Aké sú výhody odporových gúm?
Každý z nás je jedinečný a má svoje špecifické požiadavky na cvičenie. Práve preto sme pre vás pripravili sadu troch odporových gúm, ktoré ponúkajú rôzne úrovne odporu tak, aby vaše tréningy boli pestrejšie a efektívnejšie. S gumami môžete precvičiť celé svoje telo - od ramien a chrbta až po zadok, stehná alebo lýtka. Cvičenie s odporovými gumami je multifunkčné, využijete ich teda nielen pri zahrievaní pred tréningom, ale napríklad aj pri silovom tréningu. Vďaka tomu, že gumy poskytujú stále napätie počas pohybu, zaisťujú maximálnu aktiváciu svalov a efektívne posilňovanie.
Na rozdiel od klasických závaží, ktoré pri nesprávnom použití môžu zaťažiť vaše kĺby a viesť k úrazom, sú odporové gumy šetrné k telu. Ponúkajú hladký a plynulý odpor, čo výrazne znižuje riziko preťaženia kĺbov aj šliach. Ich veľkou výhodou je aj to, že sú malé, skladné a majú praktický obal so sťahovacou šnúrkou, čo znamená, že s nimi môžete cvičiť nielen doma, ale vziať si ich treba aj na cesty alebo do fitka. Protišmykové pásky na vnútornej strane gúm navyše zaistia maximálny komfort počas cvičenia bez otravného skĺzavania.