Ostatné vitamíny a minerály

Vitamíny a minerálne látky

Dostačujúci príjem vitamínov a minerálnych látok je základným predpokladom na udržanie pevného zdravia. V opačnom prípade sa môžete spoľahnúť na to, že vaše telo začne vysielať signály. Avšak diagnostikovať nedostatok konkrétneho vitamínu či minerálnej látky je ťažké, pretože ony symptómy nie sú nijako jednoznačné. Naša rada znie preto jednoducho – nedopustite, aby vaše telo trpelo a všetky kľúčové živiny dopĺňajte priebežne.

Vitamíny, bez ktorých sa jednoducho nezaobídete

Vitamíny môžeme všeobecne rozdeliť do dvoch skupín. Prvé sú vitamíny lipofilné, teda rozpustné v tukoch. Do tejto kategórie spadajú vitamíny D, A, E a K. Druhú skupinu tvoria vitamíny hydrofilné, ktoré sú rozpustné vo vode. Takým je vitamín C a všetkých osem vitamínov tvoriacich B-komplex.

Zatiaľ čo lipofilné vitamíny vydržia v tele aj niekoľko mesiacov, tie hydrofilné (s výnimkou vitamínu B12) sa do zásob neukladajú, a tak ich treba dopĺňať ich konštantne prostredníctvom stravy alebo formou doplnkov stravy.

Vyzbrojte sa do zimy prírodným polysacharidom

Venira betaglukán je prírodný polysacharid, ktorý vás v chladnejších mesiacoch uchráni pred chrípkami a prechladnutím. Obsahuje vitamín D, vitamín C a rakytník rešetliakový. Ide o skupinu vitamínov známu pre svoje pozitívne účinky na imunitný systém a obranyschopnosť.

Na podporu imunity odporúčame vyskúšať aj probiotiká, ktoré sa podieľajú na udržaní zdravej črevnej mikroflóry a prispievajú k normálnej funkcii čriev.

Zdravie prospešné minerálne látky

Minerálnych látok by sme v tele našli zhruba 25 a môžeme ich rozdeliť na makroprvky a mikroprvky. Do skupiny makroprvkov alebo minerálov patrí horčík, vápnik, sodík, draslík, fosfor, síra a chlór. Do skupiny mikroprvkov alebo stopových prvkov patrí meď, zinok, železo, jód, mangán, chróm a selén. Všeobecne platí, že makroprvkov potrebuje telo väčšie množstvo ako mikroprvkov.

Nepostrádateľné doplnky stravy obsahujúce komplex účinných látok

Na účinnú prevenciu a na riešenie špecifických problémov odporúčame doplnky stravy:

• na kĺby;
• zabezpečenie správnej funkcie močových ciest;
• podporu krvotvorby.

Prírodné doplnky stravy podľa účelu a koncového užívateľa

Nezabudnite navštíviť naše ďalšie kategórie s doplnkami stravy na podporu imunity, kolagénmi a kolagénovými drínkami, CBD olejmi, spaľovačmi tukov, výživovými doplnkami so špeciálne upraveným zložením pre deti a pre tehotné i dojčiace mamičky. Veríme, že si v našej bohatej ponuke prírodných doplnkov stravy vyberie skutočne každý.