Starostlivosť o vlasy, Strana 2

V dnešnom svete, kde je vzhľad a starostlivosť o seba stále dôležitejšia, si mnohí z nás želajú mať zdravé a krásne vlasy. Naše vlasy sú jedným z najvýraznejších znakov našej osobnosti a môžu výrazne ovplyvniť náš celkový dojem. Domáca starostlivosť o vlasy je kľúčová nielen pre zachovanie ich zdravia, ale aj pre prevenciu rôznych problémov, ktoré môžu vlasy postihnúť. Či už máte vlasy jemné, kučeravé, mastné alebo suché, existujú efektívne a dostupné metódy, ako sa o ne starať. V tomto článku sa zameriame na to, ako správne vykonávať domácu starostlivosť o vlasy, a ponúkneme vám osvedčené tipy a odporúčané produkty, ktoré vám pomôžu dosiahnuť nádherné a zdravé vlasy bez nutnosti častých návštev kaderníka.

Aký máte typ vlasov?

Než začnete s akoukoľvek starostlivosťou o vlasy, musíte najskôr zistiť, aký typ vlasov máte. To vám pomôže správne prispôsobiť produkty a postupy, ktoré budú vašim vlasom vyhovovať. Existuje niekoľko kľúčových faktorov, ktoré vám pomôžu určiť váš typ vlasov:

Textúra vlasov – Sú vaše vlasy rovné, vlnité, kučeravé alebo máte afro?

Hrúbka - Sú vaše vlasy jemné, stredné alebo hrubé?

Pružnosť a pórovitosť – Ako ľahko sa vaše vlasy lámu a ako rýchlo absorbujú vlhkosť?

Zistenie typu vlasov vám umožní vybrať vhodné produkty a techniky. Napríklad jemné vlasy potrebujú ľahké produkty, ktoré ich nezaťažia, zatiaľ čo hrubé a kučeravé vlasy potrebujú bohatšie prípravky s vyššou hydratáciou. Správnym určením typu vlasov položíte základ pre úspešnú starostlivosť.

4 základné kroky domácej starostlivosti o vlasy

1. Správne umývanie vlasov alebo šampón ako základ správnej rutiny

Umývanie vlasov je prvým krokom vo vašej rutine a často je to práve tento prvý krok, kde sa robia najväčšie chyby. V prvom rade je dôležité používať šetrné šampóny bez sulfátov a parabénov, ktoré vlasovú pokožku a vlasy nezaťažujú. Šampón funguje tak, že otvára vlasy, čistí ich od nečistôt a stará sa tiež o zdravie pokožky hlavy, ktorá je dôležitá pre rast zdravých a krásnych vlasov.

Ako si správne umyť vlasy a ako použiť šampón?

Správne umývanie vlasov a použitie šampónu začína vlažnou vodou – horúca voda môže vlasy vysušovať a poškodzovať. Najskôr vlasy dôkladne namočte, potom naneste malé množstvo šampónu do dlaní a jemne ho vmasírujte do pokožky hlavy. Masírovanie podporuje prekrvenie a stimuluje vlasové folikuly. Zamerajte sa predovšetkým na korienky, pretože dĺžky vlasov sa čistia automaticky pri oplachovaní. Šampón nikdy nenanášajte priamo na vlasy alebo ich končeky. Opláchnite vlasy dôkladne, kým voda nie je čistá, a celý proces zopakujte.

Prečo si umývať vlasy šampónom dvakrát? Pri prvom umývaní šampón odstráni povrchové nečistoty, ako sú zvyšky stylingových produktov, prach, maz a pot. Druhé umývanie potom zaistí hĺbkovejšie čistenie pokožky hlavy a vlasov, pričom šampón lepšie penetruje do vlasov, čo vedie k efektívnejšiemu odstráneniu mastnoty a lepšiemu účinku aktívnych látok.

Z akých šampónov vyberať?

Výber šampónov záleží čisto na vás podľa individuálnych potrieb vašich vlasov, vyberať môžete zo šampónov:

Proti vypadávaniu vlasov - pokiaľ vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov, použite šampón proti vypadávaniu, ktorý je bohatý na kolagén pre zvýšenú výživu. Tento šampón nielen zastaví vypadávanie, ale taktiež dodá vašim vlasom potrebnú starostlivosť.

Na podporu rastu vlasov - oslabené a riedke vlasy je možné podporiť prírodnými šampónmi pre rast, ktoré sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojich vlasov. Vyskúšajte ich, ak nie ste spokojní s aktuálnou hustotou vlasov.

Proti lupinám - lupiny sú nielen nepríjemné, ale môžu tiež znižovať sebavedomie. Používajte šampóny proti lupinám, ktoré odstraňujú ako suché, tak mastné lupiny a čistia vlasovú pokožku do hĺbky.

Proti šedinám - pokiaľ máte hnedé vlasy so sklonmi k šediveniu, zvoľte šampón proti šedinám, ktorý osvieži prirodzenú farbu a šetrne umyje pokožku hlavy. Tento produkt pomôže neutralizovať šedé tóny.

Pre mastné vlasy - pokiaľ sa stretávate s nadmerným mastením vlasov, vyskúšajte šampón pre mastné vlasy, ktorý odstraňuje prebytočný maz a minimalizuje tvorbu kožného mazu. Pravidelným používaním tohto šampónu si užijete svieže a nemastné vlasy.

Pre objem - túžite po hustých a objemných vlasoch? Prírodný šampón pre objem dodá vašim vlasom potrebnú hebkosť, lesk a objem, a navráti im život.

Pre kučeravé vlasy - kučeravé vlasy vyžadujú špeciálnu starostlivosť, a preto zvoľte šampón pre vlnité kadere, ktorý podčiarkne ich prirodzenú štruktúru. Dostaňte svoje kučery pod kontrolu a doprajte im tú správnu starostlivosť.

2. Nasleduje kondicionér, ktorý použite vždy bez ohľadu na typ vlasov

Po použití šampónu, ktorým ste si dvakrát umyli vlasy si ich vyžmýkajte pomocou rúk a následne ich ešte ľahko vysušte uterákom. Vlasy by mali zostať ľahko vlhké, aby boli pripravené na použitie kondicionéra, ktorý by mal byť súčasťou každého umývania vlasov, pretože pomáha uzavrieť kutikulu vlasov, ktorú šampón predtým otvoril, a zabraňuje ich poškodeniu počas sušenia alebo stylingu.

Nanášajte ho iba na dĺžky a končeky, vyhnite sa pokožke hlavy, aby vlasy neboli zbytočne zaťažené. Kondicionér nechajte pôsobiť približne päť minút a následne ho dôkladne opláchnite a vlasy vysušte uterákom.

Kombinácia šampónu a kondicionéra je nevyhnutná pri každom umývaní vlasov. Šampón kutikulu vlasov otvára a čistí ich a kondicionér ju následne zase uzatvára a vyhladzuje. V prípade, že vynecháte kondicionér, vlasy sa môžu začať strapkať.

3. Keratínová voda - chráňte vlasy pred teplom a dodajte im výživu

Použitie keratínovej vody po umytí šampónom a kondicionérom je skvelý spôsob, ako posilniť a chrániť vaše vlasy. Mechanickým poškodením vlasov ubúda množstvo keratínu vo vlasoch, a preto je nutné chýbajúci keratín vlasom neustále dodávať.

Keratínová voda obsahuje hydrolyzovaný keratín, ktorý preniká do vlasových vlákien a obnovuje ich štruktúru, čím spevňuje vlasy a redukuje lámanie. Okrem toho dodáva vlasom lesk, spevňuje ich a pomáha udržať vlhkosť, čo je zásadné pre ich zdravie a vitalitu. Použitím keratínovej vody tiež pripravíte vlasy na ďalšie úpravy, ako je styling alebo fénovanie, a uľahčíte si ich rozčesávanie. Tento produkt je preto ideálnou voľbou pre každého, kto túži po silných, zdravých a ľahko upraviteľných vlasoch.

Keratínová voda je ideálna pre všetky typy vlasov a na dosiahnutie tých najlepších výsledkov ju používajte po každom umývaní vlasov.

4. Nezabúdajte vlasy fénovať

Vlasy ste si umyli šampónom, kondicionérom a použili ste keratínovú vodu, ktorá vlasy okrem iného chráni pred poškodením pri tepelných úpravách, a preto teraz môžete použiť fén. Pokožku hlavy musíte fénovať vždy po každom umývaní, pretože vo vlhkom prostredí vlasov sa tvoria baktérie, ktoré môžu spôsobovať tvorbu lupín, svrbenie vlasov alebo nadmerné mastenie vlasov. Stačí si vyfénovať pokožku hlavy, dĺžky vlasov môžete nechať voľne uschnúť.

2 doplnkové kroky starostlivosti o vlasy 1-3x v týždni podľa potreby

1. Používajte vlasové masky pre intenzívnu starostlivosť

Maska na vlasy poskytuje intenzívnu starostlivosť a výživu, ktorú bežný šampón alebo kondicionér nemôžu nahradiť. Obsahuje koncentrované aktívne zložky, ktoré prenikajú hlboko do vlasových vlákien, obnovujú poškodené vlasy a pomáhajú predchádzať lámaniu a štiepeniu.

Masku nepoužívajte každý deň, ale podľa potreby a aktuálneho stavu vlasov po použití kondicionéra. Prečo je ideálnu masku na vlasy použiť po aplikácii kondicionéra? Pretože kondicionér už čiastočne otvoril vlasové kutikuly, čo umožňuje účinným látkam z masky preniknúť hlbšie. Týmto spôsobom maximalizujete prínosy masky a dosiahnete zdravšie a krajšie vlasy.

Ako vybrať masku na vlasy?

Pri výbere masky na vlasy zvážte typ svojich vlasov a ich aktuálne potreby:

Suché a poškodené vlasy: Hľadajte masky s hydratačnými a výživnými zložkami, ako sú oleje, keratín alebo proteíny.

Kučeravé vlasy: Zvoľte masky s definujúcimi a zvlhčujúcimi ingredienciami, ktoré pomôžu udržať pružnosť kaderí.

Mastné vlasy: Hľadajte ľahké masky, ktoré nezaťažujú vlasy a pomáhajú regulovať prebytočný maz.

2. Prírodné oleje pre hydratáciu a zdravie

Prírodné oleje sú skvelým spôsobom, ako vlasy hĺbkovo hydratovať, zjemniť a dodať im lesk. Rovnako ako masku na vlasy, aj oleje používajte podľa potreby 1-3x týždenne. Najprv umyjete vlasy šampónom, potom kondicionérom, aplikujete masku na vlasy, pokiaľ ju v ten deň budete chcieť použiť a olej naneste až po zmytí masky, a to do dĺžok a končekov vlasov. Olej nenanášajte na pokožku vlasov a už ho neoplachujte.

Odporúčame vám aganový olej, ktorý je ideálny pre suché a poškodené vlasy, pretože hydratuje a dodáva lesk. Pokiaľ máte slabé a riedke vlasy, je pre vás ideálny ricínový olej podporujúci rast vlasov, ktorý zároveň vlasy spevňuje.

Zdravá strava pre zdravé vlasy

To, čo jeme, sa priamo odráža na zdraví našich vlasov. Strava bohatá na bielkoviny, vitamíny (najmä biotín, vitamíny B, E a C) a minerály, ako je zinok a železo, podporuje rast zdravých a silných vlasov. Pokiaľ máte pocit, že vaša strava nedodáva vlasom všetky potrebné živiny, môžete zvoliť doplnky stravy. Kapsule pre vlasy, nechty a pleť je ideálnou voľbou na podporu rastu vlasov a ich celkovej regenerácie, pretože obsahuje všetky vyššie uvedené vitamíny a minerály. Napríklad biotín, ktorý podporuje rast a spevňuje vlasy, a zinok, ktorý je dôležitý pre udržanie ich zdravia a vitality. Táto kombinácia nielenže prispieva k silnejším a lesklejším vlasom, ale tiež ich chráni pred lámaním.

A pokiaľ hľadáte niečo navyše, skúste kolagénové drinky, ktoré sú kľúčové pre štruktúru vašich vlasov a pomáhajú zlepšiť ich pružnosť a hydratáciu. Pravidelným užívaním kolagénu podporíte regeneráciu vlasov a zlepšíte ich celkový vzhľad. Vaše vlasy tak budú zdravšie, silnejšie a menej náchylné na poškodenie.

Chcete sa o kolagéne a jeho účinkoch na vlasy, pleť aj nechty dozvedieť viac? V tom prípade si prečítajte jeden z našich predchádzajúcich článkov.

Vlasy nezabúdajte tiež pravidelne strihať

Pravidelné zastrihávanie končekov je nevyhnutné na udržanie zdravia vlasov. Aj keď sa zdá, že tým spomaľuje rast vlasov, pravidelné strihanie im pomáha rásť zdravšie a silnejšie. Končeky, ktoré sú rozstrapkané alebo poškodené, majú tendenciu sa lámať, čo môže viesť k strate dĺžky a objemu. Odporúča sa zastrihávať končeky každých 6-8 týždňov, aby boli vlasy zdravé a krásne.

Mýty a fakty v starostlivosti o vlasy

Mýtus 1: Časté strihanie vlasov podporuje ich rýchlejší rast

Fakt: Vlasy rastú z vlasových folikulov v pokožke hlavy, nie na koncoch, takže strih nemá vplyv na rýchlosť rastu. Pravidelné zastrihávanie síce nezrýchľuje rast vlasov, ale pomáha odstrániť rozstrapkané končeky, ktoré by sa inak mohli lámať a opticky skracovať dĺžku vlasov. Pokiaľ chcete mať zdravé, dlhšie vlasy, je pravidelné strihanie nevyhnutné, ale samotný rast vlasov tým neurýchlite.

Mýtus 2: Vlasy si môžu zvyknúť na šampón a potom prestanú fungovať

Fakt: Vlasy si na šampóny „nezvykajú“. Pokiaľ máte pocit, že šampón prestal fungovať tak dobre ako na začiatku, problém môže byť v nahromadení zvyškov produktov, mastnoty a nečistôt na vlasoch. Riešením je pravidelne používať čistiace šampóny alebo hĺbkovú starostlivosť, ktorá vlasy zbaví nečistôt a zanechá ich sviežu.

Mýtus 3: Časté umývanie vlasov spôsobuje ich vypadávanie

Fakt: Časté umývanie samo o sebe nespôsobuje vypadávanie vlasov. Každý deň prirodzene vypadne zhruba 50–100 vlasov, čo je súčasťou ich rastového cyklu. Pokiaľ ale používate agresívne šampóny alebo si umývate vlasy príliš horúcou vodou, môže dôjsť k podráždeniu pokožky hlavy a oslabovaniu vlasov, čo môže prispieť k lámavosti alebo nadmernému vypadávaniu.

Mýtus 4: Česanie mokrých vlasov je v poriadku

Fakt: Mokré vlasy sú najzraniteľnejšie a najviac náchylné na poškodenie. Česanie mokrých vlasov môže spôsobiť ich lámanie, najmä ak používate bežný hrebeň. Pokiaľ potrebujete vlasy rozčesať hneď po umytí, použite hrebeň so širokými zubami a ideálne vlasový kondicionér alebo bezoplachový sprej, aby bol proces šetrnejší.

Mýtus 5: Studená voda uzatvára vlasové folikuly a zvyšuje lesk

Fakt: Hoci studená voda môže povzbudiť obeh krvi v pokožke hlavy, nedokáže „uzavrieť“ vlasové folikuly, pretože tie nie sú svalnaté a nemôžu sa sťahovať či otvárať. Avšak, oplachovanie vlasov studenou vodou môže pomôcť vlasy uhladiť a dodať im trochu viac lesku, pretože studená voda uzatvára kutikulu (vonkajšiu vrstvu vlasu) a znižuje trenie medzi jednotlivými prameňmi.

Mýtus 6: Používanie olejov zvyšuje mastnotu vlasov

Fakt: Prírodné oleje, ako je arganový, kokosový alebo jojobový olej, správne aplikované, vlasy nezaťažia ani nespôsobia nadmernú mastnotu. Naopak, tieto oleje pomáhajú vlasy hydratovať, chránia ich pred lámaním a dodávajú im lesk. Kľúčom je správne množstvo a aplikácia – olej nanášajte skôr na končeky a dĺžky vlasov, nie na pokožku hlavy.

Čo si z článku odniesť?

Starostlivosť o vlasy doma nemusí byť zložitá ani časovo náročná. S týmito užitočnými tipmi môžete ľahko zaradiť do svojej rutiny efektívne kroky, ktoré vašim vlasom zaistia zdravý vzhľad a vitalitu. Nezabúdajte, že pravidelnosť a správne techniky sú kľúčové pre dosiahnutie dlhodobých výsledkov. Investícia do kvalitnej starostlivosti a pozornosť, ktorú svojim vlasom venujete, sa vám vráti v podobe krásnych a zdravých kaderí, ktoré budete s radosťou hrdo ukazovať. Dovoľte svojim vlasom, aby sa stali vašim najlepším atribútom, a užite si pocit sebadôvery, ktorý s nimi prichádza!

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Správna starostlivosť o vlasy je základom pre ich zdravý vzhľad a silu. Aj keď sa môže zdať, že použitie šampónu, kondicionéra a masky na vlasy je jednoduchou záležitosťou, mnoho ľudí tieto produkty používa nesprávne, čo môže viesť k poškodeniu vlasov a strate ich prirodzenej krásy. Tento článok vás prevedie správnym postupom pri používaní týchto základných vlasových produktov, aby ste dosiahli maximálny účinok a mali zdravé a krásne vlasy.

1. Najprv použite šampón

Použitie šampónu je základným krokom v každej vlasovej starostlivosti. Jeho hlavným účelom je odstrániť nečistoty, prebytočný maz a zvyšky stylingových produktov z vlasov a pokožky hlavy. Bez dôkladného umývania šampónom môžu vlasy stratiť svoj lesk, objem a zdravý vzhľad.

Ako správne používať šampón?

Pred použitím šampónu vlasy dôkladne navlhčite teplou vodou. To pomôže otvoriť vlasovú kutikulu a umožní šampónu lepšie preniknúť do vlasov a pokožky hlavy. Na krátke vlasy stačí množstvo veľkosti mince, pre dlhšie vlasy použite väčšie množstvo. Pred aplikáciou šampónu na pokožku hlavy ho najskôr rozotrite v dlaniach.

Naneste šampón na pokožku hlavy a jemne ju masírujte končekmi prstov, aby ste stimulovali krvný obeh a dôkladne odstránili nečistoty. Dĺžky vlasov sa prirodzene očistí pri oplachovaní šampónov. Aplikáciou šampónu do celej dĺžky vlasov môže negatívne ovplyvniť ich kvalitu. Nezabudnite vlasy dôkladne opláchnuť teplou vodou, pretože zvyšky šampónu môžu spôsobiť svrbenie, podráždenie pokožky hlavy a stratu lesku.

Aký šampón zvoliť?

1. Proti vypadávaniu vlasov

Šampóny proti vypadávaniu vlasov použite v prípade, že vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov a chcete zastaviť ich vypadávanie. V prípade, že chcete svojim vlasom dodať ešte väčšiu výživu a starostlivosť, použite šampón proti vypadávaniu vlasov s kolagénom, ktorý nielen zastaví vypadávanie vlasov, ale aj im dodá potrebnú výživu.

O najlepších produktoch proti vypadávaniu vlasov sa viac dozviete v našom predchádzajúcom článku.

2. Pre podporu rastu vlasov

Trápia vás oslabené, riedke a nekvalitné vlasy, ktoré majú navyše tendenciu vypadávať? V tom prípade vyskúšajte prírodné šampóny na podporu rastu vlasov, ktoré sú vhodné pre všetkých mužov aj ženy, ktorí nie sú spokojní so súčasnou kvalitou a hustotou svojich vlasov.

3. Proti lupinám

Lupiny dokážu poriadne potrápiť. Nielen že nepríjemne svrbí, ale tiež nie sú esteticky páčivé a spôsobujú aj psychické problémy v podobe zníženého sebavedomia. Povedzte lupinám zbohom a začnite používať šampóny proti lupinám, ktoré znižujú tvorbu suchých i mastných lupín a hĺbkovo odstraňuje nečistoty z vlasovej pokožky.

Chcete sa dozvedieť o ďalších tipoch na zbavenie sa lupín prírodnou cestou? V tom prípade si prečítajte náš predchádzajúci článok.

4. Proti šedinám

Máte hnedé vlasy so sklonmi k šediveniu a chcete neutralizovať šedé tóny svojich vlasov? V tom prípade je pre vás ideálny šampón proti šedinám, ktorý osviežuje prirodzenú farbu vašich vlasov a šetrne umyje pokožku hlavy vrátane vlasových vlákien.

5. Pre mastné vlasy

Niektoré vlasy majú sklony k nadmernému masteniu. Je to aj váš problém? Vyskúšajte šampón pre mastné vlasy, ktorý pomáha odstraňovať prebytočný maz z vlasovej pokožky a eliminuje tvorbu kožného mazu na minimum. Pravidelne používajte šampón na mastné vlasy a užívajte si život bez mastných vlasov.

6. Pre objem

Väčšina z nás túži po vlasoch podobných leví hrivo - hustých a objemných. Pokiaľ vás trápia zľahnuté vlasy bez objemu, začnite používať prírodný šampón pre objem vlasov, ktorý vlasom dodá potrebný objem, hebkosť a lesk. Povedzte stop unaveným vlasom bez života a užívajte si pocit objemnej hrivy.

7. Pre kučeravé vlasy

Kučeravé vlasy si žiadajú špeciálnu starostlivosť v podobe špeciálneho šampónu pre vlnité kadere, ktorý ovládne vaše kučery a podčiarkne ich prirodzenú štruktúru. Dostaňte svoje kučery pod kontrolu a poskytnite im starostlivosť, ktorú potrebujú.

2. Nasleduje kondicionér

Kondicionér slúži na hydratáciu a uzavretie vlasovej kutikuly po umytí šampónom. Pomáha udržať vlasy mäkké, lesklé a ľahko rozčesateľné. Použitie kondicionéra je nevyhnutné na ochranu vlasov pred vonkajšími vplyvmi a lámaním.

Ako správne používať kondicionér?

Po umytí šampónom vlasy zľahka osušte uterákom, aby boli len vlhké, nie mokré. Prebytočná voda by mohla zriediť kondicionér a znížiť jeho účinnosť. Použite množstvo kondicionéra zodpovedajúce dĺžke a hustote vašich vlasov. Na krátke vlasy stačí malé množstvo, na dlhé a husté vlasy použite viac.

Kondicionér aplikujte predovšetkým na dĺžky a končeky vlasov, kde sú vlasy najviac suché a náchylné na poškodenie. Vyhnite sa aplikácii na pokožku hlavy, aby vlasy nestratili objem a nemastili sa. Nechajte kondicionér pôsobiť aspoň 2–3 minúty. Táto doba umožní vlasom absorbovať potrebné živiny a hydratáciu. Vlasy dôkladne opláchnite studenou alebo vlažnou vodou, ktorá pomôže uzavrieť kutikulu a dodá vlasom lesk.

Aký kondicionér zvoliť?

1. Klasický

Hľadáte kondicionér, ktorý je vhodný pre všetky typy vlasov, vaše vlasy skutočne vyživí a zanechá ich hebké a lesklé? V tom prípade je venira kondicionér to pravé priamo pre vás. Jeho unikátna receptúra s výťažkami z prírodných ingrediencií preniká hlboko do vlasového vlákna, hydratuje ich a dodáva im potrebné živiny. Zabudnite na suché a poškodené vlasy. S naším kondicionérom budú vaše vlasy plné života a lesku.

2. S kolagénom

Chcete, aby vaše vlasy vyzerali mladšie a plné života? Kondicionér s kolagénom vám pomôže tento cieľ dosiahnuť. Kolagén, prirodzená súčasť našich vlasov, s vekom ubúda a práve kondicionér s kolagénom ho vlasom znovu navracia, čím ich vyživuje a spevňuje. Vaše vlasy budú vyzerať hustejšie, hladšie a budú sa ľahko rozčesávať. Doprajte si luxusnú starostlivosť s kondicionérom s kolagénom a užite si pocit zdravých a krásnych vlasov.

3. Pre kučeravé vlasy

Ak máte prírodnú alebo trvalú onduláciu, viete, aká dôležitá je správna hydratácia a definícia kučier. Venira kondicionér pre kučeravé vlasy je špeciálne vyvinutý pre vaše jedinečné potreby. Jeho bohatá formula s prírodnými olejmi preniká hlboko do vlasového vlákna, poskytuje intenzívnu hydratáciu a pomáha definovať každý kučer. Zabudnite na suché a nepoddajné vlasy. S kondicionérom Venira budú vaše kučery pružné, lesklé a plné života.

4. Bezoplachový

Trápi vás problémy s rozčesávaním vlasov a potrebujete rýchlu a účinnú pomoc? Bezoplachový kondicionér v spreji je ideálny pre rýchlu a účinnú výživu vlasov, revitalizáciu vlasových vlákien a hydratáciu vlasov. Navyše ho môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek, čo určite oceníte.

3. Masku nakoniec

Maska na vlasy poskytuje hlbokú regeneráciu a výživu, ktorú bežný kondicionér nedokáže zaistiť. Je ideálny pre suché, poškodené alebo chemicky ošetrené vlasy, ktoré potrebujú intenzívnu starostlivosť.

Ako správne používať masku na vlasy?

Masku aplikujte na čisté, umyté vlasy, čím pomôžete vlasom absorbovať všetky živiny z masky. Použite dostatočné množstvo, najmä ak máte dlhšie alebo poškodené vlasy. Zamerajte sa hlavne na dĺžky a končeky. Nechajte masku pôsobiť aspoň 5-10 minút. Pre ešte intenzívnejší účinok môžete vlasy zabaliť do uteráka alebo použiť sprchovú čiapku. Po uplynutí doby vlasy dôkladne opláchnite vlažnou vodou, kým nie sú úplne zbavené masky. Masku používajte podľa svojich individuálnych potrieb, odporúčame však masku používať 2x týždenne.

Akú masku zvoliť?

1. Regeneračnú

Chcete vrátiť svojim vlasom život a obnoviť ich kvalitu? Regeneračná maska Regeneračná maskaje presne to, čo hľadáte. Jej intenzívna formula s výživnými látkami preniká hlboko do vlasového vlákna, regeneruje poškodené časti a obnovuje prirodzenú štruktúru vlasov. Rieši problémy ako sú suché, lámavé a rozstrapkané končeky. Vlasy budú po použití mäkšie, hladšie a žiarivejšie ako kedykoľvek predtým.

2. Pre lesk a hebkosť

Túžite po zdravom a oslnivom vzhľade svojich vlasov, ktoré budú hebké na dotyk? V tom prípade je pre vás vhodná maska na vlasy pre lesk a hebkosť, ktorá prenikne až do hĺbky vašich vlasov a zanechá ich lesklé a zamatovo hebké.

3. Vyživujúcu

Túžite po intenzívnej starostlivosti a revitalizácii svojich vlasov? Vyživujúca maska na vlasy je obohatená o vysoko účinné prírodné zložky, ako sú keratín, kolagén a rastlinné oleje, ktoré prenikajú hlboko do vlasového vlákna a poskytujú mu potrebnú výživu a hydratáciu. Pravidelným používaním masky docielite výrazné zlepšenie kvality vlasov – budú pevnejšie, pružnejšie a plné života. Vaše vlasy získajú zdravý, žiarivý vzhľad, ktorý vydrží.

Zaujímavosti o umývaní vlasov

1. Vlasové šampóny, ako ich poznáme dnes, sú relatívne novým vynálezom. V minulosti sa vlasy umývali iba mydlom alebo špeciálnymi bylinnými zmesami. Šampónovanie sa stalo bežnou praxou až v polovici 20. storočia, ale pôvodne bolo považované za luxus dostupný iba vyšším spoločenským vrstvám.

2. Pri dlhodobom používaní rovnakého šampónu si vlasy môžu zvyknúť na jeho zloženie, čo môže viesť k zníženiu jeho účinnosti. Preto je dobré šampóny občas striedať, aby vlasy dostali novú dávku rôznych aktívnych látok.

3. Vedeli ste, že by ste si vlasy mali umývať šampónom dvakrát? Prvé umývanie odstráni povrchové nečistoty, maz a zvyšky stylingových prípravkov, zatiaľ čo druhé umývanie sa zameriava na dôkladné čistenie vlasovej pokožky a vlasov. Táto metóda je obzvlášť vhodná pre ľudí s mastnou pokožkou hlavy alebo pre tých, ktorí používajú mnoho stylingových produktov.

4. V minulosti ľudia používali rôzne neobvyklé prísady na umývanie vlasov, vrátane piva, koňaku alebo dokonca vajec. Tieto prísady mali vlasy vyživiť a dodať im lesk. Dnes sa podobné techniky vracajú vo forme prírodných masiek na vlasy.

Čo si z článku odniesť?

Správne používanie šampónu, kondicionéra a masky na vlasy je kľúčom k zdravým, lesklým a krásnym vlasom. Každý z týchto produktov má svoju špecifickú funkciu, ktorá prispieva k celkovej starostlivosti o vlasy. Dodržiavaním správneho postupu pri ich aplikácii môžete zaistiť, že vaše vlasy budú vyzerať zdravo a vy sa tak budete cítiť skvele každý deň. Nepodceňujte význam jednotlivým krokom v starostlivosti o vlasy a venujte im starostlivosť, ktorú si zaslúži.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Žehličky na vlasy sa stali bežnou súčasťou vlasovej rutiny. Sľubujú rýchle a jednoduché narovnanie vlasov, kučeravé vlny alebo dodanie objemu. Ale sú tieto zázračné nástroje skutočne také neškodné, ako sa zdá? V tomto článku si odpovieme na otázku, či sú žehličky na vlasy skutočne škodlivé a pozrieme na potenciálne riziká používania žehličiek na vlasy. Ako používať žehličky zodpovedne, aby ste minimalizovali ich negatívne dopady? Ako chrániť vlasy pred teplom? Pokračujte v čítaní a dozviete sa všetky odpovede na otázky týkajúce sa žehlenia vlasov.

Žehlička vlasy ničí - pravda alebo lož?

Pokiaľ si vyberiete kvalitnú žehličku na vlasy a budete ju používať správne as rozvahou, vlasy vám nezničia. Dôležité je chrániť vlasy pred teplom, nežehliť ich príliš často a starať sa o ne aj po žehlení.

Faktory ovplyvňujúce vplyv žehlenia na vlasy

Frekvencia používania – čím častejšie žehličku používate, tým väčšie je riziko poškodenia vlasov.

Teplota - vysoké teploty vlasy viac vysušujú a poškodzujú. Je dôležité používať žehličku pri najnižšej možnej teplote, ktorá je pre váš typ vlasov dostačujúca.

Typ vlasov - jemné vlasy sú náchylnejšie na poškodenie ako silné vlasy.

Zdravie vlasov - ak máte už poškodené vlasy, napríklad kvôli farbeniu alebo chemickému ošetreniu, sú náchylnejšie na ďalšie poškodenie žehličkou.

Kvalita žehličky - lacné žehličky s nekvalitnými doštičkami vlasy viac poškodzujú ako drahšie žehličky s keramickými doštičkami a pokročilými technológiami.

Spôsob používania - pokiaľ žehličku používate nesprávne, napríklad ju ťaháte po vlasoch príliš pomaly alebo opakovane žehlíte rovnaké pramene, vlasy sa viac poškodzujú.

Druhy žehličiek na vlasy podľa materiálu

Najbežnejšími a najdostupnejšími bývajú keramické žehličky, ktorých keramické doštičky sa rovnomerne zahrievajú a vlasy šetrne uhladzujú. Sú vhodné pre všetky typy vlasov. Titánové žehličky bývajú ľahšie a zahrievajú sa rýchlejšie ako keramické žehličky. Doštičky z titánu navyše bývajú hladšie, takže po nich vlasy kĺžu ľahšie a sú vhodné pre husté aj kučeravé vlasy. Turmalínové žehličky vydávajú záporné ióny, ktoré vlasy hydratujú a zabraňujú krepovateniu. Doštičky z turmalínu sa rovnako rovnomerne zahrievajú a vlasy šetrne uhladzujú a sú tak vhodné pre jemné a poškodené vlasy.

Žehličky na vlasy podľa funkcií

Klasické žehličky, ktoré sú určené iba na vyrovnávanie vlasov.

Kónické žehličky majú doštičky, ktoré sa smerom ku koncom zužujú a slúžia na natáčanie kučier a vĺn.

Cestovné žehličky sú malé a skladné, takže sa ľahko zmestia do kabelky a sú tak ideálne na cesty.

Žehličky s parou využívajú paru na hydratáciu vlasov a uľahčenie žehlenia. Sú vhodné na suché a poškodené vlasy.

Žehličky s ionizáciou vydávajú záporné ióny, ktoré vlasy hydratujú a zabraňujú krepovateniu a hodí sa pre všetky typy vlasov.

Ako vybrať tú správnu žehličku na vlasy?

Pri výbere tej najlepšej žehličky na vlasy práve pre vás musíte brať na vedomie hneď niekoľko parametrov, podľa ktorých sa budete rozhodovať. Nižšie nájdete 5 faktorov, ktoré by ste mali zohľadniť pri výbere žehličky na vlasy:

Typ vlasov

Pre jemné vlasy je dôležitá žehlička s nízkym nastavením teploty a keramickými doštičkami, ktoré vlasy šetrne uhladia. Pre husté a kučeravé vlasy budete potrebovať žehličku s vyšším nastavením teploty a širšími doštičkami, ktoré vlasy zvládnu narovnať v jednom ťahu. Normálne vlasy si vystačia so žehličkou so stredným nastavením teploty a keramickými doštičkami.

Nastavenie teploty

Žehlička by mala mať viac nastavení teploty, aby ste mohli nájsť tú, ktorá je ideálna pre váš typ vlasov. Niektoré žehličky majú aj funkciu automatického vypnutia, ktorá zabraňuje prehriatiu.

Doštičky

Hľadajte žehličku na vlasy s keramickými alebo turmalínovými doštičkami, ktoré sa rovnomerne zahrievajú a vlasy šetrne uhladia. Kovové doštičky obvykle zahrievajú nerovnomerne a vlasy môžu spáliť.

Technológia

Niektoré žehličky majú technológie, ako sú iónové kondicionovanie alebo infračervené žiarenie, ktoré vlasy hydratujú a chránia pred poškodením.

Veľkosť a tvar

Veľkosť a tvar žehličky by mali zodpovedať vašim potrebám. Pokiaľ máte krátke vlasy, budete potrebovať menšiu žehličku. Pokiaľ máte dlhé vlasy, budete potrebovať žehličku s dlhšími doštičkami.

Akej žehličke na vlasy sa vyhnúť?

Je ťažké povedať, ktoré žehličky na vlasy sú všeobecne nekvalitné, pretože to závisí od individuálnych potrieb a typu vlasov. Lacné žehličky na vlasy však všeobecne postrádajú kvalitný materiál žehliacich plôch a používajú kovové doštičky, ktoré sa nerovnomerne zahrievajú a môžu vlasy spáliť. Lacnejšie žehličky zároveň mávajú iba jedno nastavenie teploty, ktoré môže byť pre jemné vlasy príliš horúce a môže dochádzať k poškodzovaniu vlasov.

Ako žehliť vlasy s minimálnym poškodením?

Používajte žehličku maximálne 2-3krát týždenne.

Vždy používajte ochranné produkty, ako sú spreje proti teplu.

Nikdy nežehlite vlasy mokré, pokiaľ nemáte žehličku priamo určenú na žehlenie mokrých vlasov.

Používajte žehličku pri najnižšej možnej teplote, ktorá je pre váš typ vlasov dostačujúca.

Nepoužívajte žehličku na rovnakom prameni vlasov viackrát.

Vlasy pravidelne hydratujte.

Tipy na produkty pre správnu výživu a ochranu vlasov

Aby ste mohli svoje vlasy tepelne upravovať, je potrebné, aby boli zdravé a vyživené. K správnej výžive a zdraviu vlasov vám pomôžu vhodné kozmetické prípravky a doplnky stravy pre krásne vlasy. Ktorý z nich si vyberiete?

1. Keratínová voda

Hľadáte produkt, ktorý vaše vlasy pomôže ochrániť pred tepelnou úpravou pomocou žehličky, fénu alebo kulmy na vlasy? Potom je tu pre vás keratínová voda s inovatívnym zložením a osviežujúcou kvetinovo-citrusovou vôňou. Tento vegánsky zázrak je ideálny pre ženy aj mužov, ktorí túžia po ochrane vlasov pred teplom a dodaní potrebnej výživy vlasom pred tým, než ich začnete tepelne zaťažovať. Zloženie keratínovej vody je navrhnuté tak, aby vyhovovalo všetkým typom vlasov, od jemných a tenkých, cez suché a lámavé až po husté a kučeravé.

Vďaka svojim prírodným ingredienciám keratínová voda funguje ako účinná termoochrana pri fénovaní, žehlení a kulmovaní. To pomáha zabraňovať poškodeniu vlasov teplom a udržuje ich zdravé a krásne. Keratínovú vodu stačí aplikovať do vlhkých vlasov po umytí a prečesať ich prstami. Množstvo produktu závisí od hustoty a typu vlasov. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte keratínovú vodu po každom umývaní.

2. Maska na vlasy

Zhoršila pravidelná tepelná úprava kvalitu vašich vlasov? Vdýchnite svojim vlasom nový život s regeneračnou maskou a doprajte im potrebnú výživu a regeneráciu pred opätovným použitím žehličky na vlasy. Regeneračná vlasová maska dokáže hĺbkovo obnoviť aj tie najviac poškodené a oslabené vlasy spôsobené nadmerným žehlením vlasov a dodá im potrebnú výživu pred ďalšou tepelnou úpravou.

Povedzte stop rozstrapkaným končekom a lámavým vlasom! Maska ich zacelí a uhladí, čím vašim vlasom dodá zdravý a upravený vzhľad. Srdcom tejto masky je inovatívny aminokyselinový komplex, ktorý preniká hlboko do vlasovej pokožky a vyživuje ju zvnútra. Vďaka tomu sú vlasy hydratované, odolné, plné vitality a pripravené na tepelnú úpravu.

3. Prírodný šampón s kolagénom

Či už máte vlasy jemné, husté, kučeravé, suché alebo mastné, kolagénový šampón sa o ne postará s maximálnou starostlivosťou. Morský kolagén obsiahnutý v šampóne vašim vlasom dodá silu a odolnosť, zatiaľ čo chlorella a lupina biela rozžiaria a vyživia aj suché kadere. Tajomstvo šampónu tkvie v kombinácii hydrolyzovaného kolagénu a kofeínu, ktoré prenikajú hlboko do vlasových folikúl, kde posilňujú vlasové korienky a zabraňujú ich uvoľňovaniu. Se správnou a kvalitní péči o vaše vlasy se už používáhí žehličky bát nemusíte.

4. Vitamíny na vaše vlasy, nechty aj pleť

Používate žehličku pravidelne a hľadáte spôsob, ako svoje vlasy vyživiť a vrátiť im zdravie a krásu? Potom sú tu pre vás lahodné cmúľacie kocky, ktoré boli zostavené presne tak, aby vašim vlasom dodali všetku potrebnú výživu. Tajomstvo kociek krásy tkvie v unikátnom zložení 12 aktívnych látok, medzi ktoré patrí hydrolyzovaný kolagén Verisol®, ktorý sa ľahko vstrebáva a účinne pôsobí na vlasy, nechty a pleť. Zvyšuje aj elasticitu pleti, znižuje výskyt vrások a spevňuje nechty. Cholín a zinok obsiahnutý v kockách zase podporí regeneráciu a zdravie vlasov, pomôže vaše vlasy posilniť a vrátiť im lesk.

Fakty a mýty o žehlení vlasov

Žehličky na vlasy vlasy spália. Aj keď je pravda, že nadmerné používanie vysokej teploty môže vlasy poškodiť, moderné žehličky na vlasy majú termostaty, ktoré regulujú teplotu a zabraňujú spáleniu vlasov.

Žehličky na vlasy spôsobujú vypadávanie vlasov. Žehličky na vlasy vlasy nepoškodzujú natoľko, aby spôsobovali ich vypadávanie. Vypadávanie vlasov môže mať rôzne príčiny, ako je stres, hormonálne zmeny alebo nedostatok živín.

Žehličky na vlasy vlasy stenčujú. Žehličky na vlasy vlasy nestenčujú, ale môžu ich vysušovať a robiť krehkejšie, pokiaľ sa nepoužívajú správne.

Všetky žehličky na vlasy sú rovnaké. Rôzne typy žehličiek na vlasy sa líšia materiálom dosiek, teplotným rozsahom a funkciami. Je dôležité vybrať si žehličku, ktorá je vhodná na váš typ vlasov a potreby.

Čo si z článku odniesť?

Je teda žehlička na vlasy skutočne takou hrozbou? Záleží na tom, ako a ako často žehličku používate. Pokiaľ dodržujete správne techniky a používate kvalitné produkty na ochranu vlasov, žehlička vám nijako neublíži. Naopak, môže vaše vlasy zjemniť a zjednodušiť tak ich rozčesávanie.

Podporte výživu a ochranu svojich vlasov a vyskúšajte keratínovú vodu na hydratáciu vlasov a žiarivý lesk. Masky na vlasy pomôžu navrátiť zdravie a krásu poškodeným vlasom a vyživia aj veľmi oslabené kadere. Používanie kvalitného a prírodného šampónu je základ, preto vyskúšajte šampón s morským kolagénom a chlorellou, ktorý vaše vlasy rozžiari a pomôže zabrániť aj padaniu vlasov. Krása začína vo vnútri, a preto vyskúšajte naše vitamíny pre vlasy, nechty aj pleť, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a podporujú krásu a výživu vašich vlasov aj zvnútra.

Pamätajte, žehlička na vlasy vám môže uľahčiť styling a dodať vašim vlasom lesk a objem, ale je dôležité, aby ste ju používali správne as rozvahou. Krása vychádza zvnútra, preto je dôležité dbať na celkový zdravý životný štýl. Doprajte si dostatok spánku, jedzte zdravú stravu a pite dostatok tekutín. Vaše vlasy vám za to poďakujú a budú krásne a zdravé, či už ich žehlíte, alebo nie.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Léto je v plném proudu a s ním i čas strávený na slunci. Sluníčko nám sice dělá radost a dodává energii, ale může mít i negativní dopady na naše vlasy. Nadměrné vystavení slunečnímu záření je může vysušovat, oslabovat a dělat je náchylnější k lámání. V tomto článku se dozvíte, jak poznat spálené a suché vlasy od slunce, co dělat v akutním případě a jak jim s následky pomoci. Také vám poradíme, jak svým vlasům dopřát preventivní péči a chránit je před škodlivými účinky UV záření.

Prečo slnko vlasom neprospieva?

Vysušuje ich.

Zodpovedá za stratu farby.

Poškodzuje štruktúru.

Podieľa sa na predčasnom starnutí vlasov.

Dráždi pokožku hlavy.

Ako spoznáte poškodené vlasy?

Vlasy sú drsné na dotyk, pretože sú vysušené a nie sú dostatočne hydratované

Vlasy sú krehké, majú sklon sa lámať a končeky sa štiepia

Dochádza k strate farby a lesku

Vlasy pôsobia hrubým dojmom

Pokožka hlavy je napnutá a môže svrbieť

Ako chrániť vlasy pred slnkom?

Slnko môže vlasy poškodiť rovnako ako pokožku. UV žiarenie vlasy vysušuje, oslabuje a robí ich krepaté. V najhoršom prípade môže viesť aj k ich lámaniu a vypadávaniu. Existuje ale mnoho spôsobov, ako vlasy pred slnkom chrániť:

1. Používajte ochranné produkty na vlasy

Správna starostlivosť o vlasy je dôležitá vždy, nielen v lete. Počas letnej sezóny však vaše vlasy potrebujú zvýšenú starostlivosť, pretože sú vystavované slnku a ďalším faktorom, ktoré ich môžu poškodzovať a zhoršovať ich kvalitu.

VENIRA ochranný sprej pre vlasy namáhané slnkom

Bojíte sa, aby slnko neohrozilo kvalitu vašich vlasov? V tom prípade pre vás máme jednoduché riešenie – prírodný sprej proti poškodeniu vlasov.

Tento zázrak vo fľaštičke obsahuje silné antioxidanty, ktoré chránia vlasy pred škodlivým UV žiarením a vďaka tomu si po každom slnení môžete užívať ľahko rozčesateľné, hebké a lesklé vlasy. Navyše chráni farbu chlórom namáhaných vlasov a znižuje oxidačné poškodenie kolagénu vo vlasoch až o 79%!

Prečo je ochrana vlasov taká dôležitá? Bez ochrannej vrstvy sa vlasové kutikuly stávajú zraniteľnými a vlasy sa oslabujú. S prírodným sprejom sa ale tomuto riziku vyhnete a vaše vlasy budú aj počas letných radovánok žiariť zdravím a krásou.

Keratínová voda

Máte vlasy poškodené letným slnením? Keratínová voda vďaka svojim termoochranným vlastnostiam napraví poškodenie na povrchu vlasu, dodá im prirodzenú štruktúru a vy sa tak nebudete musieť trápiť krepatením a rozstrapkanými končekmi. Pravidelné používanie keratínovej vody vytvára na povrchu vlasov ochranný film, ktorý ich bude chrániť pred ďalším poškodením.

Keratínová voda obsahuje vegánsky keratín, prírodný proteín, ktorý je základným stavebným kameňom vlasov. Vďaka nemu sa môžete tešiť na intenzívnu hydratáciu a žiarivý lesk vlasov. Vlasy budú zdravšie, silnejšie a s celkovo lepšou kvalitou. Keratínová voda ich totiž hĺbkovo vyživí a regeneruje.

Použitie keratínovej vody je ľahké a zaberie len pár minút. Aplikujte keratínovú vodu do dĺžok na práve umyté vlasy a prečešte pomocou prstov, aby sa produkt dostal všade. Množstvo aplikovaného produktu odvíja od hustoty a typu vlasov. Na jemné vlasy stačí menšie množstvo, na husté vlasy budete potrebovať viac.

Maska na vlasy

Vlasová maska je ako elixír pre vaše vlasy. Dodá im rýchlu a efektívnu vzpruhu po vysušení a strate kvality spôsobenej slnečným žiarením. Masky prenikajú do hlbších vrstiev vlasu a dokážu si poradiť s poškodením spôsobeným chemickým ošetrením, slnečným žiarením, teplotnými zmenami alebo mechanickým vysúšaním.

Naše vlasové masky sú bez parabénov, silikónov a sulfátov, ktoré zaťažujú vlasy a narúšajú prirodzenú ochrannú vrstvu vlasovej pokožky. Navyše obsahujú vitamíny, minerály, aminokyseliny, kolagény, kyselinu hyalurónovú a ďalšie látky, ktoré vlasy vyživujú a chránia. Pre maximálny efekt a výživu vlasov používajte masky pravidelne a používajte ich ako prevenciu pred vysušením od slniečka alebo na nápravu už spálených a poškodených vlasov.

2. Vyživujte svoje vlasy aj zvnútra

Okrem používania špeciálnych produktov na ochranu a výživu, môžete vlasy vyživovať aj zvnútra a to pomocou konzumácie dostatočného množstva tekutín a ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vyššie percento vody napríklad melóny, šalátové uhorky, cuketu, paradajky alebo jahody. Vyskúšajte aj kyselinu hyalurónovú na vnútorné použitie, ktorá obsahuje vysokomolekulárnu aj nízkomolekulárnu kyselinu hyalurónovú a vašim vlasom dodá potrebnú výživu, vlasy posilní a podporí ich rast.

3. Noste pokrývky hlavy

Slnko vyžaruje škodlivé UV žiarenie, ktoré môže spôsobiť poškodenie pokožky, vrátane rakoviny kože. Pokrývka hlavy môže chrániť pokožku hlavy, tváre, uší a krku pred priamym slnečným žiarením a znížiť tak riziko poškodenia.

UV žiarenie môže vlasy vysušovať a lámať, a preto je dôležité nosiť pokrývku hlavy, ktorá vlasy chráni pred priamym slnečným žiarením a pomáha tak vlasy udržovať zdravé a hydratované. Noste pokrývku hlavy kedykoľvek ste vonku na slnku, najmä medzi 10. a 16. hodinou.

Pri výbere pokrývky hlavy na ochranu pred slnkom je dôležité zvoliť:

Klobúk so širokým okrajom: Okraj klobúka by mal byť dostatočne široký, aby chránil tvár, uši a krk.

Tmavá farba: Tmavé farby absorbujú viac slnečného žiarenia ako svetlé farby.

Uvoľnený strih: Klobúk by mal byť dostatočne voľný, aby pod ním mohol prúdiť vzduch.

Ochranný materiál: Hľadajte klobúk vyrobený z materiálu, ktorý blokuje UV žiarenie, ako je bavlna alebo polyester s ochranou UV.

4. Obmedzte fénovanie a žehlenie vlasov

Keďže bývajú vlasy v lete nadmerne zaťažované a sú vystavené stresovým faktorom v podobe slnka, slanej vody a chlóru, nie je vhodné im priťažovať ešte viac teplom z fénov, žehličiek a guľom, ktoré môže vlasy vysušovať, lámať a krepatit. Tepelná úprava vlasov v letnom období môže toto poškodenie ešte zhoršiť. V prípade, že sa tepelnej úprave vlasov nevyhnete, používajte vhodnú kozmetiku, ktorá vlasy pred teplom ochráni.

Nezabúdajte ani na starostlivosť o pokožku hlavy

Mnoho ľudí sa domnieva, že starostlivosť o vlasy v lete sa týka len končekov vlasov, ale v skutočnosti je dôležitá aj starostlivosť o pokožku hlavy. Pokožka hlavy je totiž základom zdravých vlasov av lete je vystavená mnohým škodlivým vplyvom, ktoré ju môžu poškodiť. Keď je pokožka hlavy zdravá, je lepšie chránená pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Starostlivosť o pokožku hlavy v lete môže pomôcť posilniť vlasovú folikulu, hydratovať vlasy a chrániť ich pred poškodením.

Prekrvujte pokožku hlavy kefou alebo derma rollerom

Derma roller je malý valček s tenkými ihličkami, ktoré prepichujú pokožku hlavy, čo pomáha stimulovať produkciu kolagénu a elastínu a zlepšovať prietok krvi. Pokiaľ sa chcete o výhodách používania derma rollera dozvedieť viac, prečítajte si náš predchádzajúci článok.

Ďalšie tipy a rady na ochranu vlasov pred slnkom

Pravidelne používajte hydratačné šampóny, kondicionéry a masky na vlasy, aby ste udržali vlasy hydratované a chránené pred vysušením.

Zvážte užívanie doplnkov stravy, ako je biotín a kolagén, môžu pomôcť posilniť vlasy a chrániť ich pred poškodením.

Vyskúšajte BIO mrkvový a malinový olej, ktoré chránia pokožku hlavy a vlasy pred UV žiarením a tepelným poškodením.

Čo si z článku odniesť?

Slnko môže vašim vlasom spôsobiť značné škody, pokiaľ sa o ne nebudete správne starať. Dodržiavaním tipov uvedených v tomto článku môžete chrániť vlasy pred poškodením slnkom a udržať ich zdravé, hydratované a lesklé po celé leto. Stavte na ochranný sprej na vlasy, ktorý vás ochráni aj pred chlórovanou vodou a morskou vodou, čo v období dovoleniek príde obzvlášť vhod. Vzpruhu a regeneráciu vašim vlasom v tomto náročnom období vám dodajú masky na vlasy, ktoré si dokážu poradiť s poškodením spôsobeným slnečným žiarením. Vyskúšajte aj keratínovú vodu, ktorá vytvára na povrchu vlasov ochranný film a má termoochranné vlastnosti.

Nezabudnite tiež nosiť pokrývku hlavy, obmedziť úpravu vlasov pomocou fénu a žehličky a starať sa o pokožku hlavy.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Túžite po krásnych a dlhých vlasoch, ale neviete, ako na to? V tomto článku vám predstavíme tie najlepšie kozmetické prípravky a doplnky stravy, ktoré naozaj fungujú a pomôžu vám k rýchlejšiemu rastu vlasov. Vstúpte do letnej sezóny s vlasmi, po ktorých ste vždy túžili. Pokiaľ chcete zistiť, ako podporiť rast vlasov pomocou TOP prírodnej kozmetiky a doplnkov stravy a chcete sa dozvedieť o babských radách pre rýchlejší rast vlasov v pohodlí domova, pokračujte v čítaní článku a získajte vlasy, po ktorých ste vždy túžili.

Fáza rastu vlasov

Rast vlasov sa deje v troch fázach, a to konkrétne vo fáze aktívneho rastu vlasov alebo anagénnej fáze, ktorá trvá 2-6 rokov. V tejto fáze rastú vlasy najrýchlejšie. Ďalšou fázou je katagénna fáza, ktorá je prechodná a trvá približne 2-3 týždne, vlasy prestávajú rásť a pripravujú sa na vypadnutie. Pokojová alebo telogénna fáza trvá 3-4 mesiace, pričom vlasy vypadávajú a následne sa celý proces zopakuje.

Ako dlho rastie 1cm vlasov?

Priemerná rýchlosť rastu vlasov je cca 1 cm za mesiac. To znamená, že za rok vám vlasy narastú o 12-15 cm. Existujú však aj ľudia, ktorým vlasy rastú rýchlejšie (až 2 cm za mesiac) a pomalšie (0,5 cm za mesiac).

Čo spomaľuje rast vlasov?

-hormonálna nerovnováha

-nedostatok spánku

-stres

-infekcie a choroby

-alkohol

-fajčenie

-nadmerná tepelná úprava s nedostatočnou ochranou vlasov

-nekvalitné produkty

Čo jesť, aby rástli vlasy?

Zdravé a silné vlasy sú snom mnohých z nás. Okrem správnej starostlivosti hrá v ich raste dôležitú úlohu aj strava. Zaradením správnych potravín do jedálnička môžete podporiť rast vlasov a dosiahnuť hustú a hebkú hrivu. Medzi potraviny, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička, patria:

Špenát je dôležitý na transport kyslíka do vlasových folikulov a je tak nevyhnutný pre ich rast. Navyše obsahuje vitamín A, ktorý podporuje produkciu kožného mazu a hydratuje pokožku hlavy.

Bobuľovité ovocie obsahuje vitamín C, ktorý je silný antioxidant, ktorý chráni vlasy pred poškodením a pomáha vstrebávať železo nevyhnutné na rast vlasov.

Batáty sú zdrojom betakaroténu pôsobiaceho priaznivo na zdravie pokožky hlavy a vlasov.

Avokádo je bohaté na mononenasýtené a polynenasýtené tuky, ktoré sú dôležité pre zdravie pokožky hlavy a vlasov, hydratáciu pokožky hlavy a zabraňujú vysychaniu a lámaniu vlasov.

Orechy a semienka obsahujú vitamíny E, B a biotín, ktoré sú dôležité pre zdravý rast vlasov a prevenciu ich lámania a vypadávania.

Losos je jedným z mála potravín, ktoré prirodzene obsahujú vitamín D, ktorý je dôležitý pre zdravie pokožky hlavy a môže podporovať rast vlasov. Navyše je bohatým zdrojom omega 3 mastných kyselín, ktoré posilňujú vlasové folikuly, podporujú krvný obeh a znižujú zápal pokožky hlavy.

Vajcia sú jedným z najdôležitejších zdrojov biotínu v potrave, ktorý je dôležitý pre zdravie vlasov. Navyše obsahujú dostatok bielkovín, ktoré pôsobia ako stavebné kamene vlasov a sú tak nevyhnutné na ich rast a silu.

Fazuľa je rastlinným zdrojom bielkovín a je bohatá na zinok, ktorý pomáha obnovovať vlasy.

Ako ešte podporiť rast vlasov?

Okrem správnych potravín je vhodné podporiť rast vlasov aj vhodnými kozmetickými produktmi a doplnkami stravy. Nechajte sa inšpirovať výberom produktov pre rýchlejší rast a skvalitnenie vlasov a vyberte si zo širokej ponuky prírodných produktov svojho favorita.

Tipy na kozmetické produkty

Používaním správnych kozmetických produktov na podporu rastu vlasov znížite ich vypadávanie, zvýšite objem a hustotu vlasov a zlepšíte zdravie pokožky hlavy. Ktoré produkty na podporu rastu vlasov vyskúšať?

Šampóny na rýchlejší rast vlasov

Pokiaľ skutočne túžite po dlhých vlasoch, mali by ste vedieť, že najprv musíte svojim vlasom poskytnúť kvalitnú starostlivosť. Ako na to? Používajte prírodné šampóny, ktoré vaše vlasy uzdravia, dodajú im potrebnú výživu a podporia ich rast. Šampón na podporu rastu vlasov s aktívnou látkou HotFlux, ktorý stimuluje vlasové folikuly a postará sa aj o vašu pokožku hlavy, ktorú zbaví všetkých nečistôt a tým vás zbaví nepríjemného svrbenia a podráždenia. Pokiaľ  teda máte nekvalitné a slabé vlasy, ktoré potrebujú posilniť a podporiť rast, použite šampón na podporu rastu vlasov v niektorej z ovocných príchutí.

Vedeli ste, že kolagén môžete dodávať telu nielen prostredníctvom doplnkov stravy, ale aj pomocou kozmetických produktov? Pokiaľ túžite po extra starostlivosti o vaše vlasy vyskúšajte šampón s kolagénom, ktorý okrem aktívnej látky hotflux obsahuje aj kolagén, ktorý na seba dokáže viazať vodu a vašim vlasom dodá hladkosť, pružnosť a pevnosť.

Oba šampóny majú schopnosť vaše vlasy posilniť, skvalitniť a dodať im potrebnú starostlivosť, preto záleží čisto na vás, ktorý zo šampónov zaradíte do svojej rutiny v starostlivosti o vlasy.

Hair booster

Ak chcete podporiť účinky šampónov na podporu rastu vlasov alebo pokiaľ preferujete pred klasickými šampónmi účinné produkty v spreji, vyskúšajte naše bezoplachové sérum Hair booster na podporu rastu vlasov, ktoré sa stalo výhercom v kategórii THE BEST HAIR CARE PRODUCT, pretože rovnako ako šampóny obsahuje aktívny lát HotFlux, ktorá podporuje prekrvenie vlasovej pokožky a prirodzený vlasový rast.

Sérum aplikujte priamo na pokožku hlavy až ku korienkom na umyté vlasy a zapracujte jemnou masážou pomocou brušiek prstov. Množstvo séra zvoľte podľa hustoty a typu vašich vlasov.

Tipy na doplnky stravy

Možno ste si mysleli, že na zrýchlenie rastu vlasov bude dostačujúca iba kozmetická starostlivosť, ale ak túžite po vytúženej dlhej hrive, je dôležité telu dodať všetky potrebné vitamíny a minerály na podporu rastu vlasov. Aký doplnok stravy si zvoliť? Prečítajte si naše odporúčania na doplnky stravy pre podporu rastu vlasov a rozhodnite sa, ktorý je pre vás ten najvhodnejší. Všetky produkty sú vo vysokej prírodnej kvalite a líšia sa najmä v chuti a spôsobe používania.

Výživa pre vlasy, nechty aj pleť vo forme klasických kapsúl

Pokiaľ vám vyhovuje užívanie klasických kapsúl bez príchute, štyridsaťdňová kúra s 80 kapsulami pre vaše vlasy, nechty aj pleť je pre vás to pravé. Kapsule sú právom už 6 rokov našim bestsellerom. Pýtate sa, prečo? Pretože obsahujú 100 mg hydrolyzovaného kolagénu a ďalších 18 aktívnych látok v každej dennej dávke vrátane kyseliny hyalurónovej a biotínu, ktoré dodávajú vašim vlasom, pokožke aj nechtom všetky potrebné vitamíny a minerály, urýchľujú rast vlasov a poradia si aj s rozstrapkanými končekmi alebo vlasmi zničenými zlou úpravou . Pre maximálny účinok užívajte 2 kapsule denne - 1 ráno a 1 večer.

Mysleli sme aj na mužov, ktorých iste poteší, že na základe kapsúl pre vlasy, nechty a pleť sme vyvinuli špeciálny doplnok stravy VENIRA hair & beard booster pre mužov, ktorý sa postará o prirodzenú podporu rastu mužských vlasov, fúzov i nechtov, udrží ich kvalitu a zmierni aj lámanie a vypadávanie vlasov.

Jahodové gumové medvedíky pre vlasy, nechty a pleť

V prípade, že preferujete skôr ochutené doplnky stravy a radi maškrtíte, odporúčame vám jahodové gumové medvedíky s obsahom kolagénu a ďalších 13 aktívnych látok, ktoré vám pomôžu s pomaly rastúcimi, jemnými, lámavými alebo rednúcimi vlasmi, ochabnutou pleťou bez života, drobnými nedokonalosťami slabými nechtami so sklonmi k lámaniu či štiepeniu.

Tehotenstvo, pôrod a dojčenie môže spôsobovať spomalenie rastu vlasov a ich nadmerné vypadávanie, a preto je skvelou správou, že medvedíky môžu užívať aj tehotné a dojčiace mamičky a dokonca aj deti od 6 rokov. Pre maximálny účinok užívajte každý deň užívajte dvoch medvedíkov kedykoľvek počas dňa.

Cmúľavé srdcia na vlasy, nechty a pleť

Nevyhovujú vám kapsule bez príchute a zároveň neholdujete gumovým cukríkom? Nebojte, mysleli sme aj na vás. Cukríky s príchuťou maliny, marhule alebo pomaranča sú presne pre vás. Jedná sa o cmúľacie cukríky obsahujúce 100 mg hydrolyzovaného kolagénu a ďalších 11 aktívnych látok, ktoré napomáhajú zaceľovať poškodené a rozstrapkané končeky, urýchľujú rast vlasov, pomáhajú redukovať vrásky a jemné linky pleti, pretože podporujú prirodzenú produkciu kolagénu a elastínu v tele a zabránia .

Všetky spomínané doplnky stravy sú prírodné, kvalitné a vašim vlasom dodajú potrebnú výživu a pomôžu tak k ich zdraviu a rýchlejšiemu rastu. Záleží čisto na vás, akú formu užívania a príchute preferujete.

Kolagénové drinky

Kolagénové drinky sú pre všetkých, ktorí nepreferujú prehĺtanie kapsúl, nemajú radi ochutené cukríky a radšej svojmu telu doprajú všetky živiny prostredníctvom nápoja. Prečo by ste mali užívať kolagén? Pretože dodá kvalitu vlasom, nechtom, pokožke, zlepší stav kĺbov, šliach aj chrupaviek, podporí imunitný systém, pomôže znížiť hladinu zlého cholesterolu v tele, podporuje zdravé zažívanie a podieľa sa na celkovej regenerácii organizmu. A výhodou je, že si môžete vybrať z vegánskeho, bravčového alebo morského kolagénu a tiež z kolagénu ochuteného, z ktorého si pripravíte osviežujúci nápoj alebo z kolagénu bez príchute, ktorý môžete primiešať do svojich obľúbených jedál a nápojov.

Pokiaľ sa chcete o kolagéne dozvedieť viac, prečítajte si náš článok o kolagéne bez príchute a tipoch, ako ho užívať alebo sa pozrite na článok zameraný špeciálne na morský kolagén a spoznajte výhody tohto pokladu z hlbín mora.

Biotín

V prípade, že vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov, vášmu účesu chýba objem, potrebujete vlasy posilniť od korienkov až ku končekom a posilniť tak ich rast, vyskúšajte D-biotín, ktorý podporuje produkciu keratínu vo vlasoch a podieľa sa na udržaní zdravých vlasov a pokožky. D-biotín je známy aj ako vitamín B7, ktorý si telo si ho nedokáže vyrobiť samo a treba mu ho dodávať. Biotín je v určitom množstve obsiahnutý vo všetkých vyššie spomenutých doplnkoch stravy na vlasy, ale ak sa chcete zamerať čisto na doplnenie samotného vitamínu B7, siahnite po kapsulách s obsahom 0,3 mg D-biotínu v jednej dennej dávke.

Zinok

Zdravé vlasy potrebujú aj zinok. Ten je obsiahnutý vo všetkých produktoch spomínaných vyššie, ale pokiaľ preferujete užívanie zinku samostatne, máte ho málo v strave a chcete sa zamerať na zvýšenie jeho príjmu, zinok vo forme kapsúl je pre vás to ideálne. Rovnako ako D-biotín, ani zinok si naše telo nevie vytvoriť samo a na jeho nedostatok trpia aj tehotné a dojčiace ženy, dospievajúci a športovci. Pokiaľ teda trpíte nekvalitnému vlasy, ktoré pomaly rastú, pravdepodobne za to môže aj nedostatok zinku v tele. Užívaním zinku navyše podporíte lepšie fungovanie celého tela a zmiernite príznaky spôsobené nedostatkom zinku vo forme únavy, zmien nálad alebo oslabením imunity.

Prečo vykonávať masáž vlasovej pokožky?

Všetci túžime po zdravých, krásnych a hustých vlasoch, ale vlasová pokožka býva často krát zabúdaná, pritom hrá dôležitú úlohu v celkovom zdraví vlasov, pretože sa jedná o tkanivo, ktoré vyživuje vlasové folikuly a podporuje ich rast. Navyše má masáž pokožky hlavy množstvo ďalších benefitov akými sú:

Zvýšený prietok krvi prináša do vlasových folikulov viac živín a kyslíka, ktoré sú nevyhnutné na rast vlasov.

Stres môže negatívne ovplyvniť rast vlasov. Masáž pomáha uvoľniť napätie a zmierniť stres.

Masáž pokožky hlavy pomáha lepšie vstrebávať vlasové produkty, ako sú šampóny, kondicionéry a masky.

Pravidelná masáž môže stimulovať rast vlasov a zabrániť ich vypadávaniu.

Bylinkové odvary na podporu rastu vlasov

Bylinné odvary sú skvelým a prírodným spôsobom, ako podporiť rast vlasov a zlepšiť ich celkové zdravie. Bylinky obsahujú množstvo živín, ktoré vyživujú vlasové folikuly a podporujú rast silnejších a dlhších vlasov.

Žihľava - je bohatá na vitamíny a minerály (železo, kremík, vápnik), ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov.

Harmanček - má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, zmierňuje podráždenie pokožky hlavy a podporuje rast vlasov.

Rozmarín - stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy, čím zlepšuje rast vlasov.

Šalvia - má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, udržuje pokožku hlavy zdravú a podporuje rast vlasov.

Recept na bylinkový odvar

2 lyžice sušených byliniek podľa vášho výberu (napr. žihľava, harmanček, rozmarín, šalvia) namočte do 1 litra horúcej vody a nechajte 15-30 minút lúhovať. Odvar sceďte a nechajte vychladnúť. Následne odvarom opláchnite svoje vlasy alebo ho vmasírujte do vlasovej pokožky a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a vlasy umyte.

Čo si z článku odniesť?

Pomalý rast vlasov môže byť zapríčinený genetickými predispozíciami, hormonálnymi zmenami, stresom alebo používaním nevhodných prípravkov. Pokiaľ túžite po dlhých a krásnych vlasoch, vyskúšajte niektorý z našich doplnkov stravy pre podporu rastu vlasov, ale aj pre krásne nechty a pleť. Pomôžu vám tiež kvalitné prírodné šampóny na podporu rastu vlasov, ktoré vašim kaderiam dodajú tú správnu výživu. Môžete si tiež vyrobiť domáci bylinný odvar na vlasy.

Pamätajte, že zdravie vlasov začína zvnútra. Doprajte svojmu telu kombináciu kvalitných produktov a dostatku živín, vitamínov a minerálov a uvidíte, ako vaše vlasy porastú.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Vlasy, koruna krásy. Čo robiť, ak sa vaša koruna začína stenčovať a padať? Aké sú príčiny vypadávania vlasov a ako zastaviť nadmerné vypadávanie vlasov? Ak chcete svojim vlasom vrátiť krásu a zdravie, pokračujte v čítaní článku a zoznámte sa s najlepšími výrobkami na zastavenie vypadávania vlasov.

Štruktúra a rast vlasov

Každý vlas sa skladá z dvoch hlavných častí: viditeľného vlasového stvolu a neviditeľného vlasového korienka. Vlasový stonok je viditeľná časť vlasu, ktorá vyčnieva z pokožky hlavy a pozostáva z odumretých keratínových buniek. Skladá sa z troch vrstiev kutikuly, ktorá tvorí vonkajšiu ochranu vlasového stvolu, ďalej z kôry alebo strednej vrstvy, ktorá dodáva vlasu pevnosť a pružnosť, a jadra, vnútornej vrstvy, ktorá je v niektorých vlasoch dutá. Neviditeľná časť vlasu sa nazýva vlasový korienok, ktorý je ukrytý pod pokožkou hlavy, kde dochádza k rastu vlasov, a je obklopený vlasovým folikulom, z ktorého vlasy prijímajú živiny.

Fázy rastu vlasov

Fáza aktívneho rastu alebo anagénna fáza trvá 2-6 rokov a nachádza sa v nej približne 85 % vlasov. Vlasy rastú rýchlosťou približne 1 cm za mesiac. Počas katagénnej fázy, ktorá trvá 2-3 týždne, je vlasová cibuľka neaktívna a vlasy už nerastú. Potom nastáva telogénna fáza, v ktorej je prítomných menej ako 10 % vlasov, trvá 2 - 3 mesiace a počas tejto fázy sa netvoria žiadne vlasy a existujúce vlasy vypadávajú, pretože ich nahrádzajú nové a potom sa celý cyklus opakuje. 

Príčiny vypadávania vlasov

-genetika 

-hormonálne zmeny 

-autoimunitné ochorenia 

-infekcie vlasovej pokožky

-nedostatok živín

-stres 

-nesprávna starostlivosť o vlasy

-nedostatok živín - najmä železa, zinku a biotínu

Kedy vlasy vypadávajú príliš veľa?

V priemere nám každý deň vypadne 50-100 vlasov, čo je v rámci normálneho rastového cyklu. Ak vám denne vypadáva viac ako 100 vlasov, môžete mať problém s nadmerným vypadávaním vlasov, ktorý sa nazýva alopécia. 

Ako zabrániť nadmernému vypadávaniu vlasov?

Našťastie existuje niekoľko výrobkov, ktoré vám môžu pomôcť pri nadmernom vypadávaní vlasov, aby ste sa mohli opäť tešiť z krásneho, zdravého a objemného účesu. 

1. Tipy na kozmetické výrobky

Vyskúšajte prírodnú kozmetiku, ktorá skutočne funguje. Vyberte si z dvoch šampónov proti vypadávaniu vlasov a séra na zahustenie vlasov. Ktorý výrobok je pre vás najlepší?

Prírodný šampón proti vypadávaniu vlasov

Šampón proti vypadávaniu vlasov s kokosovou vôňou pre ženy a mužov obsahuje oxid diaminopyrimidínu a 18 ďalších účinných látok (vrátane glycerínu a kokosových glukozidov) a bol vyvinutý špeciálne na pomoc pri eliminácii vypadávania vlasov. Pomáha obnoviť vitalitu vlasového vlákna, prispieva k vyživeniu, hydratácii a upokojeniu vlasovej pokožky, podporuje vyhladenie vlasového vlákna a pomáha lepšie ukotviť vlasové cibuľky v pokožke hlavy. 

Prírodný šampón s kolagénom proti vypadávaniu vlasov

Kolagénový šampón s vôňou liči a manga obsahuje účinnú látku HotFlux a 19 ďalších účinných látok (vrátane Emollide CC a chlorelly), ktoré pomáhajú zlepšiť a obnoviť kvalitu vlasov, stimulujú prirodzený rast vlasov a zabezpečujú prirodzený rast vlasov. 

Zahusťujúce sérum na vlasy

Bezoplachové sérum na vlasy s jemnou kvetinovou vôňou, ktoré obsahuje patentovanú zložku HAIRVIVINE®-PRO a 12 ďalších účinných látok (vrátane kyseliny hyalurónovej a levanduľového oleja), je ideálne pre tých, ktorí trpia alopéciou alebo nadmerným vypadávaním vlasov. Prípravok je vhodný na podporu rastu nových vlasov, zlepšuje prekrvenie pokožky, pomáha obnoviť vitalitu vlasového vlákna a zlepšuje hustotu vlasov. Pred použitím séra si umyte vlasy a vytlačte z nich prebytočnú vodu uterákom. Sérum naneste na pokožku hlavy až ku korienkom a jemným vmasírovaním končekmi prstov ho zapracujte do pokožky hlavy. Na dosiahnutie maximálneho účinku je ideálne používať sérum 2 - 3-krát týždenne. 

2. Tipy na výživové doplnky

Ak chcete mať krásne vlasy, musíte ich vyživovať zvonka aj zvnútra. Dodajte svojmu telu všetky potrebné vitamíny a účinné látky, ktoré vám pomôžu získať zdravé vlasy, nechty a pokožku. To, ktorý doplnok stravy si vyberiete, je čisto na vás, všetky sú rovnako kvalitné a boli vyvinuté len s použitím prírodných zložiek. Dôležitá je však pravidelnosť, pretože len tak dosiahnete želaný účinok. 

Kapsule na vlasy, nechty a pokožku

Tento prírodný produkt je právom už 6 rokov naším bestsellerom. Kapsule osahujú 100 mg hydrolyzovaného kolagénu a 18 ďalších účinných látok v dennej dávke (vrátane kyseliny hyalurónovej a biotínu), ktoré sa postarajú o krásu a zdravie vašich nechtov, vlasov a pokožky a dodajú im všetky potrebné vitamíny a minerály. Užívajte 2 kapsuly denne, jednu ráno a jednu večer. 

Gumené medvedíky na vlasy, nechty a pokožku

Starajte sa o svoje vlasy chrumkaním cukríkov. Nie, nie je to sen. Jahodové gumové medvedíky skvele chutia, obsahujú kolagén a 13 ďalších účinných látok, ktoré dodajú vašim vlasom všetky potrebné vitamíny, živiny a minerály, a ako bonus dodajú zdravý vzhľad aj vašej pokožke a nechtom. Užívajte 1-2 medvedíky kedykoľvek počas dňa. 

Kocky s ovocnou príchuťou pre vaše vlasy, nechty a pokožku

Kocky na cucanie boli vyvinuté tak, aby skvele chutili a zároveň pomáhali zlepšovať kvalitu vašich vlasov, nechtov a pokožky. Tento výživový doplnok obsahuje 100 mg hydrolyzovaného kolagénu, najčistejšej formy kolagénu, a 11 ďalších účinných látok v dennej dávke, ktoré znižujú nadmerné vypadávanie vlasov, udržiavajú normálny stav vlasov, nechtov a pokožky a dokonca odstraňujú drobné nedokonalosti pokožky. Kocky sa dodávajú v malinovej, marhuľovej alebo pomarančovej príchuti, takže je len na vás, ktorú z nich vyskúšate ako prvú. Balenie obsahuje 120 kociek, čo predstavuje kúru až na 120 dní. Užívajte 1-4 kocky kedykoľvek počas dňa. 

Kolagénové nápoje

Kolagénový nápoj je ideálny doplnok stravy na prevenciu alebo zlepšenie vzhľadu vrások a jemných liniek, dodanie pružnosti pokožke, dodanie krásy a zdravia vlasom a nechtom a ochranu kĺbov a kostí. V našom obchode nájdete morský, bravčový alebo vegánsky kolagén. Ak ste fanúšikom ochutených doplnkov stravy, siahnite po ochutenom kolagéne, ale ak dávate prednosť kolagénu s neutrálnou príchuťou, ktorý si môžete pridať do svojho obľúbeného nápoja alebo jedla, vyberte si neochutený kolagén. Vybrať si môžete aj kolagény vo vrecúškach, ktoré sú vhodné na cesty, alebo v nádobkách s praktickou odmerkou. 

Ak sa chcete dozvedieť viac o kolagéne, zistiť všetky jeho výhody pre ľudský organizmus a naučiť sa nové recepty s kolagénom, prečítajte si náš článok o neochutenom kolagéne a tipy, ako ho používať. 

Mýty o vypadávaní vlasov

1. Česanie vlasov spôsobuje vypadávanie vlasov. Česanie vlasov v primeranom množstve je pre vlasy prospešné, pretože pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky hlavy a stimuluje krvný obeh, čo podporuje rast vlasov. Nadmerné a agresívne česanie, najmä mokrých vlasov, však môže viesť k poškodeniu a lámavosti vlasov, preto ich česajte jemne. 

2. Nosenie pokrývky hlavy spôsobuje vypadávanie vlasov. Nosenie pokrývky hlavy nepoškodzuje vlasy ani nespôsobuje vypadávanie vlasov, ale je dôležité vyberať si priedušné materiály a nenosiť príliš tesné čiapky a klobúky, ktoré bránia vlasom dýchať. 

3. Nadmerným vypadávaním vlasov trpia len muži. Vypadávanie vlasov postihuje aj ženy a najčastejšou príčinou je hormonálna nerovnováha počas menopauzy, tehotenstva alebo stresu. 

4. Mastné vlasy, farbenie a žehlenie spôsobujú vypadávanie vlasov. Nadmerná tvorba mazu na pokožke hlavy môže vlasy zaťažovať a spomaľovať ich rast, ale nespôsobuje priamo vypadávanie vlasov. Dôležitá je pravidelná a šetrná vlasová hygiena pomocou šampónov určených na mastné vlasy. To isté platí pre farbenie a žehlenie vlasov. Ak sa používajú kvalitné farby na vlasy a žehličky na vlasy a vlasy chránime pred teplom, nemusíme sa obávať nadmerného vypadávania vlasov.

5. Na vine je genetika. Áno, genetika môže zohrávať úlohu pri nadmernom vypadávaní vlasov, avšak alopeciou môžu trpieť aj ľudia, ktorých všetci členovia rodiny majú bujné vlasy. 

6 tipov pre objemnejšie vlasy

Vyberajte si vrstvené strihy, ktoré dodajú objem a odpútajú pozornosť od tenších vlasov 

Vyskúšajte krátky strih. Ak vás nadmerné vypadávanie vlasov naozaj trápi, kratší strih je správna voľba. Navyše získate možnosť zaceliť poškodené vlasy. 

Dámy, zkúste ofinu, ktorá dodá vašim vlasom požadovaný objem. 

Asymetrické strihy odpútajú pozornosť od nedokonalostí a dodajú vašim vlasom objem a dynamiku. 

Používajte objemové šampóny a kondicionéry, vlasy si vysušte difuzérom a používajte stylingové prípravky na objem.

Vlny! Vlny opticky zväčšia objem vlasov a dodajú im ľahkosť. Vyskúšajte kulmu alebo natáčky. 

Čo si z článku vziať? 

Ak vám denne vypadne 50-100 vlasov, ide o úplne prirodzený proces regenerácie vlasov. Ak vám však pravidelne vypadáva viac ako 100 vlasov, možno trpíte nadmerným vypadávaním vlasov a mali by ste čo najskôr konať. Kozmetické výrobky v podobe prírodných šampónov proti vypadávaniu vlasov alebo zahusťujúcich sér na vlasy vám môžu pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov. 

Vlasy by ste však mali vyživovať zvonku aj zvnútra, preto sa začnite o svoje vlasy riadne starať a dodajte im krásu a zdravie pomocou kapsúl, gumených medvedíkov alebo kociek na vlasy, nechty a pokožku a vyskúšať môžete aj kolagénové nápoje, ktoré výborne fungujú aj na vyhladenie vrások a jemných liniek. 

Pamätajte, že vypadávanie vlasov môže byť nepríjemné, ale je len na vás, ako sa k problému postavíte. Využite naše tipy na objemný vzhľad vlasov a vyskúšajte naše výživové doplnky alebo kozmetické výrobky, aby ste svoj sen o bujných kaderiach premenili na skutočnosť.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Hľadáte spôsob, ako dosiahnuť pevnejšiu pokožku, zdravšie vlasy, nechty a nestačia vám ochutené kolagénové doplnky? Potom je pre vás neochutený kolagén ideálnou voľbou! Tento univerzálny produkt ponúka široké spektrum výhod pre vaše telo a ľahko ho zaradíte do každodennej stravy. Ak sa chcete dozvedieť, prečo by ste mali užívať neochutený kolagén, a chcete sa inšpirovať receptami na pochúťky s kolagénom, pokračujte v čítaní tohto článku. 

Čo je kolagén?

Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí až 30 % bielkovín v našom tele. Nachádza sa v kostiach, chrupavkách, koži, vlasoch a nechtoch. Pôsobí ako lepidlo, ktoré drží tkanivá a orgány pohromade a zabezpečuje ich pevnosť a pružnosť. 

Ako sa prejavuje nedostatok kolagénu?

S pribúdajúcim vekom sa prirodzená produkcia kolagénu v tele znižuje. Ak chcete predísť následkom nedostatočnej produkcie kolagénu, mali by ste zvážiť užívanie kolagénových doplnkov od veku 25 rokov. Nedostatok kolagénu sa môže na vašom tele prejaviť rôznymi príznakmi. Medzi tie najčastejšie patria:

- vrásky

- celulitída

- strie

- bolesti kĺbov a svalov

- problémy s vlasmi

- problémy so zubami

Na čo je kolagén dobrý?

Prečo dodávať telu kolagén prostredníctvom doplnkov stravy? Dôvodov je niekoľko. Medzi najdôležitejšie patria:

1. Zdravie kĺbov

Ak chcete chrániť svoje kĺby, užívajte dostatok kolagénu, ktorý je kľúčovou zložkou chrupavky, tkaniva, ktoré absorbuje nárazy a chráni kĺby. Jeho užívanie môže zmierniť bolesť kĺbov, zabrániť ich stuhnutiu a podporiť ich pružnosť a pohyblivosť.

2. Krásna pleť

Pre pružnú, pevnú a krásnu pokožku je nevyhnutné dodávať telu dostatok kolagénu. Jeho produkcia sa vekom znižuje, čo vedie k vráskam a ochabnutej pokožke. Kolagén bez príchute stimuluje produkciu kolagénu v tele, pomáha spevňovať pokožku a redukovať viditeľné známky starnutia. 

3. Zdravé vlasy a nechty

Ak vás trápia problémy s vlasmi a nechtami, na vine môže byť nedostatok kolagénu. Jeho užívanie môže viesť k silnejším, odolnejším vlasom, ktoré sa menej lámu a padajú, a silnejším nechtom, ktoré sa menej lámu.

4. Posilnenie kostí

Kolagén tvorí základnú štruktúru kostného tkaniva a dodáva kostiam pevnosť a odolnosť voči zlomeninám. S pribúdajúcim vekom dochádza k úbytku kostnej hmoty, známemu ako osteoporóza. Užívanie kolagénu môže pomôcť spomaliť tento proces a udržať kostnú hmotu na optimálnej hustote. 

5. Zlepšenie trávenia

Kolagén má priaznivý vplyv na zdravie tráviaceho traktu, pretože podporuje tvorbu hlienu, ktorý chráni sliznicu žalúdka a čriev pred podráždením a pomáha zmierňovať tráviace problémy, ako je pálenie záhy, nadúvanie a hnačka.

Ktorý kolagén bez príchute je najlepší?

Najbežnejším typom kolagénu, ktorý sa najčastejšie nachádza aj v našich kolagénových nápojoch, je bravčový kolagén, bohatý na peptidy kolagénu typu I a III, ktoré sú prirodzene prítomné v koži, kostiach a šľachách. Užívaním bravčového kolagénu rýchlo zaznamenáte viditeľné výsledky vo vlasoch, nechtoch a pokožke vďaka jeho podobnosti s bielkovinou v ľudskom tele. 

Čoraz obľúbenejší je rybí alebo morský kolagén, ktorý sa vďaka svojej vysokej biologickej dostupnosti rýchlo vstrebáva a preniká hlboko do pokožky, kde pomáha redukovať vrásky a jemné linky, stará sa o pružnosť, hydratáciu a elasticitu pokožky a tiež sa stará o pevnosť kĺbov, väzov a šliach. Ide o jeden z najčistejších a najlepšie vstrebateľných kolagénových nápojov, ktorý obsahuje 4000 mg 100 % bioaktívneho hydrolyzovaného morského kolagénu Naticol® a 8 ďalších účinných látok (vrátane kyseliny hyalurónovej a vitamínu C), ktoré zaručujú prvotriednu kvalitu a účinnosť. 

Ak hľadáte skutočne vysoko vstrebateľný kolagén a usilujete sa predovšetkým o zlepšenie vzhľadu pokožky a zdravia kĺbov, morský kolagén je skvelou voľbou. Ak sa chcete o obľúbenom morskom kolagéne dozvedieť viac, môžete si prečítať aj náš článok o morskom kolagéne.

Vegánsky kolagén je jasnou voľbou pre vegánov, vegetariánov a všetkých, ktorí sú alergickí na živočíšne produkty, pretože je vyrobený zo zmesi špeciálnej zeleniny. Vegánsky kolagén obsahuje zložky, ktoré podporujú prirodzenú tvorbu kolagénu v tele, ako sú vitamín C, zinok a aminokyseliny. Vegánsky kolagén pomáha pri hydratácii a pružnosti pokožky a zároveň pomáha zlepšovať vzhľad a zdravie vlasov a nechtov. 

Bravčový, rybí aj vegánsky kolagén majú pre vaše telo mnoho výhod. Každý kolagénový nápoj obsahuje hydrolyzovaný kolagén, tu kolagén v čiastočne rozštiepenej forme, a preto je dokonale rozpustný vo vode a rýchlo sa vstrebáva do organizmu. Telo tak maximálne využije všetky účinné látky obsiahnuté v kolagéne. Naše kolagény nájdete vo forme vrecúšok, ktoré sa dajú ľahko skladovať a sú tak vhodné na cesty, alebo v doze s praktickou odmerkou. Je len na vás, ktorý typ kolagénu si vyberiete. 

Ak dávate prednosť ochuteným kolagénom, môžete vyskúšať aj niektorý z našej širokej ponuky ochutených kolagénov, ktoré spájajú príjemné s užitočným. Vďaka lahodným ovocným príchutiam si môžete pripraviť chutný a osviežujúci nápoj s blahodarnými účinkami pre vaše vlasy, pokožku a nechty. Ochutnať môžete aj prémiový kolagén, ktorý patrí medzi najsilnejšie kolagénové nápoje na trhu a ponúka vám rýchle a viditeľné omladzujúce účinky. 

Ako používať kolagén?

Nasypte jednu odmerku kolagénu do prázdneho pohára a zalejte 300-500 ml studenej vody, premiešajte a počkajte minútu. Medzi jednotlivými baleniami nie je potrebné robiť prestávku, takže po skončení jedného balenia môžete pokračovať ďalším. Kolagén by sa mal kombinovať s kapsulami na vlasy, nechty a pokožku, pretože oba produkty boli navrhnuté tak, aby navzájom zvyšovali svoj účinok. 

Používanie kolagénu bez príchute

Kolagénový nápoj je vhodný pre tých, ktorí nemajú radi ochutené doplnky stravy, a tak ocenia neutrálnu chuť, ktorá je pri tomto kolagénovom nápoji výhodou. Vďaka neutrálnej chuti kolagénu ho môžete ľahko zamiešať nielen do vody, ale aj do svojich obľúbených jedál a nápojov. Kolagénovým nápojom si tak môžete vylepšiť ranné smoothie, kašu alebo obľúbený čaj a kávu bez obáv, že by vám pokazil chuť! Nižšie nájdete 7 skvelých receptov na pochúťky a nápoje s kolagénom, ktoré skvele chutia a zároveň obsahujú kolagén, ktorý pomáha zlepšiť vaše krásne vlasy, nechty a pokožku. 

7 tipov na recepty s neochuteným kolagénom

Kolagén môžete užívať samostatne a jednoducho ho zamiešať do vody alebo rannej kávy. Ak však chcete byť kreatívnejší a pripraviť si sladkú kolagénovú bombu, vyskúšajte niektorý z nižšie uvedených receptov (alebo všetky). 

1. Ľadový čaj s kolagénom

Prichádzajúce letné obdobie priamo nabáda k príprave osviežujúceho ľadového nápoja. Keď doň pridáte kolagén, môžete si pripraviť zdravý čaj s kolagénom pre vaše nechty, vlasy a pokožku. Navyše, postup je jednoduchý a nezaberie veľa času! 

Dve až tri vrecúška vášho obľúbeného čaju zalejte 500 ml horúcej vody, pridajte med a počkajte, kým čaj vychladne na izbovú teplotu. Potom do čaju pridajte 1 odmerku neochuteného kolagénu, ovocie podľa vlastného výberu, citrón, mätu a dostatok kociek ľadu. Voila! Osviežujúci a zdravý ľadový nápoj je na svete.

2. Zelené smoothie

Pravdepodobne ste už počuli o populárnom zelenom smoothie. Pripravte si vitamínovú bombu podľa vlastného výberu. Recept uvedený nižšie berte ako inšpiráciu, ingrediencie si môžete ľubovoľne upraviť podľa svojich potrieb.

Do mixéra vložte 1 šálku baby špenátu, ½ banánu, 1 kivi, 1 mandarínku, pridajte aspoň pol pohára vody alebo mlieka podľa konzistencie a rozmixujte do hladka. Potom pridajte 1 odmerku kolagénu a môžete pridať aj ľad.

3. Whipped coffee

Šľahaná káva sa stala hitom internetu a sociálnych médií. Dodajte káve nový rozmer a ochuťte ju kolagénom! Tento recept ponúka kombináciu rannej vzpruhy a dodatočnej starostlivosti o vaše vlasy, nechty a pokožku, tak do toho! 

V malej miske zmiešajte 2 lyžice instantnej kávy, 2 lyžice horúcej vody a 2 lyžice hnedého cukru. Pomocou ručného šľahača alebo elektrického mixéra šľahajte zmes, kým nebude hustá a spenená, čo môže trvať niekoľko minút, takže buďte trpezliví. Potom do vyšľahanej zmesi opatrne vmiešajte neochutený kolagén. V ďalšom kroku zmiešajte ½ šálky mlieka s kockami ľadu v samostatnej nádobe a rozmixujte do hladka. Najprv nalejte rozmixované mlieko do pohára spolu s ľadom a pomocou lyžice začnite na mlieko vrstviť našľahanú kávovú zmes s kolagénom. Nakoniec posypte škoricou a vychutnajte si lahodnú šľahanú kávu. 

4.  Nepečené brownies

Máte chuť na chutný a zdravý dezert, ktorý uspokojí vašu chuť na sladké a zároveň podporí vaše zdravie? Potom musíte vyskúšať nepečené brownies s kolagénom, ktorý je nevyhnutný pre zdravie a krásu vašich vlasov, nechtov a pokožky. 

Namočte 1 šálku datlí bez kôstok na 10 minút do horúcej vody, potom ich sceďte a vložte do mixéra spolu s ½ šálky mandlí, ¼ šálky kakaového prášku, 2 polievkovými lyžicami kokosového oleja, ¼ šálky čakankového sirupu, štipkou soli a všetko rozmixujte dohladka. Zmes vložíme do tortovej formy s rozmermi 20x20 cm, uhladíme povrch a vložíme do chladničky.

V mixéri rozmixujte ½ šálky ricotty, ¼ arašidového masla, ¼ šálky čakankového sirupu, 1 odmerku neochuteného kolagénu a lyžičku vanilkového extraktu do hladka. Kolagénovú vrstvu rozotrite na vychladnutý koláč a ozdobte nasekanými orechmi, lyofilizovaným ovocím a rozpustenou horkou čokoládou. Koláčiky vložte do chladničky a nechajte chladiť aspoň 2 hodiny, ideálne cez noc.

5. Overnight oats

Zmiešajte ½ šálky ovsených vločiek, 1 šálku mlieka, 1 lyžicu chia semienok, 1 lyžicu ľanových semienok, ½ lyžičky škorice, 1 lyžicu medu, 1 odmerku neochuteného kolagénu a ovocie podľa chuti. Zmes premiešajte a dajte do chladničky na noc. Ráno vás čaká prekvapenie v podobe chutných raňajok! 

6. Kolagénové tyčinky s proteínom

Už žiadne sladké tyčinky z obchodu! Pripravte si zdravé a chutné tyčinky s extra porciou kolagénu a bielkovín v pohodlí domova.

Plech alebo misu s rozmermi 20x20 cm vyložte papierom na pečenie. Vo veľkej miske zmiešajte 1 polievkovú lyžicu orechového masla, 2 odmerky neochuteného kolagénu, ¼ šálky medu a ½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu a miešajte, kým sa všetko dobre nespojí. Potom do zmesi pridajte ½ šálky ovsených vločiek, ½ šálky orechov , ¼ šálky lyofilizovaného ovocia a odmerku proteínu pre extra porciu bielkovín. Zmes môžete tiež ochutiť štipkou morskej soli a podľa chuti pridať čokoládové lupienky, škoricu alebo kokos. Všetko dobre premiešajte, zmes preneste do pripravenej zapekacej misy a pevne ju pritlačte do rovnomernej vrstvy. 

Misku vložte do chladničky aspoň na 2 hodiny, aby zmes poriadne stuhla. Po stuhnutí ju vyberte z chladničky a nakrájajte na tyčinky alebo štvorce. Kolagénové tyčinky skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až týždeň, prípadne nejedlé tyčinky zamrazte, aby ste mali vždy po ruke chutnú a zdravú desiatu. 

7. Mug cake s čučoriedkami a kolagénom

Hľadáte rýchle a zdravé občerstvenie, ktoré vám zaberie len 5 minút? Vyskúšajte tento hrnčekový koláč s čučoriedkami a kolagénom! Je to chutný a jednoduchý dezert, ktorý vám dodá energiu a zároveň podporí zdravie kĺbov a pokožky. 

V hrnčeku zmiešajte 4 lyžice ovsených vločiek, 2 lyžice špaldovej múky, ½ lyžičky prášku do pečiva a ¼ lyžičky škorice. V samostatnej miske vyšľahajte 1 vajce s 3 lyžicami mlieka a 1 lyžicou medu. Mokré prísady pridajte k suchým prísadám v hrnčeku a dôkladne premiešajte. Do cesta vmiešajte kolagén a lyofilizované čučoriedky a hrnček vložte do mikrovlnnej rúry. Pečte na najvyšší výkon 1 - 2 minúty, kým nebude hrnčekový koláč hotový. Po vybratí z mikrovlnnej rúry nechajte hrnčekovú tortu niekoľko minút vychladnúť a môžete sa do nej pustiť.

Čo si z článku vziať?

Kolagén je bielkovina, ktorá sa nachádza v tele a je nevyhnutná pre zdravú pokožku, vlasy, nechty, kosti a kĺby. Po 25. roku života sa prirodzená produkcia kolagénu v tele znižuje, preto je vhodné dodávať telu kolagén prostredníctvom doplnkov stravy. V našom e-shope nájdete 3 druhy neochuteného kolagénu, a to vegánsky, bravčový a morský kolagén, ktoré sú v hydrolyzovanej forme, aby sa zabezpečila čo najvyššia vstrebateľnosť a účinnosť. Výhodou neochuteného kolagénu je jeho neutrálna chuť, vďaka ktorej môžete prášok primiešať do svojich obľúbených nápojov alebo jedál bez toho, aby ste narušili ich chuť. Bravčový, rybí a vegánsky kolagén prinášajú vášmu telu množstvo výhod, takže je čisto na vašich preferenciách, ktorý kolagén si vyberiete. 

Medzi ochuteným a neochuteným kolagénom nie je žiadny rozdiel. Záleží len na vašich individuálnych preferenciách a na tom, ako ho najradšej používate. Ak ste zástancom ochutených výživových doplnkov, vyskúšajte ochutené kolagénové nápoje alebo siahnite po jednom z najsilnejších kolagénov na trhu - našom prémiovom kolagéne. 

Existuje niekoľko spôsobov, ako neochutený kolagén použiť v kuchyni. Všetky recepty sú veľmi rýchle, jednoduché a zároveň chutné! Pripravte si lahodné nápoje v podobe ľadového čaju, smoothies alebo šľahanej kávy s kolagénom. Vyskúšajte nepečenú a zdravú desiatu v podobe koláčikov a tyčiniek s kolagénom alebo si pripravte čučoriedkový hrnčekový koláč na raňajky či rýchlu kašu, ktorá sa uvarí cez noc. Dobrú chuť!

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Trápia vás riedke vlasy a ich pomalý rast? Potom ste už pravdepodobne počuli o dermarolleri, malom valčeku s mikroihličkami, ktorý sa stáva čoraz populárnejším pomocníkom v boji proti týmto vlasovým problémom. Sľubuje viditeľné výsledky v podobe hustejšej a zdravšej hrivy, ale skutočne funguje? V tomto článku sa dozviete o princípe fungovania derma valčeka na vlasy a zodpovedaní otázky, či vďaka nemu vlasy porastú skutočne rýchlejšie.

Čo je to derma roller alebo derma valček?

Derma roller na vlasy je valček vybavený mikroihličkami, ktoré pri prechádzaní po vlasovej pokožke prenikajú do jej vrchnej vrstvy a vytvárajú mikroskopické vpichy. Tieto vpichy stimulujú vlasové folikuly, čím dochádza k prekrveniu vlasovej pokožky, zlepšeniu mikrocirkulácie a aktivácii produkcie rastových faktorov, čo vedie k urýchleniu rastu vlasov, posilneniu ich štruktúry a predchádzaniu ich vypadávaniu. Derma roller tiež napomáha k vstrebávaniu lokálnych vlasových produktov do hlbších vrstiev vlasovej pokožky, čím zvyšuje ich účinnosť.

Akými spôsobmi je možné prekrvovať vlasovú pokožku?

1. Použitie derma rolleru

2. Masáž hlavy

3. Teplá a studená voda

4. Produkty na stimuláciu rastu vlasov

Prečo používať derma roller a prekrvovať vlasovú pokožku?

Pravidelné prekrvovanie vlasovej pokožky je nevyhnutné pre:

- stimuláciu rastu vlasov

- zahušťovanie vlasov

- redukciu vypadávania vlasov

- posilňovanie vlasovej štruktúry

- zlepšenie mikrocirkulácie vlasovej pokožky

- zvýšenie vstrebávania vlasových produktov

- podporu zdravého rastu vlasov

Ako často prekrvovať pokožku hlavy pomocou derma rolleru?

Frekvencia prekrvovania pokožky hlavy závisí na type vašich vlasov a individuálnych potrebách. Všeobecne sa odporúča prekrvovať pokožku hlavy 2-3 krát týždenne. Ak máte mastné vlasy, môžete ju prekrvovať častejšie, 3-4 krát týždenne. Naopak, ak máte suché vlasy, postačuje prekrvovať 1-2 krát týždenne.

Aký derma valček alebo derma roller si vybrať?

Existuje mnoho typov, ktoré sa líšia dĺžkou ihličiek a materiálom, a výber toho správneho podľa vašich potrieb je kľúčový pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.

Dĺžka ihličiek dermarollera je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré treba zvážiť. Dlhšie ihličky preniknú hlbšie do vlasovej pokožky a stimulujú tak rast vlasov viac, ale môžu tiež spôsobiť väčšie podráždenie. Pre bežné použitie je vhodné kúpiť valček s dĺžkou ihličiek 0,2 - 0,3 mm. Valčeky s dĺžkou ihličiek 0,5 mm a viac by mali používať len vyškolení pracovníci a profesionáli v oblasti medicíny a kozmetiky.

Ako používať derma valček na vlasy?

Najprv si dôkladne umyte vlasy a osušte ich. Potom s vydezinfikovaným valčekom jemne prechádzajte po vlasovej pokožke v smere rastu vlasov s ľahkým tlakom. Po použití hydratujte vlasovú pokožku vhodným produktom.

Pred použitím dermarollera na vlasy je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, ak máte:

- zápalové ochorenia vlasovej pokožky (napríklad ekzém, lupienka)

- otvorené rany alebo infekcie na vlasovej pokožke 

- citlivú vlasovú pokožku

- alergiu na kovy

Ako dezinfikovať derma valček?

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov a udržanie hygieny je nevyhnutná správna dezinfekcia derma valčeka po každom použití.

Derma valček na vlasy preniká do mikroskopických vrstiev kože, čím otvára cestu baktériám a ďalším mikroorganizmom. Ak nie je derma valček po použití správne dezinfikovaný, hrozí riziko infekcie, podráždenia a zápalu vlasovej pokožky.

Pre dezinfekciu derma valčeka nepoužívajte peroxid vodíka, jód a dezinfekčné prostriedky na báze chloru, ktoré môžu poškodiť jemné ihličky derma valčeka.

Ďalšie tipy na udržanie funkčnosti a čistoty derma valčeka

1. Po každom použití opláchnite derma valček teplou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty a zvyšky produktov.

2. Položte derma valček na čistý uterák a nechajte ho na vzduchu dôkladne vyschnúť. Nepoužívajte fén alebo iné zdroje tepla, ktoré by mohli poškodiť ihličky.

3. Derma valček skladujte v suchom a čistom prostredí.

4. Nesdielajte 1 derma valček s inou osobou.

5. V prípade poškodenia ihličiek derma valčeka ich vymeňte za nové.

Ako sa starať o vlasy a vlasovú pokožku po použití derma valčeka?

Derma valček na vlasy vytvára mikroskopické vpichy v vlasovej pokožke, čím stimuluje krvný obeh a produkciu rastových faktorov. To vedie k urýchleniu rastu vlasov, ich zahuštění a posilneniu. Po zákroku je však vlasová pokožka citlivejšia a náchylnejšia k podráždeniu, preto dodržiavajte tieto odporúčania:

1.  Po použití derma valčeka sa vyhnite umývaniu vlasov počas 24 hodín. Dajte vlasovej pokožke čas na regeneráciu a hojenie mikroskopických ránok. Umývanie vlasov v tomto časovom intervale by mohlo podráždiť pokožku a narušiť hojivý proces.

2. Používajte jemný šampón a kondicionér. Po 24 hodinách od dermarollovania umyte vlasy jemným šampónom a kondicionérom určeným pre citlivú vlasovú pokožku. Vyhnite sa hrubému treniu vlasov a pokožky.

3.  Po umytí hydratujte vlasovú pokožku hydratačným produktom, ako je sérum alebo tonikum. Hydratácia pomôže upokojiť pokožku a zmierňuje prípadné podráždenie.

4. Po dermarollování sa vyhnite používaniu fénov, žehličiek na vlasy a ďalších nástrojov na horúce úpravy. Vysoké teploty môžu ďalej podráždiť pokožku.

5. Chránite vlasovú pokožku pred slnkom: Noste klobúk alebo šatku, keď idete von, aby sa na vlasovú pokožku nedostalo slnečné žiarenie. UV žiarenie môže pokožku podráždiť a spomaliť hojenie.

6. Po použití derma valčeka sa vyhnite škrabaniu vlasovej pokožky, keďže by to mohlo viesť k podráždeniu a narušeniu hojivého procesu.

Doplňkové produkty pre podporu rastu vlasov

Vyskúšajte ďalšie produkty na podporu rastu vlasov a zabezpečte si tak krásne, zdravé a dlhé vlasy, o ktorých ste vždy snívali.

Stimulačný masážny kartáč pre vlasovú pokožku

Podporte rast vlasov s VENIRA stimulačným masážnym kartáčom pre vlasovú pokožku, ktorý účinne prekrvuje pokožku hlavy, stimuluje prirodzený rast vlasov a pomáha k efektívnejšiemu vstrebávaniu účinných látok z kozmetických prípravkov. Kartáč je vhodný pre všetky typy vlasov a môžete ho použiť nielen vo sprche.

VENIRA hrebeň na vlasy

Ak túžite po precízne rozčesaných a hladkých vlasoch, siahnite po VENIRA hrebeni na vlasy, ktorý je vhodný na cestovanie, pretože sa jednoducho zmestí aj do kabelky. Vlasy necháva nadýchané, lesklé a zabraňuje rozdvojovaniu končekov.

Gumové medvedíky pre vlasy, nechty, pleť

V prípade, že okrem krásnych vlasov túžite aj po zdravej a krásnej pleti a nechtov, dajte šancu gumovým medvedíkom pre vlasy, nechty a pleť so šťavnatou jahodovou príchuťou, ktoré obsahujú kolagén a 13 ďalších aktívnych látok vrátane zinku a selénu. Medvedíky eliminujú vypadávanie vlasov, zriedenie nechtov a redukujú drobné nedokonalosti pleti.

Hair booster bezoplachové sérum

Hair booster bezoplachové sérum zaslúžene vyhralo v kategórii THE BEST HAIR CARE PRODUCT na veľtrhu Beauty Forum v roku 2022. Obsahuje látku HotFlux a ďalších 22 účinných zložiek, ktoré sa postarajú o urýchlenie rastu vašich vlasov, eliminuje nadmerné vypadávanie vlasov a podporí zkludnenie vlasovej pokožky.

Šampón pre rast vlasov

Vyskúšajte tiež prírodný šampón pre rast vlasov s vôňou kokosu, ktorý vaše vlasy vyživí, upokojí pokožku hlavy a zmierňuje zriedenie a vypadávanie vlasov.

Ďalšie tipy pre krásne vlasy

Pamätajte, že pre zdravé, krásne a objemné vlasy je tiež vhodné:

- dosť spať

- eliminovať stres

- jesť zdravo, vyvážene, zamerať sa na dostatočný prísun ovocia, zeleniny, vitamínov a minerálov

- správna celková starostlivosť o vlasy a vyhýbanie sa ich nadmernému tepelnému spracovaniu

- používať bylinné oplachy napríklad z rozmarínu, koprivy alebo lopúchu kvôli ich blahodárnym vlastnostiam, ktoré podporujú rast vlasov

Čo si z článku odniesť?

Derma valček na vlasy môže byť účinným nástrojom na stimuláciu rastu vlasov, ich zahuštěnie a celkové zlepšenie zdravia vlasovej pokožky. Je však dôležité používať ho správne a s ohľadom na individuálne potreby vlasov. Cesta k hustým vlasom vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Derma roller je nástroj, ktorý vám na tejto ceste pomôže, ale je len na vás, či ho budete používať správne, pravidelne a s vytrvalosťou. Nie je to kúzelná palička, ktorá cez noc premení riedke vlasy na kadeřnícky sen, ale pri dodržiavaní vyššie uvedených rád a správnej celkovej životosprávy môžete pomocou derma valčeka dosiahnuť husté a krásne vlasy.

Ak chcete ešte viac podporiť rast vlasov, zvážte tiež používanie ďalších produktov na objem a hustotu vlasov v podobe gumových medvedíkov, hair boosteru, šampónu na podporu rastu vlasov alebo stimulačného masážneho kartáča. Kombináciou vhodných účinných produktov zvýšite svoju šancu na dosiahnutie objemných a hustých kučier.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo robí vašu pokožku takou jemnou a pružnou, vaše vlasy takými silnými a lesklými a vaše nechty takými pevnými? Odpoveďou je kolagén, bielkovina, ktorá tvorí základ spojivových tkanív. S pribúdajúcim vekom sa však produkcia kolagénu v našom tele spomaľuje, čo ovplyvňuje vzhľad a zdravie našej pokožky, vlasov a nechtov, preto je dôležité pravidelne dodávať telu kolagén vo forme doplnkov stravy. Existuje niekoľko druhov kolagénu - rybí, hovädzí a bravčový. Váhate, ktorý kolagén si vybrať? Ak chcete získať predstavu o ich výhodách a rozdieloch a zároveň sa dozvedieť o populárnom morskom kolagéne, pokračujte v čítaní článku.

Čo je kolagén?

Kolagén je bielkovina, ktorá sa nachádza v spojivových tkanivách v celom ľudskom tele. Je to najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých telesných funkciách. Kolagén zabezpečuje pevnosť a pružnosť kostí, chrupaviek, väzov, šliach a kože. Podieľa sa aj na hojení rán a regenerácii tkanív. Hoci naše telo dokáže kolagén produkovať samo, jeho množstvo v tele sa vekom znižuje. Na udržanie pevnej, hladkej a pružnej pokožky a pre zdravie vlasov, nechtov a kostí sa odporúča užívať kolagén vo forme doplnkov stravy, a to buď vo forme nápojov, kapsúl, tabliet alebo žuvacích cukríkov v tvare srdca, ideálne od 25. roku života.

Funkcie kolagénu v tele

Kolagén zabezpečuje pevnosť a odolnosť kostí, chrupaviek, šliach, väzov a kože, pomáha udržiavať tvar týchto tkanív a zároveň im umožňuje plniť ich mechanické funkcie. Hojí rany, aby sa mohlo vytvoriť nové tkanivo. Tvorí dôležitú súčasť keratínu, bielkoviny, z ktorej sú zložené vlasy a nechty, a pomáha ich udržiavať silné a zdravé. Je dôležitou súčasťou chrupavky, ktorá absorbuje nárazy a chráni kĺby, čím pomáha predchádzať artritíde a iným degeneratívnym ochoreniam kĺbov. Zohráva dôležitú úlohu pri zvlhčovaní pokožky tým, že viaže vodu a dodáva pokožke plnosť a pružnosť.

Typy a rozdelenie kolagénu

V súčasnosti je známych viac ako 27 typov kolagénu, ktoré sa líšia štruktúrou, vlastnosťami a funkciami, pričom najdôležitejší je kolagén typu 1, ktorý tvorí 90 % kolagénu v organizmoch. Nachádza sa v koži, kostiach, zuboch a šľachách. Ďalším dôležitým typom je kolagén typu II, ktorý sa nachádza aj v chrupavkách a podporuje naše kĺby. Tretí typ skupiny kolagénu sa nachádza vo svaloch, tepnách a orgánoch. Kolagén typu 4 tvorí rohovku, pokožku a vlasy. 

Aké formy kolagénu existujú v doplnkoch stravy a kozmetike?

Kolagén v prášku

- najobľúbenejšia forma kolagénu 

- ľahko sa rozpúšťa vo vode, džúse alebo smoothie

- rýchlo sa vstrebáva, takže je ideálny pre tých, ktorí chcú prijať kolagén čo najrýchlejšie a najefektívnejšie

- môžete ho dostať buď v dozičke s odmerkou, alebo vo vrecúškach

- môžete si vybrať neochutený alebo ochutený kolagén v závislosti od vašich preferencií

Kolagén ako kapsule

- pohodlná a prenosná forma

- ľahko sa prehĺta

- dávkovanie je vopred odmerané

- vhodné pre ľudí, ktorí nemajú radi kolagén v prášku

Kolagénové tablety

- ďalšia pohodlná a prenosná forma

- ľahko sa prehĺtajú

- dávkovanie je vopred odmerané

- môže obsahovať ďalšie zložky, ako sú vitamíny alebo minerály

Kozmetika s kolagénom

- kolagén sa nachádza v krémoch, sérach a pleťových maskách

- aplikuje sa lokálne na pokožku

- účinne hydratuje a spevňuje pokožku

Ako sa prejavuje nedostatok kolagénu v tele?

Nedostatok kolagénu v tele sa môže prejavovať rôznymi príznakmi, ktoré postihujú rôzne časti tela. Ak trpíte hlbokými vráskami a ovisnutou pokožkou, na vine môže byť nízka hladina kolagénu v tele, pretože práve kolagén zabezpečuje pružnosť a pevnosť pokožky. Suchá, šupinatá a svrbivá pokožka náchylná na pomalšie hojenie a väčšie riziko vzniku jaziev môže byť tiež spôsobená nízkou hladinou kolagénu. Ak pociťujete bolesť, stuhnutosť a znížený rozsah pohybu v kĺboch, zvážte užívanie doplnkov stravy s kolagénom, ktoré vám pomôžu zmierniť alebo znížiť tieto problémy a zároveň znížiť riziko vzniku artritídy, degeneratívneho ochorenia kĺbov alebo zabrániť zvýšenému riziku zlomenín. Nedostatok kolagénu v tele pocítite aj na vlasoch, ktoré sa môžu začať lámať, trhať a pomalšie rásť.

Čo je rybí alebo morský kolagén?

Rybí kolagén, známy aj ako morský kolagén, je typ kolagénu, ktorý sa získava z kože a kostí rýb, najčastejšie lososa, tilapie a tresky, a skladá sa predovšetkým z kolagénu typu I a II, ktorý sa nachádza najmä v kostiach a chrupavkách. Vďaka svojej nízkej molekulovej hmotnosti a rýchlej vstrebateľnosti je vysoko biologicky dostupným variantom kolagénu vhodným pre zdravie pokožky a vlasov.

Dôležité vlastnosti rybieho kolagénu

Nižšia molekulová hmotnosť: Rybí kolagén má menšie molekuly ako hovädzí a bravčový kolagén, ktoré sa ľahšie vstrebávajú do tela a prenikajú hlboko do kožného tkaniva.

Vysoký obsah prolínu a hydroxylyzínu: Tieto aminokyseliny podporujú tvorbu kolagénu v tele a zvyšujú jeho biologickú dostupnosť.

Hypoalergénny: Rybí kolagén je vhodný aj pre ľudí s citlivou pokožkou, pretože je menej pravdepodobné, že spôsobí alergickú reakciu.

Rybí vs. hovädzí vs. bravčový kolagén

Všetky druhy kolagénu - rybí, hovädzí a bravčový - poskytujú vášmu telu množstvo prospešných účinných látok, ktoré vám pomáhajú zostať zdravými a krásnymi. Výber typu kolagénu závisí výlučne od vašich individuálnych potrieb a preferencií. Každý typ kolagénu ponúka pre vaše telo významné výhody a pomôže vám mať zdravé a krásne vlasy, nechty, pokožku a kosti. 

Rybí kolagén

Kolagén vhodný pre pokožku: Vďaka menším molekulám sa ľahko a rýchlejšie vstrebáva a preniká hlboko do kožného tkaniva. Dodáva pokožke hydratáciu, pružnosť a pevnosť, redukuje vrásky a jemné linky.

Podporuje vlasy a nechty: Posilňuje vlasy a nechty, zabraňuje ich lámaniu a štiepeniu.

Vhodný pre citlivú pokožku: Hypoalergénne vlastnosti minimalizujú riziko alergickej reakcie.

Podporuje hojenie rán: Urýchľuje a zefektívňuje hojenie rán.

Hovädzí kolagén

Ideálny pre kĺby a kosti: Vysoký obsah prolínu a glycínu stimuluje tvorbu chrupaviek a kostí, čím zmierňuje bolesť a stuhnutosť kĺbov a zároveň znižuje riziko osteoporózy.

Obsahuje viac chondroitínu a glukozaminoglykánov: Podporuje zdravie kĺbových chrupaviek a znižuje zápaly.

Bohatý na kolagén typu IV: Dôležitý pre zdravie ciev a črevných stien.

Bravčový kolagén

Všestranný: Je vhodný pre pokožku, vlasy, kĺby a kosti.

Obsahuje kolagén typu I, III a IV: Podporuje rôzne telesné funkcie, od pružnosti pokožky až po zdravie kostí.

Bohatý na elastín: Zabezpečuje pružnosť a pevnosť spojivových tkanív.

Všetky typy kolagénu majú pre vaše telo mnoho výhod. Záleží teda len na vašich preferenciách. Ak ste pesko-vegetarián a do svojho jedálnička zaraďujete len ryby, morský kolagén môže byť pre vás ten pravý. Ak chcete dosiahnuť zdravšie vyzerajúcu pleť, hĺbkovo hydratovanú pokožku a zníženú hĺbku vrások, siahnite tiež po morskom kolagéne. Ak vám ide predovšetkým o zlepšenie zdravia čriev, zdravia kĺbov a zvýšenie vitality a sily, vyberte si bravčový alebo hovädzí kolagén. 

VENIRA morský kolagén pre vlasy, nechty a pokožku

Stále váhate, či vyskúšať morský alebo rybí kolagén? Čítajte ďalej a dozviete sa všetky jeho výhody a úžitok, ktorý prinesie vášmu telu, vlasom, nechtom a pokožke.

1. Dobre sa vstrebáva 

Hoci sa bravčový aj hovädzí kolagén dobre vstrebávajú, morský kolagén je až 1,5-krát lepšie vstrebateľný vďaka svojej najmenšej veľkosti častíc a najnižšej molekulovej hmotnosti, ktoré mu umožňujú ľahšie prechádzať cez črevnú stenu do krvi, čím zabezpečuje rýchlejšiu výživu tkanív. 

2. Má schopnosti proti starnutiu

Morský kolagén obsahuje až 4000 mg 100 % bioaktívneho hydrolyzovaného morského kolagénu Naticol®, ktorý priaznivo pôsobí na vzhľad a výživu pokožky. Okrem toho obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha vypĺňať jemné linky a vrásky a pomáha hydratovať pokožku. Vitamín C obsiahnutý v rybom kolagéne podporuje rýchlejšie vstrebávanie kolagénu a zabezpečuje, aby boli účinky kolagénu viditeľné na pokožke, vlasoch a nechtoch. 

3. Vyživuje kĺby a väzy

Kolagén je hlavnou bielkovinou chrupavky, tkaniva, ktoré pokrýva konce kostí v kĺboch a absorbuje nárazy. Rybí kolagén obsahuje špecifické aminokyseliny, ako sú prolín a hydroxylyzín, ktoré stimulujú tvorbu chrupavky v tele. Primeraná tvorba chrupavky je nevyhnutná pre zdravé a funkčné kĺby. Morský kolagén má zároveň aj protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápal v kĺboch a zmierňovať bolesť a stuhnutosť, a zároveň podporuje tvorbu kolagénu vo väzoch, čím zvyšuje ich pružnosť a znižuje riziko zranenia. Stimuluje tiež produkciu synoviálnej tekutiny, čím zlepšuje mazanie kĺbov a znižuje ich trenie.

4. Podporuje zdravie a krásu nechtov, vlasov a pokožky

Rybí kolagén obsahuje špecifické aminokyseliny, prolín a hydroxylyzín, ktoré stimulujú produkciu telu vlastného kolagénu, čo vedie k pevnejším nechtom, pružnejším vlasom a pokožke s menším počtom vrások. Má tiež schopnosť viazať vodu, čím hydratuje pokožku zvnútra aj zvonka. Hydratovaná pokožka je pružná, jemná a menej náchylná na tvorbu vrások. Hydratácia vlasov a nechtov je dôležitá pre ich zdravý vzhľad a odolnosť.

5. Obsahuje kyselinu hyalurónovú, MSM, vitamín C a 6 ďalších účinných látok

Vitamín C v rybom kolagéne pomáha lepšiemu vstrebávaniu kolagénu a zároveň podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele. Morský kolagén obsahuje aj kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha hydratovať pokožku, udržiavať ju pružnú a pevnú a pomáha vyhladzovať jemné linky a vrásky. Obsahuje aj metylsulfonylmetán alebo MSM, organickú síru, ktorá sa prirodzene vyskytuje v zelenine, ovocí, obilninách alebo mlieku. MSM pomáha udržiavať správnu funkciu bielkovín, zdravie spojivového tkaniva kĺbov a kože, zdravie vlasov, svalov a nechtov. 

6. Neobsahuje cukor, lepok a laktózu

Neobsahuje cukor, lepok ani laktózu, takže si výhody rybieho kolagénu v strave môžete užívať aj pri celiakii alebo neznášanlivosti laktózy. 

7. Vhodný pre citlivú pokožku

Jeho hypoalergénne vlastnosti minimalizujú riziko alergických reakcií, preto je morský kolagén vhodný aj pre veľmi citlivú pokožku. 

8. Môžete ho kombinovať s kapsulami na vlasy, nechty, pokožku

Bez ohľadu na typ instantného kolagénového nápoja ho odporúčame užívať spolu s kapsulami VENIRA na vlasy, nechty a pokožku. Zloženie kolagénov vo forme prášku a kapsúl bolo vyvinuté tak, aby sa ich účinok vzájomne posilnil. Ak užívate kapsule aj kolagénový prášok súčasne, dajte si nápoj kedykoľvek počas dňa a kapsule užívajte každé ráno a večer, ideálne pred, počas alebo tesne po jedle, aby sa vďaka nastavenému tráveniu lepšie vstrebali všetky účinné kolagénové látky. 

9. Nemá žiadnu príchuť a môžete ho primiešať do svojich obľúbených jedál

Vďaka tomu, že rybí kolagén nemá žiadnu chuť, môžete ho užívať so svojimi obľúbenými nápojmi alebo jedlami a oceníte ho, ak máte problémy s prehĺtaním tabliet a kapsúl. Ľahko sa užíva a nebudete cítiť žiadne rybie podtóny. 

Ak však máte radi ochutené kolagény, máme pre vás aj morský kolagén s príchuťou jahôd.

Ako správne používať hydrolyzovaný rybí kolagén?

Nápoj obsahuje celkovo 30 dávok, čo je liečba na 30 dní. Nasypte jednu odmerku do prázdneho pohára, zalejte 200-500 ml studenej vody, dôkladne premiešajte a počkajte aspoň 1 minútu. Jeho zloženie je čisto prírodné, takže nie je potrebné robiť prestávku medzi jednotlivými baleniami. Po skončení jedného balenia môžete ľahko nadviazať ďalším.

Zaradenie rybieho alebo morského kolagénu do stravy 

Morský kolagén Venira je bez chuti, a preto má v kuchyni široké využitie. Môžete ho pridať do: 

1. Smoothies: Ani si nevšimnete, že spolu s lahodným ovocným nápojom prijímate aj kolagén. 

2. Kaše: Primiešajte kolagén do raňajkovej kaše. Pridajte vysokopercentnú čokoládu, arašidové maslo a ovocie podľa chuti a máte sladké, chutné a výživné raňajky plné kolagénu, ktorý vám pomôže na ceste k zdravej pokožke, vlasom a nechtom.

3. Do vody: Počas teplých dní si môžete pripraviť osviežujúci kolagénový nápoj. Dajte dávku kolagénu do pohára, pridajte vodu a premiešajte. Potom pridajte kocky ľadu a ovocie podľa vlastného výberu. Voila! Máte pripravený zdravý a osviežujúci nápoj na horúce dni. 

4. Pridajte do čaju alebo kávy: Ráno sa nezaobídete bez svojej obľúbenej kávy alebo čaju? Vychutnajte si svoj obľúbený ranný nápoj spolu s kolagénom. Len sa uistite, že nie sú príliš horúce. Neprekračujte 60 stupňov, aby si kolagén zachoval všetky svoje účinné látky.

5. Do bľúbených jedál: Ako však bolo uvedené vyššie, dávajte si pozor na teplotu jedla, pretože by mohlo dôjsť k strate účinnosti látok obsiahnutých v kolagéne. 

Vyskúšajte ďalšie produkty s kolagénom na pleť a vlasy

Okrem kolagénu vo forme doplnkov stravy môžete na starostlivosť o zdravie a krásu svojej pokožky a vlasov používať aj kolagénové šampóny, kondicionéry, séra alebo krémy, prípadne vyskúšať vegánsky kolagén alebo špeciálny kolagén pre tehotné matky.

Vegánsky kolagén: je vyrobený zo 100 % zo zdrojov, ktoré nie sú živočíšneho pôvodu, a je teda čisto rastlinného pôvodu. Napriek tomu, že pochádza zo špeciálnej zmesi vybraných druhov zeleniny, najmä brokolice a mrkvy, dokáže telu dodať všetky potrebné živiny a aminokyseliny, a preto je ideálny pre ľudí s citlivou pokožkou a tých, ktorí sa z etických dôvodov vyhýbajú živočíšnym produktom.

Kolagén pre tehotné a dojčiace matky: je jeden z najsilnejších kolagénových nápojov na trhu v špeciálnej verzii pre tehotné a dojčiace matky. Obsahuje 8 500 mg 100 % bioaktívneho hydrolyzovaného kolagénu v každej dennej dávke a 11 ďalších účinných látok (vrátane kyseliny hyalurónovej a vitamínu C) pre 100 % bezpečné a maximálne využitie. 

Šampóny a kondicionéry s kolagénom: poskytujú vlasom hydratáciu a hĺbkovú regeneráciu, zanechávajú ich zdravé, lesklé a hodvábne hladké. Vlasové prípravky s kolagénom poskytujú okamžitú výživu a pomáhajú pri známkach poškodenia v podobe krepovatenia, lámania a krepovatenia. Uľahčujú tiež rozčesávanie vlasov a opravu poškodených miest. 

Kolagénový krém: zlepší pevnosť vašej pokožky až o 50 %, výrazne zlepší pružnosť a pevnosť pokožky aj na krku a v oblasti očí a zníži počet a závažnosť vrások. Podráždenú pokožku upokojuje a zároveň ju hydratuje. 

Intenzívne kolagénové sérum: obsahuje hydrolyzovaný kolagén a 9 ďalších účinných látok vrátane extraktu z morských rias. Sérum pomáha vyhladzovať jemné linky na pleti a redukovať hlboké vrásky. Udržuje prirodzené pH pleti, stimuluje tvorbu kožných buniek a je vhodné aj ako podklad pod make-up. 

Čo si z článku vziať?

Kolagén je bielkovina, ktorá sa nachádza v spojivových tkanivách v celom ľudskom tele a zabezpečuje pevnosť a pružnosť kostí, chrupaviek, väzov, šliach a kože. Podieľa sa aj na hojení rán a regenerácii tkanív a má pozitívny vplyv na zdravie a krásu vašich vlasov, nechtov a pokožky. Telo dokáže kolagén produkovať samo, avšak od 25. roku života sa množstvo kolagénu v tele znižuje a jeho produkcia sa spomaľuje, preto je vhodné zaradiť kolagén vo forme doplnkov stravy. 

Ktorý typ kolagénu si vyberiete, je len na vás. Rybí, hovädzí a bravčový kolagén majú mnoho priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Rybí kolagén sa získava z kože a kostí rýb, najčastejšie z lososa, tilapie a tresky. Jeho veľkou výhodou je najmenšia veľkosť častíc a najnižšia molekulová hmotnosť, vďaka čomu ľahšie prechádza cez črevnú stenu do krvi a poskytuje až 1,5-krát rýchlejšiu výživu tkanív ako iné druhy kolagénu. Je tiež vysoko hypoalergénny, a preto je vhodný pre veľmi citlivú pokožku. Je vhodný aj pre pesko-vegetariánov, ktorí do svojho jedálnička zaraďujú len ryby. Rybí kolagén si môžete primiešať do kaše s ovocím, kávy a čaju, smoothies, čistej vody alebo do svojho obľúbeného jedla. Dbajte však na to, aby teplota jedla nepresiahla 60 stupňov, aby si kolagén zachoval všetky účinné látky. 

Ak ste vegetarián alebo vegán, vyskúšajte vegánsky kolagénový nápoj vyrobený zo špeciálnej zeleniny. Ak ste tehotná alebo dojčiaca mamička, môžete vyskúšať kolagénový nápoj pre tehotné a dojčiace mamičky. Odporúča sa tiež používať kolagénové šampóny, kondicionéry, séra a krémy, ktoré zabezpečia hladkú pokožku a lesklé vlasy. 

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Cesta ku krásnym a silným vlasom začína pri vlasovej pokožke. Pritom väčšina z nás na starostlivosť o ňu úplne zabúda. V dnešnom článku vám poradíme, ako by mala starostlivosť o vlasovú pokožku správne vyzerať, ale ešte predtým si povieme, prečo je to vlastne dôležité.

Prečo sa starať o pokožku hlavy?

Starostlivosť o vlasy je rovnako dôležitá ako starostlivosť o vlasovú pokožku. Jedno bez druhého skrátka nemôže fungovať, pretože len z dobre opečovávanej pokožky môžu vyrásť silné a zdravo vyzerajúce vlasy.

Funkcia vlasovej pokožky

Napomáha k regulácii telesnej teploty.

Je zásobárňou kyslíka a energie pre rast vlasov.

Funguje ako ochranný štít proti pôsobeniu vonkajších vplyvov (chlad, horúco).

Na jej povrchu je hydrolipidný film, ktorý zabraňuje vysúšaniu vlasov.

Produkuje kožný maz, ktorý podporuje hydratáciu vlasov.

Bežné následky nevhodnej alebo nedostatočnej starostlivosti o vlasovú pokožku

Pokiaľ sa o svoju vlasovú pokožku nestaráte ako sa pristane a patrí, skôr či neskôr vás na to sama upozorní. Nadmerne, alebo nedostatočne opečovávaná pokožka hlavy môže byť precitlivená, začervenaná a inak podráždená. Ďalej môže byť vysušená, alebo naopak enormne mastná.

Vzhľadom na to, že cez pokožku hlavy sú vyživované aj jednotlivé vlasy, môžete pozorovať ich výrazné oslabenie alebo nadmerné vypadávanie.

Doprajte svojej vlasovej pokožke poriadny detox

Pri pravidelnom čistení vlasovej pokožky budete predchádzať upchávaniu pórov a zároveň týmto spôsobom vyriešite niektorý z vyššie spomínaných problémov.

Vďaka dôkladnej očiste zbavíte pokožku hlavy nielen nahromadených nečistôt, ale aj lupín a odumretých kožných buniek. Skrátka ju zbavíte všetkého, cez čo sa účinné látky obsiahnuté v kozmetike nemôžu prebojovať k vlasovým folikulom. A ako teda vyčistiť vlasovú pokožku?

Umyte si dôkladne svoje vlasy, ako ste zvyknutí, ale šampón použite rovno dvakrát. Zatiaľ čo pri prvej aplikácii sa rozdrví prach, nečistoty a zvyšky stylingu, až pri druhom umývaní skutočne čistíte vlasovú pokožku a umývate jednotlivé vlasy.

Pochybujete o tom, či je vaša technika umývania vlasov dobrá? Prečítajte si náš podrobný článok o tom, ako si správne a často si umývať vlasy.

Okrem techniky je taktiež dobré zvážiť výber vlasovej starostlivosti, a preto vám radíme používať kozmetiku s prírodným zložením, a teda bez obsahu SLS, SLES a ALS. Prečo?

Kozmetika s obsahom sulfátov môže zhoršiť stav vašej vlasovej pokožky

Sulfáty sú látky, ktoré vytvárajú pri kontakte s vodou bohatú penu – pritom tá je v skutočnosti hlavne na efekt. Produkt totiž dokáže plniť svoj účel aj bez prítomnosti veľkého množstva peny. Aj tak bohužiaľ nájdeme sulfáty v jari na riade, mydle, sprchovom géle alebo práve šampóne.

Sulfáty odstraňujú z pokožky hlavy všetky nečistoty a odmasťujú ju, ale spoločne s tým narúšajú jej prirodzenú ochrannú mikroflóru. Vlasová pokožka je v dôsledku častého kontaktu so sulfátmi čím ďalej tým viac vysušená, čo ide ruka v ruke s tvorbou lupín a ekzémov. Dehydrované sú aj vlasové vlákna, ktoré sú následkom oslabenia náchylné na štiepenie a lámanie.

Alternatívou ku škodlivým sulfátom (k najčastejšie používaným patrí SLS, SLES a ALS) sú šetrné tenzidy vyrábané napríklad z kokosového oleja. Tie síce tvoria oveľa menej peny, ale nijako tým neznižujú účinok šampónu.

Tip: Aké ďalšie chemické látky nemajú vo vašej vlasovej starostlivosti čo robiť sa dočítate v našom článku o benefitoch prírodnej vlasovej kozmetiky.

Pozornosť zamerajte na hydratáciu vlasovej pokožky

Vlasová pokožka, ktorá nie je optimálne hydratovaná, môže byť vysušená, alebo naopak premastená. Tým si automaticky zarábate aj na ďalší problém – vznik lupín, ktorých hlavnou príčinou je nadmerná tvorba kožného mazu. O tom, ako sa líšia mastné lupiny od suchých, a ako sa ich zbaviť si prečítajte u nás na blogu.

Hydratáciu vlasovej pokožky môžete podporiť pravidelnou aplikáciou arganového oleja, moringového oleja, horčíkového oleja alebo oleja z granátového jablka. Stačí aplikovať pár kvapiek na pokožku hlavy a urobiť jemnú masáž zhruba 30 minút pred umývaním.

Ako na zdravú vlasovú pokožku?

Odpoveďou je pravidelná masáž pokožky hlavy, ktorá je nielen príjemnou záležitosťou, ale z dlhodobého hľadiska má pozitívny vplyv na stav samotných vlasov. Ide totiž o jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť krvný obeh. V prípade jeho narušenia sa totiž dôležité živiny vôbec nedostanú do vlasových folikúl, ktoré sa tak postupne zmenšujú, až z nich nakoniec nevyrastú žiadne nové vlasy.

Z masáže hlavy sa razom stane príjemný rituál, ktorý bude o to intenzívnejší, pokiaľ pri ňom použijete masážnu kefu. S jeho pomocou môžete zlepšiť prekrvenie vlasovej pokožky, čo má za následok lepší prívod živín a kyslíka do vlasových folikulov, ktoré ich potrebujú k svojmu rastu.

Masážnu kefu môžete používať pri šampónovaní alebo nasucho pri zapracovaní sér a olejov. V každom prípade docielite precíznu aplikáciu daného produktu a podporíte lepšie vstrebanie všetkých účinných zložiek, ktoré obsahuje.

Pri stimulácii vlasovej pokožky dochádza taktiež k odstráneniu nahromadených nečistôt, prebytočného kožného mazu a odumretých kožných buniek.

Vzhľadom na to, že na povrchu hlavy sa nachádza veľké množstvo nervových zakončení, masáž má úžasný relaxačný účinok, takže rozhodne spojíte príjemné s užitočným.

Milujete masáže? Vyskúšajte masáž tváre. Na blogu vám radíme, prečo a ako na ňu.

Nezabúdajte na ochranu vlasovej pokožky pred UV

Tak ako počas slnečných dní aplikujete na pleť opaľovací krém, mali by ste s rovnakou samozrejmosťou nosiť pokrývku hlavy a používať ochranný sprej pre vlasy namáhané slnkom, chlórom a slanou vodou. V opačnom prípade si koledujete o spálení vlasovej pokožky, podráždení alebo jej presušení.

Čo si z dnešného článku odniesť?

Krásne a silné vlasy môžu vyrásť len z dobre opečovávanej vlasovej pokožky.

Stav vlasovej pokožky, a teda vlasov, môže zhoršiť kozmetika s obsahom sulfátov.

Nedostatočná vlasová starostlivosť je rovnako nevhodná ako starostlivosť nadmerná.

Ani dlhé husté vlasy nezaručujú 100% ochranu pred UV žiarením.

Šampón je nutné použiť vždy dvakrát.

Masáž hlavy pri šampónovaní a aplikácii sér môže byť účinnou prevenciou nadmerného vypadávania vlasov a bežných problémov vlasovej pokožky.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.