Vaše vlasy vzpruží křemík

Pokud jste majitelkami či majiteli vlasů, které vyžadují náročnější údržbu a pravidelně je zatěžujete úkony jako je fénování, žehlení, barvení či trvalá ondulace, jistě jste si všimli, že jim to dlouhodobě nikterak výrazně neprospívá. Všechny tyto procedury a chemické zásahy totiž značně vaše vlasy oslabují a napomáhají k jejich lámavosti. Stejně nemilé zjištění vás také může čekat po dlouhém létě, neboť zatímco vy jste odpočívali a užívali si volna, na vaše vlasy působilo mnoho nežádoucích vlivů, které nám dělaly dobře, ale naší hřívě nikoliv. Známe to všichni velmi dobře – sluníčko, sporty, mořská sůl, chlorovaná voda v bazénu, ale i pobyt v klimatizovaných místnostech – to vše je vystavilo nebývalé námaze. Proto je ten správný čas dodat jim trochu vláhy a výživy, kterou tolik potřebují. Nevěště hlavu, nejste jediní, kdo se těmito problémy trápí, toto jsou úkony většiny lidí a naštěstí existují prostředky, které mohou velmi účinně pomoci.

Na lámavé a oslabené vlasy působí velice dobře křemík. Tento stopový prvek se přirozeně vyskytuje v našem organismu, s věkem se však jeho množství snižuje a je tedy vhodné jej doplnit. Pro naše tělo je důležitý především proto, že se podílí na mnoha metabolických procesech, mimoto však také přispívá ke správnému růstu a stavbě kostí i zubů. Je také příčinou zdravého vzhledu naší kůže, nehtů a v neposlední řadě také právě vlasů. Proto se doporučuje jej užívat především v případě, kdy jsou naše vlasy oslabené, mají zvýšenou lámavost, vypadávají a celkově nevypadají zdravě.

Pokud bychom chtěli sáhnout po čistě přírodních zdrojích křemíku, pak je jednoznačnou volbou bambus a přeslička rolní, kterou je možné užívat v podobě sypaných čajů. V této formě je přítomný křemík snadno vstřebatelný. Další volbou jsou potravinové doplňky či vyvážená strava bohatá na kořenovou zeleninu, otruby nebo celozrnné obiloviny. Křemík je možné absorbovat také z některých druhů minerálních vod.