Kozmetika a doplnky stravy pre hydratáciu pokožky

Kozmetika a doplnky stravy pre hydratáciu pokožky

Je vaša pokožka dobre hydratovaná? Vezmite svoju kožu na tvári či na tele medzi dva prsty a jemne ju stiahnite. Po pár sekundách stiahnutie uvoľnite, a sledujte, ako rýchlo sa vráti do pôvodného stavu. Pokiaľ to trvá príliš dlho, znamená to, že je dehydratovaná. V tejto kategórii nájdete produkty, ktoré udržia vašu pokožku krásne hydratovanú za každej situácie. 

Hydratácia pokožky prírodnou cestou

V prvom rade by ste si mali strážiť svoj pitný režim, pretože voda tvorí až 65 % vašej telesnej hmotnosti, a teda je pre vás úplne nenahraditeľnú. Vypiť by ste mali 20–40 ml čistej vody na kilogram telesnej hmotnosti. Vždy ale vezmite do úvahy aktuálny príjem a výdaj vody za deň, ktorý bude iný v lete ako v zime. 

Prečo je hydratácia pleti tak dôležitá?

Koža na tvári je oveľa tenšia ako na zvyšku tela. Navyše tvár vystavujete oveľa viac slnečnému žiareniu a ďalším potenciálne škodlivým vonkajším faktorom, a tak sa práve na ňom objavujú prvé známky starnutia. Hydratácia je teda v dlhodobom horizonte tým najlepším, čo môžete pre udržanie mladistvej a zdravo vyzerajú pleti urobiť. 

Obrovskú službu svojej pleti urobíte s pomocou kozmetického oleja, ktorý:

• dopravuje do hlbších vrstiev kože dôležité vitamíny a minerálne látky;
• podporuje pleť v prirodzenej regenerácii a hĺbkovo ju hydratuje;
• napomáha k zvláčneniu a zjemneniu pokožky.

My vám odporúčame siahnuť po BIO ricínovom oleji, ktorý hydratuje vlasovú pokožku aj vlasové vlákna a vyživuje suchú pleť a udržuje v nej vlhkosť .

O ďalších benefitoch pravidelného používania kozmetických olejov si prečítajte u nás na blogu. 

Používajte čistiace prípravky s obsahom hydratačných zložiek

Konvenčné čistiace prípravky na pleť obsahujú silikóny, sulfáty a parabény, ktoré môžu narušiť kožnú bariéru, vysušiť pleť a spôsobiť jej podráždenie</b >. Preto vždy siahnite po čistiacej a odličovacej kozmetike prírodného pôvodu, ktorá navyše obsahuje hydratačné zložky.

Napríklad mandľový olej obsiahnutý v odličovacom mlieku má nielen antioxidačný a regeneračný účinok , ale tiež zabraňuje dehydratácii pokožky. Tvárová umývacia pena zase obsahuje glycerín, ktorý na seba viaže vodu, a kyselinu mliečnu známu pre svoje antibakteriálne a zvláčňujúce účinky. Oba prípravky môžete používať samostatne alebo v kombinácii s konjakovou hubkou pre normálnu až suchú pleť.

Telová kozmetika a doplnky stravy s kolagénom

Najneskôr vo svojich tridsiatichrokoch by ste mali začať aktívne dopĺňať kolagén, ktorý tvorí až 75 % suchej hmotnosti pokožky, ale jeho množstvo v pokožke s vekom prirodzene ubúda . Pritom práve stav kolagénnych vlákien určuje to, aká pevná, pružná a vláčna vaša pokožka bude.

Nájdete ho napríklad v telovom mlieku s príjemnou marhuľovou vôňou. Obsahuje hydrolyzovaný kolagén, ktorý sa vďaka rozloženiu na menšie peptidy lepšie vstrebáva do pokožky. Toto telové mlieko podporuje nielen pevnosť, pružnosť a hydratáciu pokožky, ale aj regeneráciu a obnovu kožných buniek čím podporuje váš mladistvý vzhľad.

Kolagénne peptidy sú ďalej obsiahnuté v kolagénovom drinku, gumových medvedíkov, cúvavých kockách a kapsulách pre vlasy, nechty a pleť.