.svg){kind=logo}
Ostatné vitamíny a minerály
Pozor - naša veľká akcia po narodeninách končí už túto nedeľu.
Stále môžete použiť kód SUN15 na zľavu 15 % a ešte si k svojej objednávke vybrať TOP darček. A pozor – rozdávame voňavú šľahačkovú penu, liftingový krém s kolagénom alebo dokonca aj zahusťujúce vlasové sérum. Totálny masaker!
Zobraziť darčeky a informácie o akcii >
Radenie produktov
Výpis produktov
## 720 mg bylinných extraktov s vitamínom C na zlepšenie toku lymfy, eliminuje toxíny a odpadové látky. ## Máš pocit opuchnutosti, ťažkosti alebo že sa tvoje telo nedokáže...
## Zmes bylinných extraktov pre vitalitu a osvieženie tela, napomáha k vylučovaniu toxických a odpadových látok. ## Prírodná zmes bylinných extraktov pre optimálne odvodnenie...
## 1600 mg prirodzenej organicky viazanej síry na podporu kĺbov a spojivových tkanív, spomaľuje opotrebovanie chrupaviek. ## Bolí ťa kĺby, cítiš stuhnutosť alebo chceš...
## Špeciálny komplex 11 aktívnych látok pre rana bez opicy, podporuje regeneráciu pečene, chráni bunky pred oxidačným stresom, zmierňuje únavu a bolesti hlavy. ## NOVÉ...
## 100 mg koenzýmu Q10 doplneného o vitamín E, má dôležitú úlohu v bunkových procesoch, súvisí s mitochondriami a tvorbou energie. ## NOVÉ VYLEPŠENÉ ZLOŽENIE Koenzým Q10 je...
## 30 mg luteínu a ďalších 9 látok, udržuje zdravú rohovku, sietnicu i sliznicu oka. ## Oči sú oknom do sveta a zaslúžia si tú najlepšiu starostlivosť. 30 mg luteínu spolu s...
## Prírodný zdroj esenciálnych mastných kyselín, 300 mg EPA a DHA, EPA a DHA prispievajú k normálnej činnosti srdca, DHA prispieva k normálnej činnosti mozgu. ## Omega-3...
## Komplex 22 vitamínov, minerálov a účinných látok podporuje energetický metabolizmus, znižuje únavu, posilňuje sústredenie, imunitu aj hormonálnu rovnováhu mužov. ##...
## Nová generácia longevity komplexu pre ženy s NR, resveratrolom a koenzýmom Q10 pre každodenné benefity. ## Chceš zostať aktívny, mať energiu a cítiť sa skvele aj s...
## Prémiový komplex 13 vitamínov a 9 minerálov pre podporu zdravia osôb vo veku 50+, pre silné kosti, ostrú myseľ, pružné cievy, energiu aj mladistvý vzhľad. ## NOVINKA S...
## Komplexná starostlivosť pre vyrovnanú hladinu cholesterolu, 1100 mg štandardizovaných rastlinných výťažkov, zlepšuje lipidový profil. ## 100% prírodný doplnok stravy...
## 7 bylinných extraktov s vitamínom C na zlepšenie toku lymfy, eliminuje toxíny a odpadové látky. ## Máš pocit opuchnutosti, ťažkých nôh alebo že sa tvoje telo nedokáže...
## Komplex 5 účinných látok na podporu správnej funkcie kardiovaskulárneho systému. ## Máš pocit ťažkých a unavených nôh alebo hľadáš prirodzenú podporu zdravia ciev a...
## 100% prírodný extrakt voľne rastúcej ázijskej huby, štandardizované na 30 % polysacharidov. ## Reishi je jedna z najcennejších húb sveta. Každá kapsula obsahuje 500 mg...
## 1650 mg taurínu, pre zlepšenie fyzickej výdrže i koncentrácie, podieľa sa na urýchlení regenerácie svalov. ## Taurín je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina v tele,...
## S povzbudzujúcimi a stimulačnými účinkami, prirodzený zdroj kofeínu, zlepšuje koncentráciu a fyzickú výkonnosť. ## Prírodný doplnok stravy s povzbudzujúcimi a stimulačnými...
## 100% čistota, jedna z najdôležitejších aminokyselín, pre regeneráciu svalov a pokojný spánok. ## Glycín je jedna z najdôležitejších a najmenších neesenciálnych...
## 9 aktívnych látok pre podporu celkovej pohody počas peľového obdobia. ## Peľová sezóna alebo obdobie zvýšenej sezónnej záťaže nemusí byť každý rok boj. 360 mg bromelaínu a...
## Najlepšie využiteľná chelátová forma, šetrné k zažívaniu, nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek a hemoglobínu. ## Trápi ťa únava, bledosť alebo máš pocit vyčerpania? To...
## 45% obsah beta-glukanů, posiluje imunitní funkce těla, brání působení volných radikálů. ## NOVINKA Hliva ustricová je drevokazná huba využívaná po stáročia v tradičnej...
## Vo vode rozpustný vitamín B9, nevyhnutný pre správnu krvotvorbu, podporuje zdravý vývoj buniek a tkanív. ## Kyselina listová (vitamín B9) v prirodzenej a aktívnej forme...
## Vysokomolekulárna a stabilná forma, prispieva k hydratácii pokožky, pre mladistvú pleť bez vrások. ## Kyselina hyalurónová v kapsuliach pre intenzívnu hydratáciu, podporu...
## 2 zdroje hydrolyzovaného kolagénu, obohatené o glukosamín sulfát, pre neobmedzený pohyb bez stuhnutostí a bolestí. ## Komplexná kĺbová výživa v instantnom drinku pre...
## 500 mg výťažku z dráča indického, udržuje normálnu hladinu cholesterolu v krvi, chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. ## NOVÉ VYLEPŠENÉ ZLOŽENIE Berberin je...
## 100% rastlinné extrakty pre správne trávenie a zažívanie, upokojuje podráždený žalúdok, podieľa sa na správnom metabolizme lipidov. ## DGL komplex pre zdravé trávenie a...
## 100% čistota, zlepšuje kvalitu a dĺžku spánku až o 60 %, pre lepšie zvládanie stresových situácií. ## Šafran siaty patrí medzi najcennejšie a najviac skúmané korenia na...
## 100% čistý extrakt jednej z nutrične najbohatších rastlín sveta, pomáha udržať normálnu hladinu glukózy v krvi. ## Hľadáš prírodný zdroj antioxidantov a bioaktívnych látok...
## 60 mg prírodného extraktu z listov ginkgo biloby, štandardizovaného na 24 % flavonoidov, prispieva k normálnej činnosti mozgu a chráni pred voľnými radikálmi. ## Ginkgo...
## 100% prírodný extrakt z listov a stonky, zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu, posilňuje kognitívnu i duševnú výkonnosť. ## Ženšen pravý je jeden z...
## 200 mg sladkovodné riasy v najvyššej BIO kvalite, obsahuje 17 druhov aminokyselín, účinný a silný antioxidant. ## Chlorella je vegánska zelená superpotravina zo...
## 5000 mg sladkovodnej riasy v najvyššej BIO kvalite, 59 mg chlorofylu v dennej dávke, obnovuje zdravú črevnú mikroflóru. ## Spirulina je jedna z nutrične najbohatších...
## 100% čisté kolostrum z prvého kozieho mlieka, najmenej 20 % imunoglobulínov, obohatených o inulín pre zdravé trávenie. ## Prémiové 100% čisté kolostrum šetrne získavané...
## 695 mg prírodného vápnika Ovovital® z vaječných škrupín, pre zdravé a pevné kosti aj zuby, správnu činnosť svalov a energetický metabolizmus. ## Silná dávka 695 mg čisto...
## 24 miliárd probiotických kultúr z 12 rôznych kmeňov, napomáha k správnemu tráveniu, pre zdravú črevnú mikroflóru. ## NOVINKA Zdravé črevo je základom silnej imunity i...
## Esenciálny minerál s antioxidačnými účinkami, organická forma, 200 % odporúčanej dennej dávky selénu. ## L-selenometionín je esenciálny minerál v organickej forme s...
## 120 mg kofeínu zo zelených kávových zŕn a čajových lístkov, obmedzuje pocit únavy, pre intenzívne sústredenie. ## Prírodný kofeín zo zelených kávových zŕn a čajových...
## Veganský vitamín D3 s vitamínom K2 vo forme MK-7, vitamín D prispieva k udržaniu normálneho stavu svalov, vitamín K podporuje správnu funkciu kostí. ## Premyslená...
## 50 mg L-theanínu a ďalších 10 látok pre kvalitný, pokojný a hlboký spánok, podporuje činnosť nervovej sústavy. ## Večer nedokážeš vypnúť, myšlienky sa naháňajú dookola a...
## S 80 % účinného silymarínu, antioxidant prispievajúci k normálnej činnosti pečene, tráveniu i prečisteniu organizmu. ## NOVÉ VYLEPŠENÉ ZLOŽENIE 100% prírodný doplnok...
## 500 mg esenciálne aminokyseliny pre krásne vlasy, nechty a pleť, priaznivo ovplyvňuje kvalitu pokožky. ## L-metionín je esenciálna sírna aminokyselina, ktorú si telo...
Vitamíny a minerálne látky
Dostačujúci príjem vitamínov a minerálnych látok je základným predpokladom na udržanie pevného zdravia. V opačnom prípade sa môžete spoľahnúť na to, že vaše telo začne vysielať signály. Avšak diagnostikovať nedostatok konkrétneho vitamínu či minerálnej látky je ťažké, pretože ony symptómy nie sú nijako jednoznačné. Naša rada znie preto jednoducho – nedopustite, aby vaše telo trpelo a všetky kľúčové živiny dopĺňajte priebežne.
Vitamíny, bez ktorých sa jednoducho nezaobídete
Vitamíny môžeme všeobecne rozdeliť do dvoch skupín. Prvé sú vitamíny lipofilné, teda rozpustné v tukoch. Do tejto kategórie spadajú vitamíny D, A, E a K. Druhú skupinu tvoria vitamíny hydrofilné, ktoré sú rozpustné vo vode. Takým je vitamín C a všetkých osem vitamínov tvoriacich B-komplex.
Zatiaľ čo lipofilné vitamíny vydržia v tele aj niekoľko mesiacov, tie hydrofilné (s výnimkou vitamínu B12) sa do zásob neukladajú, a tak ich treba dopĺňať ich konštantne prostredníctvom stravy alebo formou doplnkov stravy.
Vyzbrojte sa do zimy prírodným polysacharidom
Venira betaglukán je prírodný polysacharid, ktorý vás v chladnejších mesiacoch uchráni pred chrípkami a prechladnutím. Obsahuje vitamín D, vitamín C a rakytník rešetliakový. Ide o skupinu vitamínov známu pre svoje pozitívne účinky na imunitný systém a obranyschopnosť.
Na podporu imunity odporúčame vyskúšať aj probiotiká, ktoré sa podieľajú na udržaní zdravej črevnej mikroflóry a prispievajú k normálnej funkcii čriev.
Zdravie prospešné minerálne látky
Minerálnych látok by sme v tele našli zhruba 25 a môžeme ich rozdeliť na makroprvky a mikroprvky. Do skupiny makroprvkov alebo minerálov patrí horčík, vápnik, sodík, draslík, fosfor, síra a chlór. Do skupiny mikroprvkov alebo stopových prvkov patrí meď, zinok, železo, jód, mangán, chróm a selén. Všeobecne platí, že makroprvkov potrebuje telo väčšie množstvo ako mikroprvkov.
Nepostrádateľné doplnky stravy obsahujúce komplex účinných látok
Na účinnú prevenciu a na riešenie špecifických problémov odporúčame doplnky stravy:
Prírodné doplnky stravy podľa účelu a koncového užívateľa
Nezabudnite navštíviť naše ďalšie kategórie s doplnkami stravy na podporu imunity, kolagénmi a kolagénovými drínkami, CBD olejmi, spaľovačmi tukov, výživovými doplnkami so špeciálne upraveným zložením pre deti a pre tehotné i dojčiace mamičky. Veríme, že si v našej bohatej ponuke prírodných doplnkov stravy vyberie skutočne každý.
Aké vitamíny a minerály sú najdôležitejšie?
Telo na svoje správne fungovanie potrebuje celý rad vitamínov a minerálov, pretože každý z nich v tele plní inú funkciu.
Medzi najdôležitejšie vitamíny patrí vitamín D, ktorý je kľúčový pre správnu funkciu imunitného systému a má vplyv na zdravie kostí a zubov. Vitamíny skupiny B sú zásadné pre energetický metabolizmus, teda premenu jedla na energiu, a správnu funkciu nervovej sústavy. Vitamín C je dôležitý antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom a podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu, preto je dôležitý najmä v zimných mesiacoch a v obdobiach zvýšenej záťaže.
Z minerálnych látok sú najdôležitejšie horčík, vápnik, zinok a železo. Horčík podporuje správnu funkciu svalovej a nervovej sústavy, vápnik má vplyv na zdravie kostí a zubov, zinok podporuje správnu funkciu imunity a železo zaisťuje prenos kyslíka v tele.
Aké vitamíny a minerály ľuďom najčastejšie chýbajú?
Najčastejšie ide o nedostatok vitamínu D, a to predovšetkým počas jesenných a zimných mesiacov, keď si ho telo kvôli nedostatku slnečného žiarenia vytvára menej. U žien sa vplyvom menštruačného krvácania často stretávame s nedostatkom železa, ktorý sa môže prejavovať únavou, bledou kožou, zadýchavaním alebo studenými rukami a nohami. Ľuďom často chýba aj horčík, zinok alebo omega-3 mastné kyseliny.
Každý človek je však jedinečný a nedostatok konkrétnych vitamínov a minerálov do veľkej miery závisí od skladby jedálnička, veku, životného štýlu aj celkového zdravotného stavu.
Ako spoznám, aké vitamíny a minerály mi chýbajú?
Telo vám pri nedostatku konkrétnych vitamínov a minerálov môže vysielať varovné signály. Dlhodobá únava a nedostatok energie často súvisí s nedostatkom vitamínu D, železa alebo vitamínu B12. Svalové kŕče môžu signalizovať nedostatok horčíka, zatiaľ čo rednutie vlasov, suchá pleť a lámavé nechty súvisia s nedostatkom zinku, biotínu, železa alebo nedostatočným príjmom bielkovín.
Tieto signály však nemusia byť úplne jednoznačné a nemožno podľa nich spoľahlivo určiť, ktoré konkrétne živiny telu chýbajú. Vždy sú preto dôležité krvné testy, ktoré jediné s presnosťou odhalia, akých látok máte nedostatok. Ak teda máte podozrenie na nedostatok niektorého vitamínu alebo minerálu, neváhajte kontaktovať svojho lekára.
V čom je najviac minerálov a vitamínov?
Dostatočný príjem všetkých dôležitých vitamínov a minerálov si zaistíte vďaka pestrej a vyváženej strave. Vo vašom jedálničku by nemalo chýbať dostatok ovocia, ktoré je bohatým zdrojom vitamínu C a antioxidantov. Listová zelenina, konkrétne špenát alebo kapusta, obsahuje vitamíny A, C, K, kyselinu listovú aj železo.
Mliečne výrobky sú dôležitým zdrojom vápnika a mäso a vajcia obsahujú vitamíny skupiny B a železo. Orechy a semienka sú zdrojom kľúčových minerálov, ako je zinok, vápnik, horčík, draslík alebo selén.
Práve preto je pestrá strava taká dôležitá, pretože jednotlivé potraviny obsahujú rôzne vitamíny a minerály, ktoré sa vzájomne dopĺňajú a spoločne prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu.
Aké vitamíny brať v zime?
V zime je najdôležitejšie dopĺňať vitamín D, pretože jeho tvorba je závislá od slnečného žiarenia, ktoré je v týchto mesiacoch najslabšie. Zimné mesiace sú obvykle spojené aj s oslabenou imunitou a chrípkovou sezónou, preto je dôležitý aj vitamín C, ktorý podporuje imunitný systém a má antioxidačné účinky. Pre správnu funkciu imunity je dôležitý aj zinok a vitamíny skupiny B.
Praktickou voľbou sú výživové doplnky priamo zamerané na podporu imunity, ktoré kombinujú viac účinných látok naraz. Naše multivitamínové srdiečka obsahujú 13 esenciálnych vitamínov, ktoré si s oslabenou imunitou hravo poradia!
Kedy je najlepšie užívať vitamíny? Ráno alebo večer?
Ideálna doba užívania sa pri jednotlivých vitamínoch a minerálov líši. Odporúčaný spôsob užívania vždy nájdete na obale konkrétneho produktu alebo na e-shope v detaile produktu.
Môžem užívať viac vitamínov a minerálov naraz?
Pri užívaní niekoľkých výživových doplnkov súčasne je vždy dôležité porovnať ich zloženie, pretože môžu obsahovať rovnaké účinné látky. Dávajte si preto pozor, aby ste neprekračovali odporúčaný denný príjem konkrétnych látok.
Niektoré vitamíny a minerály je vhodné užívať spoločne, pretože sa môžu vzájomne dopĺňať a podporovať vstrebávanie. Príkladom je vitamín D a vápnik alebo vitamín C a železo.
Ak si neviete rady, ako jednotlivé výživové doplnky správne kombinovať, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom. V prípade, že potrebujete poradiť s výživovými doplnkami Venira, zavolajte nám na zákaznícku linku, kde vám s ich správnym užívaním a kombinovaním radi poradíme.
Môžem vitamíny užívať súčasne s liekmi?
Niektoré výživové doplnky môžu ovplyvňovať vstrebávanie alebo účinok liekov. Ak teda pravidelne užívate nejaké lieky, vždy sa poraďte so svojím lekárom, ktorý určí, či je pre vás konkrétny vitamín alebo výživový doplnok vhodný.