky a antioxidačné vitamíny A a E, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred voľnými radikálmi. Ďalej potom fytosteroly a polyfenoly, ktoré majú antioxidačné a antibakteriálne účinky. Významnou zložkou sú aj betalaíny, čo sú silné antioxidanty s protizápalovými vlastnosťami.

Opunciový olej v sebe ukrýva aj esenciálne mastné kyseliny, bez ktorých sa naše telo nezaobíde, ale zároveň si ich nevie vytvoriť samo. Za zmienku stojí kyselina linolová nevyhnutná pre správnu bariérovú funkciu kože a kyselina olejová, ktorá podporuje hydratáciu a zmäkčenie hornej vrstvy pokožky.

Na prospešných účinkoch opunciového oleja sa podieľa aj veľké množstvo obsiahnutých aminokyselín, teda látok podporujúcich produkciu kolagénu, elastínu a keratínu.

Na čo je dobrý opunciový olej

Opunciový olej môžete využiť pri starostlivosti o svoju pleť a vlasy. Aké sú jeho konkrétne účinky?

Opunciový olej: 6 blahodarných účinkov na pleť

1. Zabraňuje predčasnému starnutiu pleti. Svojimi antioxidačnými vlastnosťami dokáže obmedziť činnosť voľných radikálov spôsobujúcich oxidačný stres, ktorý je príčinou predčasnej tvorby vrások, zašednutého tónu pleti, rozšírenia pupienkov a ďalších nedokonalostí.

2. Zmierňuje príznaky akné. Opunciový olej prispieva k zníženiu zápalových reakcií pleti a posilneniu kožnej bariéry, čím napomáha k zmierneniu príznakov akné. Zároveň podporuje stiahnutie rozšírených pórov a svojimi regeneračnými účinkami zase napomáha k zrýchleniu procesu hojenia akné a minimalizácii vzniku jazvičiek po akné.

3. Zmierňuje tmavé kruhy pod očami. Vitamíny, minerálne látky a aminokyseliny obsiahnuté v opunciovom oleji prispievajú k zjednoteniu tónu pleti, a tak pri pravidelnom používaní dochádza k postupnému rozjasneniu tmavých kruhov pod očami.

4. Upokojuje svrbiacu a podráždenú kožu. Opunciový olej neobsahuje žiadne dráždivé zložky, ktoré by mohli potenciálne iritovať pokožku. Naopak v jeho zložení nájdete antioxidanty a esenciálne mastné kyseliny podporujúce zníženie citlivosti a podráždenie pokožky. Z rovnakého dôvodu je opunciový olej vhodný na starostlivosť o pleť s ekzémami, dermatitídou a psoriázou.

5. Chráni pokožku pred vysúšaním. Kyselina linolová a olejová hydratujú a podporujú udržanie vlhkosti v pleti, čím ju chránia pred dehydratáciou. Pokožka je vďaka tomu pevná, pružná a svieža.

6. Spomaľuje prirodzený proces starnutia pokožky. Kombinácia všetkých vyššie spomínaných účinkov robí z opunciového oleja univerzálneho pomocníka v starostlivosti o zrelú pleť. Nie náhodou sa nazýva prírodným botoxom, pretože v pleti podporuje tvorbu kolagénu, a tým ju navracia prirodzenú pevnosť a elasticitu. Ďalej sa stará o zjednotenie tónu pleti a zjemnenie nevzhľadných škvŕn, ktorých s vekom prirodzene pribúda.

Opunciový olej: 6 blahodarných účinkov na vlasy

7. Podporuje hydratáciu a výživu vlasovej pokožky. Opunciový olej pokožku hlavy hydratuje, zjemňuje, upokojuje a zásobuje dôležitými živinami. To všetko sa následne prejavuje na samotných vlasoch, ktoré sú posilnené a pôsobia zdravým dojmom.

8. Vlasom navracia lesk a hebkosť. Svojimi regeneračnými účinkami navracia matným a na dotyk hrubým vlasom stratenú jemnosť a lesk.

9. Predchádza tvorbe lupín. Opunciový olej je vďaka svojim hydratačným vlastnostiam účinný pri odstraňovaní suchých lupín.

10. Zamedzuje nadmernému vypadávaniu vlasov. Zložky s antioxidačným účinkom majú okrem pleti pozitívny vplyv aj na vlasy, pri ktorých zabraňujú ich nadmernému vypadávaniu. Opunciový olej ďalej zlepšuje prekrvenie vlasovej pokožky, čím stimuluje rast nových vlasov.

11. Reguluje tvorbu kožného mazu. Obsiahnutá kyselina linolová dokáže regulovať produkciu kožného mazu, čím znižuje mastenie vlasov a zabraňuje vzniku mastných lupín.

12. Predchádza lámaniu vlasov a štiepeniu končekov. Pri aplikácii pred umývaním vlasov uľahčuje ich rozčesávanie, a tým zabraňuje ich lámaniu a štiepeniu končekov.

Prečo do svojej rutiny zaradiť práve náš opunciový olej?

Spoznajte na vlastnej koži účinky VENIRA BIO opunciového oleja, ktorý je:

- vyrobený v Česku

- 100% prírodný

- lisovaný za studena

- dermatologicky testovaný

- vhodný pre každý typ pleti a každý typ vlasov

- obohatený o slnečnicový olej, rozmarín lekársky a vitamín E, ktoré zosilňujú jeho účinky

- vhodný na každodenné a dlhodobé použitie

Ako používať opunciový olej na pleť?

Pred tým, než sa pustíte do aplikácie opunciového oleja, vždy si dôkladne odlíčte a vyčistite tvár. Na to môžete využiť napríklad odličovací a čistiaci gél, ktorý zvláda oba kroky zároveň.

Oleje vďaka svojej jedinečnej konzistencii uzamykajú vlhkosť vo vnútri pleti, a preto ich vždy nanášajte na tvár ošetrenú hydratačným sérom alebo navlhčenú pleťovou vodou. Naopak na navlhčenie nikdy nepoužívajte teplú vodu pre kohútik. Tá totiž obsahuje látky, ktoré by mohli pleť v kombinácii s olejmi zbytočne podráždiť.

Pleťový olej vmasírujte do pokožky pomocou brušiek prstov v smere od stredu tváre do strán. Vystačíte si so skutočne malým množstvom produktu – zhruba dvoma až tromi kvapkami. Účinky pleťového oleja môžete podporiť gua sha masážnym kameňom.

Než budete pokračovať s ďalšími krokmi rutiny, počkajte aspoň 10 minút, kým sa aplikovaný olej vstrebe do pleti.

Ako použiť opunciový olej na vlasy?

Opunciový olej aplikujte na suché vlasy ako masku pred umytím. Pár kvapiek si najskôr rozotrite v dlaniach a potom ich naneste na končeky a do dĺžok vlasov. Olej môžete pomocou kvapkadla aplikovať aj priamo na vlasovú pokožku. Vlasy si následne zopnite štipcom a účinné látky z oleja nechajte aspoň 30 minút pôsobiť. Potom si vlasy umyte bežným spôsobom.

Olej môžete bez problémov aplikovať aj počas dňa. V takom prípade sa ale vyhnite vlasovej pokožke a použite naozaj len pár kvapiek, aby ste ich olejom zbytočne nezaťažili a vaše vlasy nepôsobili mastne. Množstvo voľte podľa hustoty a dĺžky svojich vlasov a olej nanášajte priamo na končeky.

Opunciový olej je suchý, a tak sa rýchlo vstrebáva. Než pridáte ďalšie kvapky, vždy počkajte pár desiatok sekúnd, aby ste mali istotu, že ho nakoniec nepoužijete zbytočne veľa.

Prečítajte si naše tipy, ako často a správne si umyvať vlasy.

100% BIO oleje lisované za studena od českej značky VENIRA

Vysoká účinnosť, rýchla vstrebateľnosť a široké využitie je spoločné pre všetky kozmetické oleje z našej ponuky.

Všetky oleje pre vás vyrábame lisovaním za studena, čím zachovávame účinnosť obsiahnutých biologicky aktívnych látok (napríklad vitamínov či minerálnych látok), ktoré sú prospešné pre vaše zdravie a krásu. Zároveň sa jedná o najšetrnejší možný postup na získanie oleja zo semien.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

V našom nedávnom článku sme s vami zdieľali tipy na starostlivosť o vlnité a kučeravé vlasy. Dnes na túto tému nadviažeme a spoločne si posvietime na svetovo populárnu Curly Girl metódu. Čo myslíte, podľahnete jej aj vy?

Čo je to Curly Girl metóda

Curly Girl metóda, ktorá je medzi zasvätenými známa pod skratkou CGM, označuje novodobý prístup k starostlivosti o vlnité a kučeravé vlasy.

Cieľom je podporiť krásu vĺn a kučier a prebudiť ich k životu vďaka definícii ich prirodzenej štruktúry. CGM potom ponúka ucelený návod starostlivosti od umývania až po styling, ktorý vás dovedie k hydratovaným, lesklým a dokonale definovaným kučerám. Než si predstavíme jednotlivé kroky, poďme si priblížiť, kde sa táto metóda vzala.

História Curly Girl metódy

Za Curly Girl metódou stojí Lorraine Massey, kaderníčka z Veľkej Británie, ktorá robí hrubú čiaru za utláčaním vlnitých a kučeravých vlasov. Našťastie pre nás zaznamenala celý koncept Curly Girl vo svojej rovnomennej knihe, a my tak vďaka nej získavame podrobný návod, ako nahradiť doterajšie nezdravé návyky a nechať vyniknúť prirodzenej kráse svojich vlniek a kučier.

Pre koho je Curly Girl metóda vhodná?

Pokiaľ máte prirodzene vlnité alebo kučeravé vlasy, tak práve pre vás! Curly girl metóda vás naučí, ako vyťažiť potenciál svojich vlasov skutočne naplno a naozaj nezáleží na tom, či sa vám vlasy vlnia len ľahko, alebo máte veľmi objemné kučery.

Nie ste si istí tým, či svoje vlasy môžete považovať za vlnité? Pomôže vám jednoduchý test! Umyte si vlasy bežným spôsobom a ešte mokré ich premačkajte od končekov smerom ku korienkom. Potom ich nechajte bez použitia akéhokoľvek stylingového prípravku uschnúť. Potom už stačí obyčajný pohľad do zrkadla, aby ste sa presvedčili o tom, či máte vlasy vlnité alebo rovné.

Tip: Zistite viac o rozdieloch medzi vlnami a kučerami v našom článku.

Môže Curly Girl metóda rozvlniť rovné vlasy?

Pokiaľ sú vaše vlnky výsledkom pravidelného kulmovania alebo používania natáčok, ale inak máte prirodzene rovné vlasy, bohužiaľ ani pri dodržiavaní všetkých krokov CGM ich nerozvlníte. Vlnenie vlasov je totiž dané tvarom folikulov, z ktorých vlasy rastú, a ich tvar sa žiadnym spôsobom ovplyvniť nedá.

Starostlivosť o vlnité a kučeravé vlasy podľa Curly Girl metódy

1. Vlasová starostlivosť podľa Curly Girl metódy

Pri každom umývaní použite šampón pre kučeravé vlasy kombinujúce účinky vybraných prírodných extraktov a ďalších jemných zložiek tak, aby vaše kadere vyzerali úžasne a vy sa cítili najlepšie, ako je to len možné. Obsiahnutý extrakt z ľanového semienka redukuje krepatenie vĺn a predlžuje ich výdrž, marhuľový olej zase udržuje ich dostatočnú hydratáciu. Aktívna látka Emolid CC zase ponúkne dokonalú starostlivosť vašej vlasovej pokožke, ktorú zmäkčuje a zvláčňuje.

Ďalším produktom, ktorý by ste nemali zabudnúť pri žiadnom umývaní je prírodný kondicionér pre kučeravé vlasy, ktorý ich vyživí a podporí v prirodzenej regenerácii. V jeho zložení nájdete celkom 20 účinných ingrediencií vrátane hydrolyzovaného keratínu, ktorý posilňuje vlasovú štruktúru a zvyšuje jej odolnosť voči poškodeniu. Ďalej podporuje pružnosť vlasov a obnovuje poškodené vlasové vlákna.

2. Umývanie vlasov podľa Curly girl metódy

Najprv svoje vlasy pripravte na nové poriadky tým, že ich dôkladne vyčistíte od minerálov, chlóru a ťažkých kovov. Na to môžete využiť šampón bez silikónov, ale so sulfátmi – túto požiadavku spĺňajú obvykle mužské kozmetické produkty 2v1. Tento krok je dôležitý pre odstránenie všetkých usadenín, ktoré by bránili v absorpcii hydratačných a výživných zložiek obsiahnutých v produktoch vhodných pre vlnité a kučeravé vlasy, takže raz vám to vaše vlasy odpustia. Ďalej už používajte iba prírodnú vlasovú starostlivosť bez silikónov, sulfátov a parabénov. Ako postupovať?

Svoje vlasy dôkladne prepláchnite a až budú nasiaknuté vodou, aplikujte šampón na vlasovú pokožku. Pre jeho precíznu aplikáciu odporúčame použiť stimulujúcu masážnu kefu, ktorá prekrvuje pokožku hlavy, podporuje prirodzený rast vlasov a pomáha k efektívnejšiemu vstrebávaniu účinných látok z vlasovej starostlivosti. Potom vlasy zmyte a postup opakujte ešte raz.

Po umytí vlasov šampónom z nich vyžmýkajte prebytočnú vodu a pokračujte aplikáciou kondicionéra do končekov a na dĺžky. Potom vlasy dôkladne prečešte a nechajte pôsobiť po odporúčanú dobu.

Po uplynutí doby pôsobenia dajte hlavu do predklonu, do dlaní si napustite vodu a potom postupne každý prameň od končekov pokrčí smerom k vlasovej pokožke. Týmto podporíte hydratáciu svojich vlasov a definíciu vĺn a kučier.

Na záver umývanie vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou. Až z nich dostanete všetky zvyšky produktov, záverečné opláchnutie vykonajte studenou vodou. Tým zatiahnete vlasové vlákna, uzamknete v nich hydratáciu a uhladíte ich povrch. Vlasy po umytí nijako nedrhnite!

3. Česanie vlasov podľa Curly Girl metódy

Je veľmi dôležité, aby ste prestali s česaním svojich kučeravých vlasov na sucho. Suché kučery sú veľmi náchylné na poškodenie – narušíte povrch vlasov, polámete ich a podporíte nežiaduce krepovatenie. Navyše tým prichádzate o krásne definované kučery.

Hrebeň je ideálny použiť vo chvíli, keď sú vaše vlasy mokré a nasiaknuté kondicionérom. Pri samotnom česaní potom postupujte vždy v smere od končekov ku korienkom. Pokiaľ to ide stuha, pridajte trochu kondicionéra.

4. Styling vlasov podľa Curly Girl metódy

Styling sa oplatí vykonávať na vlasoch dostatočne nasiaknutých vodou – to znamená bezprostredne po umývaní.

Prípravky môžete nanášať v predklone – ľahšie si tak udržíte cestičku na svojom mieste a uchováte tvar vĺn, ktoré ste pracne definovali už počas umývania. Záleží ale samozrejme na tom, aký typ vlnitých a kučeravých vlasov máte. Kučery pripomínajúce prstienky alebo špirálu bude jednoduchšie upravovať prameň po prameni, čo by sa v predklone robilo ťažko.

V tejto fáze starostlivosti o vlasy môžete nanášať najrôznejšie peny, krémy a gély, ktoré fungujú ako aktivátory vĺn alebo podporujú objem vlasov. Vždy ich ale najprv rozotrite v dlaniach a až potom aplikujte na vlasy.

5. Vysušenie vlasov podľa Curly Girl metódy

Po umývaní a stylingu si zviažte vlasy do turbanu - ale tentoraz bez použitia froté uteráka, ktorý by mohol vaše kučery poškodiť a spôsobiť krep.

Na pomoc si vezmite uterák z mikrovlákna, alebo ešte lepšie staré bavlnené tričko - ideálne z pánskeho oddelenia. Vďaka širokým rukávom sa vám bude dobre viazať okolo hlavy. Z takého trička si potom jednoducho vytvoríte čiapku, ktorá pojme prebytočnú vlhkosť z vašich vlasov.

Po pár minútach (maximálne desiatich) tričko zložte a pustite sa do fénovania s difuzérom. Pred tým ale ešte naneste tepelnú ochranu. Pri fénovaní nastavte strednú teplotu a intenzitu a až vaše vlasy ľahko preschnúť, oboje stiahnite na najnižší stupeň. S fénovaním pokračujte až do momentu, kým budú vaše vlasy suché na 80–90 %. Bezprostredne po vysušení do vlasov nesiahajte, aby ste si pracne definované vlny nezničili.

6. Prebudenie do krásy podľa Curly Girl metódy

Ak sa nechcete budiť s vysušenými a elektrizujúcimi vlasmi, pred spaním ich zopnite hodvábnou gumičkou na temene hlavy. Potom pridajte hodvábnu obliečku na vankúš, ktorým svoje vlasy ochránite pred nežiaducim krepatením a strapatením. Vankúš môžete nahradiť hodvábnou čiapočkou, ktorá vám skvele poslúži aj pri cestovaní.

Ako dlho CGM trvá a ako začať?

Pripravte sa na dlhý beh, ktorého dĺžka sa bude odvíjať od toho, ako veľmi ste dávali svojim vlasom zabrať. Ak ste ich mnoho rokov farbili a používali vlasovú starostlivosť plnú chémie, zmena bude skôr pozvoľná. Napriek tomu okamžite uvidíte, ako sa vaše vlnky a kudrlinky prebúdza k životu a vaša koruna krásy vyzerá deň odo dňa lepšie.

No a ako začať? Zo všetkého najskôr si objednajte vlasovú starostlivosť pre vlnité a kučeravé vlasy. S prvými zmenami ale určite nemusíte čakať až do chvíle, kým vám balíček s novou kozmetikou dorazí.

Ešte dnes svoje vlasy môžete prestať:

- farbiť

- žehliť a kulmovať

- česať na sucho

- umývať príliš často a príliš horúcou vodou

- fénovať horúcim vzduchom

- vysúšať froté uterákom

Tip na záver

Pokiaľ sú vaše vlasy v dôsledku predchádzajúcej nevhodnej starostlivosti jemné a lámavé alebo vás trápi ich pomalý rast, odporúčame vám nasadiť náš bestseller – VENIRA PREMIUM kapsule pre vlasy, nechty a pleť. Ide o prírodný doplnok stravy s obsahom 20 aktívnych látok podporujúcich udržanie normálneho stavu nechtov, vlasov a kože.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Máte prirodzene vlnité alebo kučeravé vlasy, ale neviete, ako sa o ne správne starať, aby ste nechali naplno vyniknúť ich kráse? Inšpirujte sa dnešným článkom, v ktorom vám poradíme, ako svoje vlasy rozvlniť a zabrániť nežiaducemu krepovateniu. Na začiatok si ale poďme urobiť poriadok v terminológii.

Aký je rozdiel medzi vlnami a kučerami?

Vlny

Tento typ sa nachádza niekde na pomedzí rovných a kučeravých vlasov. Podľa toho, ako veľmi sa vlní (obvykle do tvaru písmena S) ich môžeme rozdeliť na tri samostatné kategórie.

Vlnité vlasy môžu byť:

1. rovné pri korienkoch a vlnité skôr od uší ku končekom (2A)

alebo

2. rozdelené do voľne splývavých rozvlnených prameňov, ktoré svojím tvarom pripomínajú písmeno S (B2)

alebo

3. vlnité po celej svojej dĺžke (C2)

Kučery

Kučeravé vlasy sú na rozdiel od tých vlnitých veľmi objemné a jasne tvarované. Dajú sa rozdeliť do troch samostatných kategórií.

Kučeravé vlasy sú v každom prípade jasne definované, ale jednotlivé kučery sa líšia svojou veľkosťou. Môžu byť:

1. väčší v tvare písmena S (3A)

alebo

2. menšie pripomínajúce prstienky (3B)

alebo

3. tesné v tvare špirály s priemerom obyčajnej ceruzky (3C)

Nedivte sa, ak vaše vlasy zodpovedajú viacerým typom. Niektoré pramene môžu byť napríklad 3A a iné zase 3B. Je to úplne bežné.

Kučeravé vlasy a krepovatenie

Najväčšou slabinou vlnitých a kučeravých vlasov je sklon ku krepateniu. Ako mu zabrániť?

V prípade, že máte vlnité vlasy, radšej sa vyvarujte kozmetike pre afro. Taká by vaše vlasy zaťažila, a tým pádom by sa rýchlejšie mastili a postrádali objem. Používajte radšej stylingové produkty proti krepovateniu s uhladzujúcim účinkom – napríklad prírodné gély s ľahkou konzistenciou, peny alebo aktivátory vĺn.

Naopak u kučeravých vlasov sa oplatí siahnuť po stylingovom želé, fixačnej pene a hydratačnom kréme.

Ako spoznať, čo vašim vlasom chýba?

Vychádzajte jednoducho z toho, ako vaše vlasy vyzerajú po umytí.

Na prvý pohľad sú suché a ľahko sa strapatia? Také vlasy postrádajú pružnosť, k čomu dochádza vplyvom nedostatočnej hydratácie.

Sú rozstrapkané a vlny vám nedržia ani nepružia? Buď sú nadmerne hydratované, alebo vinou tepelných zásahov a chemických procedúr prišli o svoje stavebné jednotky, a teda postrádajú proteín.

Pokiaľ sú vaše vlasy elastické, ale po napnutí sa opäť vrátia do pôvodného stavu, znamená to, že sú zdravé a doprajete im starostlivosť, akú skutočne potrebujú. Tlieskame.

Vlasová starostlivosť pre vlnité a kučeravé vlasy bez sulfátov, silikónov a parabénov

So znížením krepovatenia vám ďalej pomôže šampón pre kučeravé vlasy s obsahom 22 prírodných zložiek, ktoré skrotia vaše divoké kučery na očarujúce vlny.

Exkluzívne zloženie šampónu pre kučeravé vlasy kombinuje vybrané prírodné extrakty a ďalšie jemné zložky tak, aby vaše kadere vyzerali úžasne a vy sa cítili najlepšie, ako je to len možné. Obsiahnutý extrakt z ľanového semienka predlžuje výdrž vĺn a marhuľový olej udržuje ich dostatočnú hydratáciu. Aktívna látka Emolid CC zase ponúkne dokonalú starostlivosť vašej vlasovej pokožke, ktorú zmäkčuje a zvláčňuje.

Pre precíznu aplikáciu šampónu odporúčame použiť stimulujúcu masážnu kefu pre vlasovú pokožku. Ta prekrvuje pokožku hlavy, podporuje prirodzený rast vlasov a pomáha k efektívnejšiemu vstrebávaniu účinných látok z kozmetických prípravkov.

Po umytí vlasov šampónom z nich vyžmýkajte prebytočnú vodu a pokračujte aplikáciou prírodného kondicionéra pre kučeravé vlasy, ktorý ich vyživí a podporí v prirodzenej regenerácii. V jeho zložení nájdete celkom 20 účinných ingrediencií vrátane hydrolyzovaného keratínu, ktorý posilňuje vlasovú štruktúru a zvyšuje jej odolnosť voči poškodeniu. Ďalej podporuje pružnosť vlasov a obnovuje poškodené vlasové vlákna.

Dôležité je, že ani jeden z vyššie popísaných produktov neobsahuje žiadne škodlivé látky, ktoré by vaše vlasy vysušili a narušili ich štruktúru. Prečítajte si u nás na blogu viac o tom, prečo je prírodná vlasová starostlivosť bez sulfátov, silikónov a parabénov vždy lepšou voľbou.

Styling vlnitých a kučeravých vlasov

Vlnité a kučeravé vlasy môžete samozrejme z času na čas upraviť do rovná, ale my vám odporúčame skôr podporiť ich prirodzený tvar. S tým vám pomôžu vhodne zvolené stylingové prípravky (gél, tužidlo, krém na vlny) a vlasový fén s difuzérom, pri ktorom nastavte strednú teplotu a strednú intenzitu fúkania. Na vlasy samozrejme vždy aplikujte ochranu pred vysokými teplotami.

A ako je to s česaním? Svoje vlasy učešte pri umývaní po aplikácii kondicionéra a potom pred fénovaním, keď sú vlasy ešte stále mokré.

V dňoch, kedy si vlasy neumývate, ich nečešte za sucha, pretože by ste tak prišli o krásne definované vlny a prispievali k ich poškodeniu.

Už ste počuli o curly girl metóde?

Curly girl metóda, skrátene CGM, spočíva v správnom výbere produktov a vhodnej starostlivosti o kučeravé vlasy s cieľom podporiť ich prirodzený tvar. V prvom rade ide teda o rešpekt toho, čo vaše vlnité/kučeravé vlasy naozaj potrebujú.

Curly girl metóda je postavená na niekoľkých základných princípoch vypísaných nižšie.

Podporuje sa prirodzený tvar vlasov.

Vlasy sa nefarbia.

Nepoužívajú sa kulmy a žehličky.

Vlasy sa umývajú maximálne 2–3× týždenne.

Používa sa iba vlasová starostlivosť bez silikónov, parabénov a sulfátov.

Vlasy sa neumývajú horúcou vodou a nefénujú na najvyššiu teplotu.

Na vysúšanie sa nepoužíva froté uterák.

Vlasy sa nečešú nasucho, pretože to škodí kučerám.

Jedno pripomenutie na záver

Rovné vlasy nerozvlníte, pretože vlnenie vlasov je dané tvarom folikul, z ktorých vlasy rastú – čím plochejší a oválny daný folikul je, tým sú vlasy vlnitejšie.

To znamená, že pokiaľ máte prirodzene rovné vlasy, nemôžete očakávať, že ich rozvlníte, pretože tvar folikul sa ovplyvniť žiadnym spôsobom nedá. Nepomôže teda vlasová starostlivosť určená pre vlnité/kučeravé vlasy ani praktizovanie curly girl metódy.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Zhruba po 25. roku života začína produkcia kolagénu v tele zásadným spôsobom klesať a spoločne s tým sa znižuje aj jeho kvalita. Nedostatok kolagénu sa potom môže prejavovať bolesťami kĺbov, stratou pružnosti kože, ale aj vypadávaním vlasov. Práve na vplyv kolagénu na vlasy sa zameriame v dnešnom článku. Aké sú jeho účinky na vlasy a akým spôsobom kolagén dopĺňať?

Účinky kolagénu na vlasy

1. Kolagén podporuje zdravie vlasovej pokožky

Kolagén podporuje správnu funkciu mazových žliaz v dermis. Tie tak produkujú optimálne množstvo mazu, ktorý na povrchu kože vytvára tukový ochranný film. Prítomnosť kolagénu vo vlasovej pokožke je ďalej nevyhnutná na udržanie jej optimálnej hydratácie.

2. Kolagén pôsobí preventívne proti nadmernému vypadávaniu vlasov

Kolagén prispieva k pružnosti a pevnosti pokožky a podporuje obnovu dermis, teda strednej vrstvy kože, v ktorej sú ukotvené vlasové korienky.

Pokiaľ nie je pokožka hlavy v dobrej kondícii, vlasové korienky v nej nie sú dostatočne ukotvené, čo môže viesť k nadmernému vypadávaniu vlasov. Prítomnosť kolagénu je teda úplne zásadná z pohľadu prevencie/obmedzenia vypadávania vlasov.

Trápi vás nadmerné vypadávanie vlasov? Máme pre vás 6 konkrétnych tipov, ako zastaviť vypadávanie vlasov a obnoviť ich rast.

3. Kolagén posilňuje vlasy a podporuje ich prirodzený rast

Kolagén obsahuje celkom tri neesenciálne aminokyseliny (prolín, glycín, hydroxyprolín), ktoré sú nevyhnutné pre rast keratínu ako primárnej zložky vlasov.

Konzumáciou potravín s obsahom kolagénu a pravidelným užívaním kolagénových doplnkov stravy teda poskytujete svojmu telu nástroje potrebné na budovanie pevných, lesklých a hustých vlasov – kolagén im pridáva na objeme tým, že zväčšuje priemer jednotlivých vlasov.

4. Kolagén zabraňuje poškodeniu vlasov

Vzhľadom na to, že kolagén zaisťuje vlasom dokonalú ochranu pred negatívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia (smogom, dymom, slnečným žiarením a pod.), vlasy si udržujú svoj zdravý vzhľad, sú krásne lesklé a hladké. Kolagén tiež podporuje vlasy v prirodzenej regenerácii a predchádza ich lámaniu a štiepeniu.

5. Kolagén podporuje produkciu vlastného kolagénu

Doplňovaním kolagénu môžete zmierniť rozklad svojho vlastného kolagénu a zároveň podporiť vlastnú produkciu kolagénu ako aj elastínu a kyseliny hyalurónovej.

Najvstrebateľnejší kolagén? Rozhodne ten hydrolyzovaný!

Vo VENIRA kolagénoch, kolagénových drinkoch a vlasovej kozmetike nájdete hydrolyzovaný kolagén (= kolagénne peptidy; hydrolyzovanú kolagénnu bielkovinu), ktorý sa skladá z peptidov nízkej molekulovej hmotnosti. Tie sú vysoko stráviteľné, ľahko sa vstrebávajú do organizmu a ďalej distribuujú po tele.

Vysoká vstrebateľnosť sa rovná vysokej účinnosti, čo je presne to, čo od kolagénu očakávate.

Doplnky stravy s kolagénom

Súčasťou všetkých našich kolagénov a kolagénových nápojov je bravčový kolagén, teda kolagén I. a III. typu pochádzajúce z hovädzích koží zdravých zvierat chovaných v Európskej únii. Tá bola prezretá úradným veterinárnym lekárom a uznaná za vhodných na ľudskú spotrebu.

K najsilnejším kolagénovým drinkom na trhu patrí VENIRA premium kolagénový drink, ktorý obsahuje 8 000 mg bioaktívneho hydrolyzovaného kolagénu v každej dennej dávke a ďalších 10 účinných látok, ktoré spoločne prispievajú k udržaniu normálneho stavu nechtov, vlasov a kože.

Náš kolagénový drink je obohatený o kyselinu hyalurónovú, ktorá na seba viaže veľké množstvo vody, a tým sa podieľa na udržiavaní optimálnej hydratácie pokožky. Obsahuje aj vitamín C, ktorý je nevyhnutný pri tvorbe kolagénu. Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre optimálnu funkciu krvných ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, kože a zubov. Antioxidačné pôsobenie zaisťuje aj zinok, selén a riboflavín (vitamín B2).

K dostaniu je tiež mix kolagénových drinkov v troch príchutiach v jednom balení pričom jednotlivé dávky už sú rozdelené do samostatných vrecúšok, aby ste si svoj každodenný elixír mladosti mohli vychutnať nech ste, kde ste.

Alternatívne môžete siahnuť po VENIRA kolagéne vo forme srdiečok s dokonalou malinovou chuťou, ktorú si zamilujete na prvé ochutnanie.

Kolagénové srdiečka odporúčame každému, kto:

- chce sústavne pracovať na zlepšení celkového stavu svojich vlasov, nechtov a pokožky

- hľadá účinné riešenie pre svoje lámavé nechty, slabé a vypadávajúce vlasy a drobné nedokonalosti pleti

- uprednostňuje kolagén v hydrolyzovanej podobe, teda ľahko rozpustné vo vode a rýchlo vstrebateľné do organizmu

- chce užívať kolagén dlhodobo a bez nutnosti prerušenia

- je na diéte, a preto vyžaduje zloženie bez cukru

Vlasová kozmetika s kolagénom

Účinok vyššie spomínaných doplnkov stravy môžete podporiť používaním vlasovej starostlivosti s kolagénom a obsahom ďalších aktívnych látok.

Aktuálne v našej ponuke nájdete prírodný šampón s kolagénom na podporu rastu vlasov, ktorý ďalej obsahuje aktívnu látku HotFlux, podporujúcu mikrocirkuláciu krvi vo vlasových folikuloch, a Emolid CC, ktorá posilňuje vlasy od korienkov ku končekom a vyhladzuje ich povrch.

Emolid CC je tiež súčasťou kondicionéra s kolagénom, ktorý vlasom zaisťuje okamžitú výživu a intenzívnu regeneráciu. Ďalej je veľmi účinný proti známkam poškodenia ako je lámanie, štiepenie či krepovatenie.

Kľúčovou zložkou oboch vyššie spomínaných produktov vlasovej starostlivosti je rozpustný natívny rybí kolagén, ktorý sa získava hlavne z rybích koží a šupín. Obsahuje predovšetkým kolagén typu I. Rôznymi štúdiami sa zistilo, že práve rybí kolagén má najvyššiu biologickú dostupnosť.

Kolagén neprospieva len vlasom, ale aj nechtom, pokožke a kĺbom

Kolagén:

- prispieva k udržaniu dobrého stavu väzov a kĺbov

- podieľa sa na obnove dermis

- podporuje imunitný systém

- znižuje vysoký cholesterol

- predchádza ochoreniu srdca

- podporuje zdravé zažívanie

- prispieva k udržaniu mladistvého vzhľadu pleti

- posilňuje lámajúce sa nechty

- podporuje regeneráciu organizmu po fyzickej záťaži

- prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom

Chcete sa dozvedieť viac informácií o jednotlivých účinkoch kolagénu? V samostatných článkoch u nás na blogu sme pre vás popísali vplyv používania kolagénu na pleť a benefity kolagénu na kĺby.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Trápi vás sezónne vypadávanie vlasov alebo o svoje kadere prichádzate v dôsledku nadmerného stresu? V dnešnom článku sa zameriame na obvyklé príčiny vypadávania vlasov a poradíme vám, ako mu zabrániť.

Aké sú najčastejšie príčiny vypadávanie vlasov?

- dedičnosť

- hormonálne zmeny po pôrode a menopauze

- zmeny ročného obdobia

- nadmerný stres

- traumy

- zlá životospráva

- zápal v tele

- nevhodná starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy

- chemické reakcie (chemoterapia)

- vedľajšie nežiaduce účinky liekov

Najčastejšie príčiny vypadávanie vlasov podľa pohlavia

Prečo ženám vypadáva najviac vlasov v období po pôrode?

Počas tehotenstva sa hladina estrogénu zvyšuje, predlžuje sa rastová fáza vlasov a tie tak prakticky vôbec nevypadávajú. Vlasy rastú celkovo rýchlejšie a sú dlhšie a hustejšie ako obvykle.

Krátko po pôrode sa do tela vysiela signál, že tehotenstvo skončilo a dochádza k opätovnému zníženiu hladiny hormónu estrogénu. Tým, že vlasy obnovia svoje obvyklé rastové cykly, začnú nadmerne vypadávať.

Zároveň s tým prichádza aj zníženie kvality vlasov, zhoršenie stavu pleti a nechtov. Príčinou môžu byť aj chýbajúce vitamíny a minerálne látky v tele. Viac o tejto problematike sa dočítate v našom článku, aké vitamíny a minerálne látky potrebujú dopĺňať tehotné a dojčiace ženy.

Dedičnosť ako najčastejšia príčina vypadávanie vlasov u mužov

Ak padne vlasov viac, než je bežné, príčinou je pravdepodobne dedičná plešatosť, teda androgénna alopécia (z anglického male pattern baldness), ktorá sa vyznačuje zvýšenou citlivosťou vlasových folikúl na mužské pohlavné hormóny zvané androgény.

Pri dedičnej plešatosti dochádza vplyvom hormónov k zmenšovaniu vlasového folikulu, skracovaniu rastovej etapy a naopak predlžovaniu kľudovej fázy. Vlasy strácajú svoju silu, a tak ľahko vypadnú. V konečnom dôsledku sa folikul zmenší natoľko, že v priebehu rastovej etapy nevyrastie žiadny vlas. Pokiaľ sa teda dá s ohľadom na vašich predkov predpokladať, že sa vás bude androgénna alopécia týkať, tak to, ako veľmi vás postihne, ovplyvňuje predovšetkým množstvo testosterónu, ktoré vaše telo vytvára.

Aby ste lepšie porozumeli vlasovému cyklu, odporúčame vám náš článok o vypadávaní vlasov u mužov, kde sú detailne popísané jednotlivé rastové fázy, ktorými prechádza každý vlas.

Hoci sa o androgénnej alopécii hovorí predovšetkým v súvislosti s mužským pokolením, v strednom veku sa s týmto typom vypadávania vlasov môže stretnúť až tretina žien. Predovšetkým potom s rednutím vlasov na temene hlavy, ktoré je vyvolané kolísaním hormónov v období po menopauze.

Neviete, či je množstvo vlasov, ktoré vám denne vypadne v norme? Prečítajte si náš článok o nadmernom vypadávaní vlasov, z ktorého sa dozviete, koľko vlasov bežne denne vypadne a prečo.

Vypadávanie vlasov súvisiace s narastajúcim vekom

Je prirodzené, že sa s narastajúcim vekom znižuje počet vlasových folikulov. Vlasy tak postupne rednú po celej pokožke hlavy, slabnú a zhoršuje sa ich kvalita. Tento typ vypadávania vlasov, označovaný ako senescentná alopécia, nemusí nijako súvisieť s dedičnosťou.

Vplyv ročného obdobia na padanie vlasov

Existuje aj spojitosť medzi nadmerným vypadávaním a striedaním ročného obdobia. V takom prípade hovoríme o sezónnom vypadávaní vlasov, ktoré sa spájajú predovšetkým s jeseňou a jarou. Stojí za ním predovšetkým nedostatok svetla, ktorý ovplyvňuje hladinu hormónov v tele a teda celý vlasový cyklus.

Sezónne vypadávanie vlasov môže byť ďalej vyvolané zmenou diétnych návykov, nadmerným stresom alebo nahromadenou únavou. Všetky tieto príčiny označujeme súhrnne termínom telogénne efluvium, teda dočasné vypadávanie vlasov.

Ako zastaviť reaktívne vypadávanie vlasov?

Starajte sa o svoje vlasy po celý rok

V procese adaptácie na nové klimatické podmienky môžete pozorovať zmenu na celkovom stave svojich vlasov. Ako sa o svoje vlasy starať v priebehu jednotlivých ročných období?

V lete svoje vlasy chráňte pred slnečnými lúčmi, ktoré by mohli vysušiť vaše vlasy a podráždiť vlasovú pokožku. Noste preto pokrývku hlavy a na vlasy používajte ochranný sprej pre vlasy namáhané slnkom, chlórom a slanou vodou.

Jeseň je hlavnou sezónou vypadávanie vlasov, ktorá vrcholí zhruba v novembri, šampón proti vypadávaniu vlasov preto nasaďte už na konci leta. Účinok vlasovej kozmetiky podporte aj prírodnými doplnkami stravy ako napríklad gumovými medvedíkmi pre vlasy, nechty a pleť, ktoré dodávajú telu dôležité vitamíny a minerálne látky. Obsahujú napríklad dôležitý vitamín B12, ktorý podporuje tvorbu červených krviniek, ktoré zásobujú pokožku kyslíkom.

V zime, keď klesá vzdušná vlhkosť, dostáva zabrať predovšetkým pokožka hlavy, preto myslite na jej výživu a hydratáciu. Používajte rozmarínovú vodu, ktorá prispieva k udržaniu optimálnej hladiny hydratácie vlasov ako aj pokožky hlavy. Aj naďalej aplikujte vlasovú starostlivosť proti vypadávaniu vlasov a zaraďte d-biotín, ktorý účinne rieši problémy s nadmerným rednutím a vypadávaním vlasov a zlepšuje hydratáciu a vzhľad pokožky.

Na jar sú dni dlhšie a je viac svetla, čo vedie k zníženiu produkcie hormónu melanínu, ktorý má priamy vplyv na fungovanie vlasového folikulu. Oplatí sa preto nasadiť doplnky stravy s aminokyselinami, ktoré podporujú imunitný systém. My odporúčame zaradiť l-metionín ako stavebnú látku vlasových vlákien nevyhnutnú pre správnu syntézu proteínov určených na rast, obnovu a regeneráciu tkanív. 

Obmedzte stres

Dlhodobý stres je častým vinníkom nadmerného vypadávania vlasov. Pri stresovej situácii totiž v tele dochádza k zvýšeniu hladiny mužských hormónov, ktoré nadmerné vypadávanie vlasov spôsobujú.

Stres sa môže okrem iného premietnuť aj na stave vlasovej pokožky, kedy sa vám môžu začať tvoriť lupiny.

Inšpirujte sa našimi tipmi, ako sa zbaviť stresu a jeho fyzických príznakov.

Kedy navštíviť lekára?

Pri androgénnej alopécii

Dedičná plešatosť je podmienená hladinou testosterónu, ktorá je u mužov najvyššia medzi 20. a 30. rokom, v tomto prípade vám teda odporúčame navštíviť lekára hneď potom, čo zaznamená nadmerné vypadávanie vlasov a vzhľadom na svojich predkov predpokladáte, že by mohla byť na vine dedičná plešatosť.

So správnou starostlivosťou by sa mohlo vypadávanie vlasov do pár mesiacov zastaviť, a preto je úplne esenciálne tento problém včas podchytiť. Preto vám odporúčame nasadiť čo najskôr kapsule VENIRA hair & beard booster pre mužov, ktoré zmierňujú lámanie a vypadávanie vlasov a udržujú kvalitu vlasov, nechtov, fúzov a pokožky na optimálnej úrovni. Do svojej rutiny zahrňte aj VENIRA zahusťujúce vlasové sérum, ktorého zloženie sme vyvinuli tak, aby bolo vhodné aj pri androgénnej alopécii!

Pri hormonálnej nerovnováhe v období po pôrode a menopauze

Pokiaľ vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov, ktoré bolo vyvolané hormonálnymi zmenami v období po pôrode a menopauze, odporúčame vám vyskúšať naše prírodné kapsule hormonálna rovnováha, ktorá sa podieľa na udržaní vyrovnanej hladiny ženských hormónov a doplnok stravy menopauza, ktorý podporuje hormonálnu rovnováhu žien a pomáha zmierniť nepríjemné príznaky menopauzy.

Samozrejme sa môžete rovno vydať aj k lekárovi, ktorý vám odporučí vhodný spôsob hormonálnej liečby na mieru vašim špecifickým potrebám.

Prečítajte si naše ďalšie tipy, ako zastaviť nadmerné vypadávanie vlasov pri dojčení.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Umývanie vlasov je podobné ako čistenie zubov. Minimálne v tom slova zmysle, že to robíme všetci, ale len málokto z nás ovláda správnu techniku. Konkrétne v otázke, ako často si umývať vlasy, panuje celý rad nejasností. Ako je to teda správne?

Ako často si umývať vlasy?

Ak teraz čakáte na konkrétnu odpoveď, potom vás musíme sklamať. Z pohľadu frekvencie totiž neexistuje univerzálne pravidlo, pretože vždy záleží na konkrétnom type vlasov, kondícii vlasovej pokožky a vašej obvyklej fyzickej aktivite.

Rozhodujúcim faktorom bude aj váš vek. Je totiž normálne, že ako starneme, naša vlasová pokožka produkuje menej mazu, a teda sa môže početnosť umývania s postupom rokov znižovať.

Pokiaľ by sme vám mali poradiť, vlasy si umývajte v momente, keď sú mastné, spotené, zľahnuté alebo zanesené nečistotami a stylingovými prípravkami.

Umývanie vlasov každý deň? Áno, ale…

…len v prípade, že nemáte suchú pokožku hlavy. Zatiaľ čo pri mastnej vlasovej pokožke sa každodennému umývaniu pravdepodobne nevyhnete, pri tej suchej je doslova nežiaduce. Pri umývaní vlasov sa totiž z vlasovej pokožky odstraňujú prírodné oleje, a tak by mohla byť vaša pokožka pri každodennom umývaní ešte viac vysušená. Paradoxne sa potom bráni tým, že sa rýchlejšie mastia, čím sa dostanete do začarovaného kruhu.

Keď vezmeme do úvahy iba typ vlasov, každodenné umývanie nie je to pravé ani pre vlasy vlnité a kučeravé, ktoré sú náchylnejšie na vysúšanie alebo lámanie. Práve časté umývanie môže v dlhodobom horizonte daný problém zhoršiť. Vlasy by ste z toho dôvodu nemali umývať častejšie ako raz týždenne.

Každodenné umývanie nie je vhodné ani v prípade, že máte chemicky ošetrené vlasy, ktoré sú zo svojej podstaty suchšie, a teda náchylnejšie na poškodenie. V tomto prípade je vhodné umývanie zhruba raz týždenne.

V niektorých prípadoch je každodenné umývanie vlasov prospešné

Každodenné (alebo veľmi časté) umývanie vlasov vás čaká pravdepodobne v prípade, keď:

- máte mastnú pokožku hlavy

- máte riedke vlasy

- používate stylingové prípravky (gély, laky a pod.) na dennej báze

- denne športujete

- navštevujete často saunu či bazén

Môžete si častým umývaním vlasov uškodiť?

Z dôvodu častého umývania môžu vlasy stratiť svoj lesk a môžu byť vysušené, a teda náchylné na lámanie a štiepenie. Na druhej strane málo frekventované umývanie môže viesť k vzniku lupín. Preto by ste mali zistiť, čo najviac vyhovuje konkrétne vám.

Ak máte pocit, že si vlasy musíte mať každý deň, pretože sa vám rýchlo mastia, zamyslite sa nad tím, či je problém skutočne vo vašej rýchlo sa mastiacej pokožke hlavy.

Kámeň úrazu môže byť totiž v častom:

- nosenie pokrývok hlavy

- kefovanie (najmä ak svoj hrebeň pravidelne nečistíte)

- siahanie sa do vlasov

Ani v jednom z vyššie spomínaných bodov sa nespoznávate? Potom je možné problém vo vašej vlasovej starostlivosti alebo technike umývania.

Ak používate kosmetické produkty, ktoré nie sú určené pre váš typ vlasov, vaša vlasová pokožka sa môže nadmerne mastiť. Aké produkty teda používať? Rozhodne tie, ktoré sú plné prírodnej sily.

Prečítajte si náš článok o tom, prečo je prírodná vlasová kosmetika bez sulfátov, silikónov a parabénov lepšou voľbou.

Teraz, keď už viete, ako ČASTO si umývať vlasy, poďme sa pozrieť na to, ako SPRÁVNE si umývať vlasy.

Ako si správne umývať vlasy krok za krokom

Pri každom umývaní vlasov

1. Než otočíte kohútikom, rozčešte si vlasy. Aby ste zabránili mechanickému poškodeniu, najprv si rozčešte končeky a cez dĺžky postupujte smerom ku korienkom.

2. Vlasy od korienkov ku končekom prepláchnite pod prúdom vlažnej vody.

3. Zodpovedajúce množstvo šampónu naneste rovnomerne na vlasovú pokožku. Do dĺžok stečie pri zmývaní.

4. Šampón rozmasírujte pomocou brušiek prstov.

5. Vlasy dôkladne prepláchnite pod prúdom vlažnej vody.

6. Pokračujte druhou aplikáciou šampónu a postupujte rovnako ako prvýkrát. Pri prvej aplikácii sa rozdrví prach, nečistoty a zvyšky stylingu. Až pri druhom umývaní skutočne čistíte vlasovú pokožku a umývate jednotlivé vlasy.

7. Vytlačte z vlasov prebytočnú vodu.

8. Zodpovedajúce množstvo kondicionéra (ktorý vlasy vyživuje a uzatvára) rozdrvte medzi dlaňami a postupne ho naneste do dĺžok a končekov vlasov. Na pokožku hlavy ho nikdy neaplikujte, pretože by ste ju tým zbytočne zaťažili.

9. Vezmite si hrebeň a vlasy dôkladne rozčešte, aby sa produkt dostal všade (mimo pokožku hlavy).

10. Kondicionér nechajte pôsobiť po odporúčanú dobu uvedenú na obale produktu.

11. Vlasy dôkladne prepláchnite pod prúdom vlažnej vody. Dajte si pozor na to, aby ste z vlasov vždy vymyli skutočne všetok produkt. V opačnom prípade by sa vám vlasy rýchlejšie mastili a boli by zľahnuté.

12. Po umytí vlasy nedrbte, ale iba z nich vyžmýkajte prebytočnú vodu.

13. Vlasy zabaľte do turbanu, v ktorom ich nechajte maximálne 10 minút presychať.

Tip: Ak máte pocit, že dvojité šampónovanie vaše vlasy zbytočne zaťažuje, aplikujte ho len niekedy – napríklad pri každom druhom umývaní.

Hĺbková regenerácia

Pokiaľ chcete svojim vlasom dopriať hĺbkovú regeneráciu, umývanie rozšírte o aplikáciu masky na vlasy. Tú použite na šampónom umyté vlasy a pri jej použití postupujte rovnako ako v prípade kondicionéra, ktorý aplikujte neskôr.

V našom článku, ako si vybrať najlepšiu masku na vlasy, sa dočítate o benefitoch pravidelného používania masky a zistíte, podľa akých kritérií masku vybrať.

Bezoplachová starostlivosť

Na umyté vlasy môžete aplikovať vlasové séra a spreje, ktoré vyživujú vlasovú pokožku a podieľajú sa na starostlivosti o vlasy od korienkov ku končekom.

Vhodný spôsob aplikácie potom vychádza z toho, po akom produkte siahnete. Napríklad bezoplachové zahusťujúce sérum sa nanáša iba na pokožku hlavy až ku korienkom vlasov. Naopak rozmarínová voda sa aplikuje ako na vlasovú pokožku, tak aj do dĺžok.

V rámci bezoplachovej starostlivosti môžete používať aj za studena lisovaný kozmetický olej, ktorý si vyberte podľa typu svojich vlasov, vlasovej pokožky a prípadne problematiky, ktorú riešite. Aplikácia oleja je veľmi jednoduchá. Stačí si rozomlieť pár kvapiek vybraného oleja medzi prstami a potom ho naniesť rovnomerne do dĺžok a na končeky vlasov. Olej nechajte pôsobiť pár hodín alebo cez noc a potom vlasy dôkladne umyte podľa návodu vyššie.

Tepelná úprava

Vlasy si vyfénujte vždy po každom umývaní. Pokiaľ preferujete voľné presychanie, po každom umývaní si aspoň vyfúkajte pokožku hlavy, ktorá nesvedčí vlhko.

Pred fénovaním si vlasy rovnomerne postriekajte sprejom na tepelnú ochranu vlasov.

Čo si z dnešného článku odniesť?

Frekvencia umývania vlasov sa líši človek od človeka.

Vlasy si umývajte tak často, aby ste si zachovali svieži pocit čistoty.

Zatiaľ čo niekomu môže každodenné umývanie vlasov prospievať, iným môže uškodiť.

Na vhodne zvolenej frekvencii umývania záleží rovnako ako na správnej technike.

Šampón a kondicionér sa používajú pri každom umývaní vlasov.

Šampón sa aplikuje iba na vlasovú pokožku.

Kondicionér sa aplikuje iba do dĺžok a na končeky vlasov.

Fén používajte po každom umývaní vlasov.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.