MINI SÉRIA: 11 najčastejších chýb v starostlivosti o vlasy. Poznáš ich?

Vlasy sú našou korunou krásy – dokážu dodať sebavedomie, podčiarknuť štýl a ovplyvniť, ako samy seba vnímame. Lenže rovnako ako pleť, aj vlasy si zaslúžia pravidelnú a cielenú starostlivosť. Ak si ju nedoprajeme, rýchlo sa to prejaví – vlasy sa začnú mastiť, lámať, strácať lesk alebo vypadávať viac, než je zdravo.

Ale nemusíš mať obavy. Väčšina chýb, ktoré robíme v starostlivosti o vlasy, je úplne zbytočná a dá sa im ľahko vyhnúť. Stačí vedieť, čo našim vlasom neprospieva, a nahradiť to návykmi, ktoré im naopak prospievajú. Pripravili sme preto prehľad 11 najčastejších chýb, ktoré možno robíš aj ty – a hlavne tipy, ako to robiť lepšie. Miniséria pokračuje!

1. Umývaš vlasy príliš často

Možno máš pocit, že čím častejšie si umyješ vlasy, tým dlhšie budú pôsobiť sviežo. V skutočnosti však platí pravý opak. Každé umývanie totiž zbavuje pokožku hlavy aj samotné vlasy prirodzených olejov, ktoré sú dôležité pre ich ochranu a zdravie. Ak vlasy umývaš každý deň, pokožka sa začne brániť nadmernou produkciou mazu – a vlasy sa potom paradoxne mastia ešte rýchlejšie. Výsledkom je začarovaný kruh, v ktorom vlasy nikdy nevyzerajú tak dobre, ako by mohli.

Riešenie: Vlasy umývaj podľa skutočnej potreby – u väčšiny žien stačí 2–3× týždenne. Medzitým im dopraj jemnú starostlivosť, ktorá nenaruší prirodzenú rovnováhu pokožky. Skvelou voľbou je prírodný šampón s kolagénom na podporu rastu, ktorý vlasy šetrne čistí a zároveň posilňuje ich štruktúru. Ak trpíš na lupiny, môže ti pomôcť aj prírodný šampón proti lupinám. Vďaka tomu budú vlasy čisté, ale zároveň zdravé, silné a plné lesku.

2. Používaš nevhodný šampón

Nevhodne zvolený šampón môže byť dôvodom, prečo tvoje vlasy nevyzerajú tak, ako by si chcela. Niektoré šampóny obsahujú agresívne zložky, ktoré zbytočne vysušujú pokožku hlavy, alebo naopak vytvárajú prebytok mazu. Dôsledkom môžu byť lupiny, podráždenie, krepatenie vlasov a v horšom prípade aj ich nadmerné vypadávanie. Vlasy potom pôsobia mdlo, strácajú objem a slabnú od korienkov.

Riešenie: Pri výbere šampónu vždy sleduj zloženie a vyberaj podľa konkrétnej potreby vlasov. Ak ťa trápi nadmerné padanie vlasov, vyskúšaj prírodný šampón proti vypadávaniu vlasov. Šetrne čistí, posilňuje vlasové vlákno od korienkov a zároveň pomáha predchádzať oslabeniu vlasov. Vďaka pravidelnému používaniu bude tvoja pokožka pokojnejšia, vlasy pevnejšie a menej náchylné na vypadávanie.

3. Vynechávaš kondicionér

Mnoho žien používa po umytí len šampón a kondicionér vynecháva s pocitom, že nie je potrebný. Lenže práve kondicionér je tým krokom, ktorý vlasom dodá vlahu, vyhladí ich povrch a uľahčí rozčesávanie. Bez neho sú vlasy náchylnejšie na lámanie, zamotávanie a postupne strácajú prirodzený lesk. Predovšetkým dlhšie a suché vlasy sa bez kondicionéra ľahko poškodzujú a pôsobia neupravene.

Riešenie: Po každom umytí dopraj vlasom extra starostlivosť v podobe kondicionéra. Ten uzatvára vlasové vlákno, hydratuje a chráni pred poškodením. Skvelou voľbou je kondicionér s kolagénom, ktorý vlasom dodáva pružnosť, vyhladzuje ich povrch a vracia im zdravý lesk. Vďaka pravidelnému používaniu budú vlasy ľahko rozčesateľné a menej náchylné na lámanie.

Prečítaj si tiež ďalší článok z našej minisérie: 10 najčastejších chýb v starostlivosti o pleť. Robíš ich tiež?

4. Prehnané používanie tepla

Fén, žehlička alebo kulma dokážu počas pár minút vykúzliť dokonalý účes, ale ak ich používaš príliš často, vlasy na to skôr či neskôr doplatia. Vysoké teploty narúšajú štruktúru vlasového vlákna, vysušujú ho a zbavujú prirodzenej pružnosti. Častý tepelný styling potom vedie k lámavosti, rozštiepeným končekom a celkovo unavenému vzhľadu vlasov.

Riešenie: Úplne bez tepla sa zaobíde málokto, ale dôležité je myslieť na ochranu. Pred každým fénovaním alebo žehlením preto nanes prípravok, ktorý vlasy obalí a zníži negatívny dopad vysokých teplôt. Výborne funguje ochranný sprej na tepelnú úpravu vlasov – vlasy nezaťaží, dodá im lesk a zároveň ochráni pred poškodením. Ak to ide, dopraj im občas aj „deň voľna“, keď ich necháš uschnúť prirodzene.

5. Nešetrné česanie

Rozčesávanie by malo byť starostlivosťou, nie trápením vlasov. Ak do zamotaných prameňov zájdeš hrebeňom bez rozmyslu, riskuješ, že si vlasy zbytočne poškodíš. Pri ťahaní sa lámu, vytrhávajú a pokožka hlavy trpí. Nešetrné česanie je jednou z najčastejších príčin oslabenia vlasov, ktoré potom strácajú silu aj objem.

Riešenie: Základom je česať vlasy vždy jemne a postupne – začínaj od končekov a až potom pokračuj ku korienkom. Veľa záleží aj na pomôcke, ktorú používaš. Investuj do hrebeňa s jemnými, pružnými zubmi, ktorý vlasy neťahá a pomôže ich rozpliesť bez bolesti a poškodenia. U nás milujeme náš zamatový hrebeň na vlasy inšpirovaný tangle teezerom!

6. Vynechávaš vlasovú pokožku

Mnoho ľudí sa pri starostlivosti sústreďuje len na dĺžky vlasov a úplne zabúda na pokožku hlavy. Pritom práve tam všetko začína – zdravá pokožka = zdravé vlasy. Ak je koža podráždená, presušená alebo nedostatočne prekrvená, vlasy sú slabšie, rastú pomalšie a častejšie vypadávajú.

Riešenie: Starostlivosť preto smeruj aj ku korienkom. Dopraj si pravidelnú masáž hlavy, ktorá zlepší prekrvenie a dodá živiny vlasovým cibuľkám. Skvelým pomocníkom je hair booster – vlasové sérum na podporu rastu vlasov, ktoré stimuluje rast a posilňuje vlasové vlákno. Pre ešte lepší účinok ho môžeš kombinovať s masážnou kefou na vlasovú pokožku.

7. Používaš priveľa stylingových produktov

Lak, tužidlo, gély alebo olejčeky dokážu vlasy krásne podporiť, ale ak ich používaš vo veľkom množstve alebo každý deň, vlasy tým skôr trpia. Stylingové produkty sa usádzajú na povrchu vlasov aj na pokožke hlavy, čo ich môže zaťažovať, vysušovať alebo dokonca spôsobovať lupiny a svrbenie. Výsledkom sú matné, bezvládne vlasy, ktoré sa rýchlejšie mastia a pôsobia „preplácane“.

Riešenie: Styling používaj s mierou a len vtedy, keď je to naozaj potrebné. Po každom použití nezabudni vlasy dobre umyť, aby sa zvyšky produktov nedržali na pokožke hlavy. Pomôže ti v tom šetrná hĺbková starostlivosť, ktorá vlasy prečistí a vráti im ľahkosť – ideálne je pravidelne zaradiť napríklad vyživujúcu masku na vlasy, ktorá vlasom doplní hydratáciu a obnoví ich zdravý vzhľad. Masku používaj ideálne 2–3× týždenne.

8. Podceňuješ výživu zvnútra

So sebelepšou kozmetikou sa ďaleko nedostaneš, ak telu chýbajú živiny zvnútra. Vlasy potrebujú dostatok bielkovín, kolagénu, vitamínov a minerálov, aby boli silné, pružné a bohato rástli. Keď telo tieto látky nemá, vlasy sa oslabujú, lámu a vypadávajú viac, než by mali. A potom situáciu nezachráni ani ten najdrahší šampón.

Riešenie: Mysli na vlasy aj pri jedálničku a dopraj im podporu v podobe kvalitných doplnkov stravy. Skvelým základom je kolagénový drink na vlasy, nechty a pleť, ktorý posilňuje vlasové vlákno zvnútra. Ak hľadáš hravejšiu formu, siahni po beauty bomb – medvedíkoch na vlasy, nechty a pleť, ktorí okrem výživy navyše skvele chutia. Pravidelné užívanie zaistí, že tvoje vlasy budú od korienkov pevnejšie, hustejšie a plné života. Medvedíky sú navyše naším mnohoročným bestsellerom!

9. Nechrániš vlasy pred slnkom

Rovnako ako pokožka, aj vlasy trpia pod silnými slnečnými lúčmi. UV žiarenie narúša ich štruktúru, vysušuje ich, oslabuje a spôsobuje vyblednutie farby. Výsledkom sú mdlé, lámavé vlasy bez života. Slnko navyše nepôsobí len v lete pri mori – škodí aj pri každodennom pobyte vonku. Ale neboj sa, ochrana existuje.

Riešenie: V lete vlasy schovaj pod fancy šiltovku, fedora klobúk alebo ich zopni do účesu, aby neboli vystavené priamemu žiareniu. Ak chceš vlasom dopriať extra starostlivosť po dni strávenom na slnku, zaraď vyživujúcu masku na vlasy, ktorá im vráti hydratáciu a pružnosť. Vďaka pravidelnej ochrane a regenerácii sa vyhneš vysušeným končekom aj strate lesku. Potom sa ťa budú kamarátky pýtať, ako to robíš… a len my a ty budeme vedieť, ako!

10. Ignoruješ pravidelné zastrihávanie

Mnoho žien si myslí, že keď si nechávajú vlasy rásť, je lepšie nožnice vynechať. Lenže opak je pravdou. Končeky vlasov sa časom štiepia a lámu – a ak ich nenecháš pravidelne zastrihnúť, poškodenie postupuje ďalej do dĺžky. Vlasy potom pôsobia neupravene, sú suchšie, krepatejšie a rastú vizuálne pomalšie, pretože sa neustále lámu.

Riešenie: Pravidelné zastrihávanie každé 2–3 mesiace je kľúčom k tomu, aby vlasy pôsobili zdravo a silno. Neboj sa, o dĺžku neprídeš – naopak, vlasy budú vyzerať hustejšie a lepšie udržiavané. Aby končeky vydržali krásne čo najdlhšie medzi návštevami kaderníka, dopraj im starostlivosť navyše v podobe kvalitných prírodných produktov na vlasy. Vďaka pravidelnej hydratácii zostanú pružné a odolné proti štiepeniu.

11. Vzdávaš to príliš skoro

Starostlivosť o vlasy nie je šprint, ale maratón. Mnoho žien čaká výsledky hneď po prvom použití šampónu alebo séra, a keď zmenu nevidia, rýchlo produkt odložia. Lenže vlasy potrebujú čas – ich rast aj obnova prebiehajú pomalšie než napríklad pri pleti. Ak starostlivosť vzdáš príliš skoro, pripravíš sa o dlhodobé výsledky, ktoré by sa pri pravidelnom používaní určite dostavili.

Riešenie: Daj vlasom priestor, aby si na nové produkty zvykli. Viditeľné zmeny sa objavujú často až po týždňoch či mesiacoch pravidelnej starostlivosti. Dôležitá je trpezlivosť a vytrvalosť – či už ide o doplnky stravy alebo vlasovú kozmetiku. Skvelým príkladom je hair booster – vlasové sérum na podporu rastu vlasov, ktorého plný efekt spoznáš až pri dlhodobom používaní. Ak vydržíš, vlasy sa ti odmenia väčšou hustotou, pevnosťou a zdravým vzhľadom. Za hair booster však hovoria aj jeho činy, pretože sa stal víťazom kategórie THE BEST HAIR CARE PRODUCT na veľtrhu Beauty Forum (jeseň 2022). Vyskúšaj ho a zmenu určite uvidíš.

Vlasy sú tvoja vizitka – a keď sa vyhneš pár zbytočným prešľapom, odmenia sa ti tým najlepším: budú pôsobiť zdravo, husto a plné života. A kto vie… možno nakoniec budú písať influencerky tebe, aby si im poradila, čo používaš!

Čo si z článku odniesť?

• Zdravé vlasy začínajú pri pokožke hlavy, nie len pri dĺžkach.
• Menej je niekedy viac – nepreháňaj to s umývaním, stylingom ani teplom.
• Výživa zvnútra je rovnako dôležitá ako kozmetika zvonka.
• Pravidelnosť a trpezlivosť prinášajú lepšie výsledky než rýchle experimenty.
• Keď sa vyhneš drobným chybám, vlasy sa ti odmenia hustotou, leskom a vitalitou.

Často kladené otázky

• Čo najviac ničí vlasy? Najväčšie škody spôsobuje časté používanie vysokých teplôt, chemické farbenie a nedostatok výživy zvnútra.
• Ako si správne žehliť vlasy? Vlasy vždy pred žehlením vysuš a použi ochranný sprej, žehličku nastav maximálne na 180 °C a nežehlí jeden prameň opakovane.
• Prečo neísť spať s mokrými vlasmi? Mokré vlasy sú krehkejšie a trením o vankúš sa ľahko lámu a poškodzuje sa aj vlasová kutikula.
• Prečo strihať vlasy? Pravidelné zastrihávanie odstraňuje rozštiepené končeky, predchádza lámaniu a pomáha udržať vlasy husté a zdravé.

Zdroje

• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hair-care-routine?utm_source=chatgpt.com

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.